20.03.2020 [Пешком] #12_ЛЕСОПАРКОВСКИЙ_ПАРАВАН_(21+_КМ) (Пятница)
 
Маршрут Харьков-Центр (Стекляшка) - Парк Горького - Сокольники - Мемориал - Лесопарк - Пятихатки - Лесопарк - улица Алексея Деревянко - Ботанический сад - Парк Горького - Молодежный парк - Харьков-Центр (Стекляшка)
Сбор 08:45 Метро университет (стекляшка)
Старт 09:00
Время финиша 17:00
Место финиша Метро университет (стекляшка)
Километраж 21+
Асфальт/грунт 7/14
Темп 3 км/час (свободный шаг)
Брать с собой стандартный дневной набор
Связь 066-369-7319 (Николай)
Время сбора: 8:45-9:00
Место старта: Метро университет (стекляшка)
Время старта: 9:00
Длина маршрута: 21 км
Минимальная скорость: 3 км/Час
Время прохождения: 7 часов
Финиш: 16:00 - 18:00

Маршрутные точки

50.039267, 36.262458 Маршрутная точка 1
50.048164, 36.250317 МТ 2
50.069211, 36.244666 МТ 3
50.082632, 36.244066 МТ 4
50.086359, 36.241190 Пятихатки
50.081582, 36.225269 МТ 5
50.055127, 36.228620 МТ 6
50.038089, 36.233160 улица Алексея Деревянко

Место сбора:
1) Метро университет (стекляшка, 8:45-9:00)

Телефон для координации 066-369-73-19 (Николай)

Поход рейдовый, длительных остановок не предусмотрено. Питание порционное, подбор продуктов на Ваш вкус (принимается 2-3 раза за поход в ходе непродолжительных остановок). Фотографирование местности и артефактов приветствуется, так же как и движение по личному GPS-навигатору вдоль предложенного маршрута. Конструктивные изменения маршрута возможны. Желательно предварительное изучение маршрута.

Стандартный дневной набор:
Плащ-накидка*, перчатки, GPS-навигатор, пластырь, компас*, термос с чаем, бутерброды, фонарик, деньги, карта (1-км, 500 м)*, фотоаппарат*, плеер*, свисток для сбора или отпугивания собак*, обувь для ходьбы по грязи *, средство защиты от клещей, головной убор, шейный платок, плотную одежду.
* - не обязательно

Прогноз погоды
https://www.gismeteo.ua/weather-kharkiv-5053/14-days/
Изображение

Место сбора
Изображение

Приблизительный маршрут
Изображение

Все походы Nikolayi77u на Форуме Харьков-Турист (2018-20 годы)
http://dl.kpi.kharkov.ua/techn/nvs2/lib ... asp?/1548/

Слайд-шоу путешествий по Харьковской области
https://www.youtube.com/channel/UC-ymf6 ... xArZFgrD1w

Коллекция походов 2018 года
http://dl.kpi.kharkov.ua/techn/nvs2/lib ... asp?/1380/
Коллекция походов 2019 года
http://dl.kpi.kharkov.ua/techn/nvs2/lib ... asp?/1510/
Коллекция походов 2020 года
http://dl.kpi.kharkov.ua/techn/nvs2/lib ... asp?/1658/

Книга в вашу библиотеку
Изображение

http://dl.kpi.kharkov.ua/db_img/a4_nvs2 ... n_1991.zip

Никишин Л.Ф... Туризм и здоровье. Авторы: Л.Ф. Никишин, А.А. Коструб. (Киев: Здоровья, 1991)
СОДЕРЖАНИЕ:
От авторов (3).
Оздоравливающее влияние активных путешествий (5).
Анализ заболеваний и травм в туристских походах. Организация первой медицинской помощи (14).
Параметры, характеризующие состояние организма при физических нагрузках, и самоконтроль. (36).
Рациональные методы предпоходной тренировки (61).
Критерии медицинского отбора в туристские путешествия (73).
Борьба с переутомлением (85).
Проблема питания в туристском походе (97).
Адаптация к экстремальным колебаниям температуры и влажности (115).
Психологические аспекты активных путешествий (133).
Горная болезнь и ее осложнения (142).
Некоторые вопросы санитарно-гигиенического и противоэпидемического обеспечения в походных условиях (153).
Проблемы выживания при недостатке пищи и воды (166).
Предупреждение и лечение отравлений в условиях туристского похода (180).
Приемы оказания первой медицинской помощи (202).
Медицинские показания и противопоказания для отдыха на туристских базах (217).
Аннотация издательства: Справочное пособие, авторами которого являются канд. мед. наук, канд. в мастера спорта СССР Л.Ф. Никишин и канд. мед. наук, мастер спорта СССР А.А. Коструб, освещает медицинские аспекты туризма. Рассмотрены оздоравливающая роль активных туристских путешествий, медико-биологические проблемы подготовки к походу, а также вопросы рационального питания, адаптации к экстремальным условиям, санитарно-противоэпидемического обеспечения, профилактики травм и заболеваний в походных условиях, оказания первой медицинской помощи. Для широкого круга читателей.
Зарегистрировано 3
   
Участники:
Nikolayi77u17.03.2020 21:59
_Артем_18.03.2020 09:20
_Aleks_20.03.2020 07:18


Список    Форум
  © Mishael 2003-2016
forum MAP
Мобильный вид

[ Time : 0.427s | 23 Queries | GZIP : On | Load : 3.08 ]
Reputation System ©'