Подготовка к сезону 2014 от Bikecenter или чем заняться зимо

Маршрут: Вот и подходит к окончанию текущий сезон, думаю, всем нам есть что вспомнить, проанализировать и осознать в какую сторону двигаться дальше. Некоторые хотят подготовиться к участию в соревнованиях, некоторые хотят подтянуть технику езды на велосипеде и научиться правильно педалировать, некоторые хотят просто поддерживать себя в форме, а кому-то хочется просто пообщаться с единомышленниками. Все это осуществимо на базе Bikecenter.
Для тех кто хочет гоняться, будут организованы тренировки, включающие общую физическую подготовку, силовую подготовку, работу на велостанке, отработку техники езды на велосипеде. Это направление возглавлю я лично и со всем своим опытом и знаниями буду планомерно подводить желающих с соревновательному сезону 2014. В распоряжении у нас есть тренажерка, роллерные велостанки, лесопарк под боком.
Для тех кто не имеет соревновательных амбиций, но любит ездить на велосипеде и хочет это делать правильно, кто хочет не обрасти жиром за зиму и не атрофировать мышцы будет возможность заниматься по упрощенной программе подготовки. Она будет включать кроссовую подготовку, тренажерный зал, работу на велостанках.
Для детей будет открыта велосекция, на которой они смогут получить базовые навыки езды на велосипеде и получить пользу от физически активной деятельности
Для наших милых дам можем предложить программу велофитнес для поддержания здоровья, сохранения красоты и молодости.
Предварительно занятия со спортивной группой будут проводиться три раза в неделю, например вторник и четверг с 18.00, воскресенье с 10.00. Количество занятий и расписание с другими группами выработаем немного позже.
Подготовка начнется с 21 октября, а до этого времени будет проведено 2 встречи со всеми интересующимися. Они состоятся на Bikecenter (ул. Старошишковская 6) 9 и 16 октября в 18.00. Всех желающих приглашаю в гости!
Эта информация предоставлена для конструктивного обсуждения и выработки оптимальных форм подготовки, так что высказываем пожелания.

Регистрация
Зарегистрировано: 9
Участники:

• simaha 03.10.2013 00:13
• Bayk 03.10.2013 00:28
• ForestGirl 03.10.2013 08:03
• Gestiya 03.10.2013 09:40
• Станислав 03.10.2013 10:01
• catt 03.10.2013 19:48
• Mitya 04.10.2013 10:54
• kamaete 08.10.2013 23:24
• Дядя Саша 09.10.2013 14:58

В ветке велоспорт наша тема живет более активно viewtopic.php?f=32&t=127780 , но что к чему можно посмотреть на фото

_________________
Генератор bikecenter.org.ua
Весна покажет, кто где ср@л