22.07.2009 [Вело] среда "асфальта не будет_4"

То что надо! Во время выглядывания я тихонечко домой свалю

_________________
Cube AMS 120 29er'12 Custom
Specialized Hardrock Sport Disc Ti 29er'10

на моих покатушках маршрут соответствует уровню подготовки присутствующих на покатушке.
для того чтобы небыло тех вредных неприятных и стрэссовых нагрузок для организма регулярно проводятся беседы, разяснения по темам медецины и безопасности, мной распечатывались брошурки по медецине и профилактики ДТП и раздовались на ппокатушках для новечков.
вы можете создать свою покатушку и проложить свой маршрут, а тут вы только можете либо ехать дибо не ехать.

что вы сделали кроме как умничать на форуме в чужих темах? реально я потратил1 час чтобы ответить на предыдущий ваш вопрос и вот ещё в этой теме потратил ни на что.

_________________
Уже 19 лет мне кажется, что я умею летать.

В покатушку от Юрия я вчера ездил.
А теперь по порядку:
По поводу последствий от езды на велосипеде - я езжу всю жизнь с максимальными перерывами не больше года. У меня были и травмы и проблемы со здоровьем, а не далее как вчера я в очередной раз вкусил обезвоживание. Так, что я знаю, что пишу, тем более написал, чтобы поддержать товарища. Некоторые комментарии не помешают. Да и уж извините, хоть Вы и занимаетесь новичками, сам являясь новичком - за это огромный респект, но тема доступна для всеобщего чтения и комментариев. Вы же вставили в теме Юрия свой комментарий со ссылкой на тему, я туда пошёл и не понял, что за поездка и к чему -вот и написал свои вопросы. Я уж на форуме немало, время от времени кто-нибудь не прочь, чтобы цензура появилась какая-то. А чтобы не тратить час на объяснения нужно сразу же написать было что и к чему, чтобы люди не тратили силы на восприятие неполной информации. А по поводу умничания - посчитайте количество Ваших сообщений за последних полтора месяца на форуме в чужих темах, сравните с количеством моих, а потом подумайте - кто умничает в чужих темах а кто нет.

И вообще, что за странные обиды. Я стараюсь писать, чтобы никого не обидеть, извиняюсь почаще, но критика и вопросы нужны ведь иногда.

_________________
Жизнь отнимает у людей слишком много времени. С. Е. Лец

по поводу обезвоживания - пить надо как рекомендуют врачи 1 раз в 20 минут, скажем грубо это стндарт для велосипедиста, в зависимости от погоды ну к примеру жарко, пить надо чаще. пить маленькими дозами. если пить большими дозами то вы способствуете повышенному пото отделению, что приводит к потере солей и остальной полезности в организме. воду надо менять, нестоит ездить на одной и тойже воде. пить чай это добро, а если вы кинете в чай или просто воду щепотку соли, тогда вам будет проще жить!!! солить воду надо по вкусу, чтоб соль не портила вам радости от преодоления маршрута:+) пить с солью это добро т.к. соль (растворяет) металлы, способствует удержанию воды в организме и востонавливает запас соли в организме. без воды ваши колени не получат нужного кол-во смазки, и сотрутся нафих.

_________________
Уже 19 лет мне кажется, что я умею летать.

Жекин, я регаюсь... Если ничего не помешает - БУДУ...Вам всем тошнить своим присутствием... Бу-гы-гы !!!


Место финиша: нипонятно - Жека !!! А как же ЧАЙКУ пейнуть после прокатилова ???

_________________
————————————————
Катаю

Dartmoor Hornet 2018

Хорошо так помыло улицу ... Остается надеяться, что подсохнет к заезду

_________________
Совместный труд (для моей пользы) - он объединяет! (с)
---- Gato Marinero de pueblo de Leche cortada
Продам:

вилки Fox + расходники
велоэкип (Mavic, 661, Race Face, Troy Lee)
велодетали (Sram, Formula, Fizik, Race Face)

по этому "хорошо помыло" я летел с скоростью 30-35 км/ч аднако очьки спасали, но ониж с затемнением, на пол пути снял очки и был как крот :+) весь мокрый был, но хорошо :+) менты пару раз обогнали, а я их на светоыорах. потом менты пристроились с зади и с ак. павлова до героев труда ехали гуськом 30-35 км/ч у мну фары горели и задний маячёк, видимось какаята не првильная....


