07.07.2014 [Вело] Тренировка по окружной

Liberstina
Огромное спасибо за покатон

Я б с удовольствием покаталась в общем пелотоне, но колено заставило ускориться. Кстати, после горячего душа оно чувствует себя намного лучше, чем до. Завтра опять к врачу пойду, не нравятся мне эти штуки с коленом.

_________________
Author Prime 28 (спорт-гибрид)
Author A3307

S a n 4 e z z z, ko_reshok, прокатились с ветерком Если бы ещё жара не задалбывала...

_________________
Author Prime 28 (спорт-гибрид)
Author A3307

О это Да

_________________
KTM Strada 5000

U N R Ξ Λ L . R Λ C E R

Выдула почти 3 литра воды и поллитра кваса. Жарко однако. Сейчас ещё нужен очень сладкий чай.

_________________
Author Prime 28 (спорт-гибрид)
Author A3307

От дома до дома 104 км. Спасибо за компанию и организацию. Старину Некра что-то укатали

_________________
Чертовски счастлив крутить педали Radon ZR Team Custom
Правильно сбалансируй велосипед! Продолжай крутить педали! Забудь про всё, кроме этого момента! Ты способен ездить везде!

Спасибо оргу за мероприятие! От дома до дома ровно 100 км.
Данные маршрута тут: http://www.sports-tracker.com/#/workout ... 5b6jhf5h92
Единственное что подъёмы медленно преодолевали, а так норм.
Понравилось что шоссеры отвалились на полдороги, и уже никто не гонял, все ехали за оргом.
В целом понравилось. Усталости почти не чувствую.
Утром весил 67 кг. Выдул 5 литров воды, ни разу не "пи-пи", приехал домой 65 кг! Ух

_________________
Cannondale 29" Trail SL4

Фото в экопарке

_________________
Author Prime 28 (спорт-гибрид)
Author A3307

"Понравилось что шоссеры отвалились на
полдороги, и уже никто не гонял, все ехали за
оргом."


Без флуда ну никак
Приобретай шоссер

_________________
KTM Strada 5000

U N R Ξ Λ L . R Λ C E R

Зачем мне шоссер? Я намного чаще по грунтам езжу.

_________________
Cannondale 29" Trail SL4

А пусть великов будет два
Один для грунтов, второй для шоссе Хватит на все случаи жизни

_________________
Author Prime 28 (спорт-гибрид)
Author A3307

Всем спасибо за поездку, очень понравилось. Темп получился вполне нормальный, средняя чуль более 20. Не стал обгонять организатора - все таки неправильно это было бы. Единственное что утомляло, так это сбрасывание скорости до 10 км/ч после спуска со скоростью 35-45 км/ч. По инерции ведь гораздо проще преодолеть добрую половину подъма, если во время спуска поднабрать скорость и затем по мере уменьшения каденса на подъме постепенно включать меньшие передачи. При этом сократится не только время самого подъема, но и общая нагрузка на организм.



Вставлю и свои 5 копеек . Да,шоссер весч замечательная! Еще, как вариант, можно иметь 2 пары колес: одни для езды по грунтам со злым протектором, а вторые низкопрофильные для шоссе. Сам никогда не ездил на узких покрышках, но надеюсь в скором времени попробовать.

Где их ставить? У меня и так этот занимает весь балкон. Нет уж!

_________________
Cannondale 29" Trail SL4

А фото ещё будут?

_________________
Author Prime 28 (спорт-гибрид)
Author A3307

Может ещё парочку, я что-то только 2 раза припоминаю чтобы кто-то щёлкал нас. так что в этот раз не густо!

_________________
Cannondale 29" Trail SL4

Отличная покатуха! Всем спасибо!

И фотка от меня: http://s19.postimg.org/tyavh9kgj/20130707_115413.jpg