Ліхтарі CONVOY C8 S2+ S3 M1 акумулятори, зарядні, драйвери


Начать новую тему Ответить на тему
Автор Сообщение
СообщениеДобавлено: 29.12.2014 01:27 

Сообщения: 2
Город: Харьков
Пол: Муж
Зарегистрирован:23.07.2012
Описание проблемы: люблю пешие прогулки и хожу отностительно быстро, но хотелось бы ходить быстрее. Хожу в основном по асфальту (т.к. город) на дистанции 2-3 км регулярно, иногда больше (5-8 км). Есть идея что скорость ходьбы можно увеличить при помощи палок. На рынке сейчас существует 2 категории палок: 1. трекинговые 2. для нордической/северной ходьбы. Первые (насколько я понимаю) позиционируются в основном как помощь для передвижени в горах, вторые - как тренировочные снаряды для мышц верхней половины тела.

Вопросы: 1. какие палки лучше подойдут для моей задачи (увеличение скорости ходьбы)? Трекинговые/нордические/другие(какие?)/ни какие?
2. Какой возможен прирост скорости при их использовании? возможен ли вообще?


Вернуться к началу
shoppage  personalpage P  
 
СообщениеДобавлено: 29.12.2014 11:43 
Аватара пользователя

Сообщения: 574
Изображения: 4
Город: Запорожье, Киев
Пол: Муж
Зарегистрирован:15.08.2011
Интересная тема.
Ниже мой индивидуальный вывод после ходьбы в походе по горам с палками: на простом рельефе палки не помогают, на сложном - мешают. Вообще, туристы деляться на две категории, на тех кто ходит с палками и тех, кто без :)

Заинтересовало, какой скорости вы хотите достичь при ходьбе? Не ставил себе никогда таких целей, поэтотому интересно.


Вернуться к началу
shoppage  personalpage P Персональный альбом  
 
СообщениеДобавлено: 29.12.2014 11:47 
Аватара пользователя

Сообщения: 5834
Город: п.(г.т.?) Область Харьковская
Пол: Муж
Зарегистрирован:01.07.2008
А можно ссылочку на эту самую "нордическую ходьбу"? Как-то слабо себе представляю, как можно повысить скорость ходьбы при помощи дополнительного груза в руках, интересно было б посмотреть, например, видео.
Заранее благодарю.


Вернуться к началу
shoppage  personalpage P  
 
СообщениеДобавлено: 29.12.2014 12:48 
Аватара пользователя

Сообщения: 687
Изображения: 0
Город: Харьковская обл., г. Люботин
Пол: Муж
Возраст: 27
Зарегистрирован:21.03.2013
Ну врядли это будет большой вес в руках, а вот если в небольших горках лазить то палка иногда полезный агрегат для отталкивания при помощи не только ног но и рук :smile: А вот по асфальту с палкой прям не знаю, ну если ты старикашка и ноги не держат то палка необходима что бы было на что опираться дабы не свалится

_________________
ХВЗ 1040
связь 0979213098
Контакт
Изображение


Вернуться к началу
shoppage  personalpage P Персональный альбом  
 
СообщениеДобавлено: 29.12.2014 12:59 
Аватара пользователя

Сообщения: 2028
Изображения: 1
Город: Харьков, Немышля
Пол: Муж
Возраст: 37
Зарегистрирован:22.05.2010
с трекинговыми палками прирост в скорости получить, в принципе, можно
по крайней мере на небольшой дистанции - пара сотен метров
насколько даст прирост скорости на дистанции несколько км? - едва ли много

mk_root писал(а):
Хожу в основном по асфальту (т.к. город)

а вот тут палки уже не помогут:
во-первых, на асфальте будет тяжело оттолкнуться палкой, даже с победитовым наконечником, слишком часто будет "соскальзывание", что только снизит скорость
во-вторых, для палок нужно больше места, а среди прохожих по улице только будете мешать себе и им