тут я умничал по поводу обезвоживания, и мну написали в личку с просьой по подробней. ну я ответил:+) а тут хотелось бы дать ссылки на полезные статьи.
может вы уже и читали, но если хоть один не читал и прочтя, ему это хоть чем то поможет, я буду очь сильно рад!!!

Байкер: колени минус артрит - http://velosamara.ru/article/knees.shtml#preface
Анализ наиболее распространённых ДТП с участием байкеров - http://velopiter.spb.ru/misc/dtp.htm
Экстренная медицинская помощь или "ЗОЛОТОЙ ЧАС" медицины катастроф - http://selen11.narod.ru/help.htm#_gold_hour
Первая медицинская помощь - http://selen11.narod.ru/rescue.htm#_emerg1

_________________
Уже 19 лет мне кажется, что я умею летать.

очень даже соглашусь с данным Вашим высказыванием, ну то ТС называет АПАТЬ темы

_________________
Побеждает в жизни тот, кто победил сам себя, т.е. победил свой страх, лень и неуверенность.
-------
Веломагазин "2Педали" (Lefty, Rock Shox, Fox, Shimano, Sram)
MTB:Scott Scale 700 RC, 8.7 kg

Прочитал я значит тут ваши все высказывания и просто был немного в шоке с начала. Вот не могу понять одного, еще никто никуда не ездил, а написано уже больше двух страниц. Как?! Как такое может быть??? Вот почему когда едут с АГ или Редраедером, только потом деляться впечатлениями? А ответ простой! Люди хотят кататься и они это делают. Посмотрели маршрут им понравилось подписались и поехали А не начинают умничать, типа летельных исходов и всего тому подобного.
Что стоит только то что человек катается уже, я так понял, больше двух, а то и трех, лет и до сих пор считает себя новичком. И этим все сказано!
Просто если Вас послушать то я после проеханные более 3х тысяч км в период с начала мая до сегодняшних дней. ВООБЩЕ ДОЛЖЕН РАЗВАЛИТЬСЯ НА КУСКИ, НЕСКОЛЬКО РАЗ МНЕ ДОЛЖНЫ МЕНЯТЬ СОСУДЫ, КОЛЕНИ ВСЕ ХИРУРГИ МНЕ УЖЕ ДРУЗЬЯ А ВОТ ДВА ИЛИ ТРИ ДНЯ НАЗАД Я ЗАКОНЧИЛ СВОЕ СУЩЕСТВОВАНИЕ ЛЕТАЛЬНЫМ ИСХОДОМ

Ах да забыл я же врезался во все деревья в лесу


И что то мне подсказывает, что не один я такое думаю...

ВОТ ВОТ ИМЕННО ТАК ВСЁ И ВЫГЛЯДИТ
Люди покупают вел и начинают осчет своего т.н. опыта с дня покупки а(а ездят редко) на деле вид такой: со старта безсмысленно лосят а после 50 км проеханых на покатушке чуть в горку сразу кислое выражение лица, треск цепи об звездочки в последствии - идет пешком.
КТО ТАК ДЕЛАЕТ - ИЗУЧАЙТЕ МАТЕРИАЛЬУЮ ЧАСТЬ !

_________________
НЕТ ДОРОГ - ЕСТЬ Touhg Dog!

ergon
+1

_________________
Schwinn mesa LT

лесопарк очень способствует поднятию уровня проходимости пересечёнки, лесопарк в черте города и если уж, что то случится то пускай это будет не в 50 км от города в полях как у меня в субботу, а в черте города. да медикам добратся легче до потерпевшего. потому все покатушки организованные в лесопарке втой или иной степени подходят для новечков, можно отстать не потерявшись в лесах, можно тренеровать дыхание чистым воздухом... . для тех кто любит нагрузки есть трассы с МТБ соревнований, кстати для новечков очень даже позновательно и интересно должно быть на этих трассах в матрасном режиме.
это моё мнение и я его буду отстаивать.

_________________
Уже 19 лет мне кажется, что я умею летать.

Как новичок, полностью поддерживаю все сказанное...

_________________
Мої заїзди єбенями

тоже как новичек поддерживаю....на все 99.99%