Прорубь

Эффект от купания лучше чем когда обливаться. Совсем две разные вещи. А особено когда прыгаешь резко в воду в холодную, весь негатив слетает, я даже перед прыжком мысле форму создаю, быстрей задуманное осуществляться. По началу тяжело о чемто думать когда лезиш в воду 4 -х градусную, но потом привыкаешь получаться.

_________________
Походы в Крыму www.seminar-krym.com