_________________
сайт о пеших походах по области
группа вконтакте по пешим походам
Изображение


Вернуться к началу
shoppage  personalpage P Персональный альбом  
 
СообщениеДобавлено: 29.12.2014 16:38 
Аватара пользователя

Сообщения: 570
Город: Харьков
Пол: Муж
Возраст: 42
Зарегистрирован:28.01.2010
Есть опыт пеших и горных единичек по Крыму, Карпатам: трекинговые палки один из видов must have снаряжения.
Разгружают колени, включают в работу больше мышц тела.
Очень полезны как на рельефе Харьковской области, так и выше означенных местах.Особенно при ходьбе в гору, на ровной местности - хороший прирост в скорости. На асфальте держат отлично, единственный минус - неприятный звук - цоканье. Да и далеко не все улицы переполнены людьми.
Если не боитесь оказаться белой вороной и нравится много ходить, очень хороший вариант.
В походах те, кто без палок, периодически просят ими попользоваться, а потом очень неохотно отдают :D. В одном из походов забыли ополонник на Ангарском перевале - с другом решили вернуться (он с палками, я - без), так вот, периодически делал пробежки, чтобы не отставать.
Посох - версия 1.0, трекинговые палки - 2.0 :wink:

P.S. Больше информации http://travel.org.ua/forums/viewtopic.php?f=11&t=5424,
http://www.kombrig.net/snar-poles.htm


Вернуться к началу
shoppage  personalpage P  
 
СообщениеДобавлено: 30.12.2014 22:23 

Сообщения: 2
Город: Харьков
Пол: Муж
Зарегистрирован:23.07.2012
Попытаюсь ответить на все возникшие вопросы по-порядку:
1. TORN_11 нормальная скорость ходьбы по городу при хороших условиях (лето+ночь+хорошая обувь+хорошая дорога) примерно 7, может 8 км/час, личный рекорд - 9 км/час. Если удастся достичь стабильной скорости 9-10 км/час - это будет хнеплохим результатом, если вдруг больше - значит еще лучше.
2. mocrosoft просил ссылки на нордическую ходьбу. К сожалению все ссылки полурекламные или рекламные, даже вики не обошла эта участь.
https://ru.wikipedia.org/wiki/%D0%A1%D0 ... 0%B1%D0%B0
http://www.tiensmed.ru/news/nordicwalking-b3i.html#nov1
3. nikalexey "во-первых, на асфальте будет тяжело оттолкнуться палкой, даже с победитовым наконечником, слишком часто будет "соскальзывание", что только снизит скорость" Скажите, это относится ко всем палким? Или только к текинговым? Я когда собирал информацю находил что есть разные палки с разными наконечниками, у палок для нордической ходьбы даже есть что-то для асфальта http://sinitsa-nw.ru/palki-dlya-khodby (к сожалению по ссылке тоже рекламы много :( )
4. Мандрівник Скажите, а о каком приросте в скорости на ровной местности вы говорите? Насколько быстрее? Спасибо за статьи, прочел. Обобщенные выводы напишу позже.


Вернуться к началу
shoppage  personalpage P  
 
СообщениеДобавлено: 30.12.2014 22:52 
Аватара пользователя

Сообщения: 5834
Город: п.(г.т.?) Область Харьковская
Пол: Муж
Зарегистрирован:01.07.2008
mk_root, спасибо, посмотрел ролик.
По-моему, там главный упор-то как раз не на ускорение движения, и не комфортность перемещения, а именно на спортивный аспект: задействовать дополнительные мышцы, увеличить нагрузку при том же (или близком) темпе и дистанции.
При движении в горку, на крутом склоне, палки, конечно, могут помочь - но это и так понятно :)


Вернуться к началу
shoppage  personalpage P  
 
СообщениеДобавлено: 30.12.2014 23:36 
Аватара пользователя

Сообщения: 538
Город: Харьков
Пол: Муж
Возраст: 36
Зарегистрирован:06.10.2010
тут еще такой субьективный момент, как комплекция и "разработанность" определенных групп мышц сильно играют роль. лично для себя - целиком поддерживаю Мандрівника - посох/палки рулят. Особенно имея большой вес и немалый рост на сыпучке/пересеченке - очень способствуют не только скорости и меньшим затратам энергии, но и, в качестве дополнительной опоры, помогают основательно держать равновесие и беречь ноги от вывиха.


Вернуться к началу
shoppage  personalpage P  
 
СообщениеДобавлено: 31.12.2014 01:10 
Аватара пользователя

Сообщения: 291
Город: Харьков
Пол: Муж
Зарегистрирован:08.09.2014
Прироста, скорее всего, не будет, а вот удобнее ходить с палками точно.

_________________
:roadbike:


Вернуться к началу
shoppage  personalpage P  
 
Показать сообщения за:  Поле сортировки  
Начать новую тему Ответить на тему


Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти:  
  © Mishael 2003-2016
forum MAP
Мобильный вид

[ Time : 0.092s | 26 Queries | GZIP : On | Load : 0.7 ]
Reputation System ©'