Black Friday-10%Расходники и Ремонт Fox:бушинги,сальники,итд


Начать новую тему Ответить на тему На страницу Пред.  1, 2, Bce
Автор Сообщение
СообщениеДобавлено: 16.08.2009 14:17 
Аватара пользователя

Сообщения: 799
Город: Харьков
Пол: Жен
Зарегистрирован:18.05.2009
Выражаю благодарность Сергею Петровичу и Сергею Ивановичу за мастер-класс проведенный сегодня на треке и за полезные советы по посадке и педалированию! :velobig:


Вернуться к началу
shoppage  personalpage P  
 
СообщениеДобавлено: 16.08.2009 17:02 

Сообщения: 2726
Изображения: 2
Город: Харьков
Пол: Муж
Возраст: 41
Зарегистрирован:14.02.2007
Присоединяюсь к благодарностям. Мастер-класс проведён на высоком профессиональном уровне. Советы также -толково и профессионально.
Из мастер класса понял что трек хлеще шоссе. Раньше до сегодняшнего мастер класса думал как велогонщики шоссейники действительно профи по 200-300 км крутить педали и поддерживать скорость на этой дистанции 30-45 км/ч в пелетоне 50-60 км/ч при финишном рывке и 45-55 в отрыве по горам ездят влюбую погоду. А трек более специальные условия-зачастую есть крыша над головой дитстанция гонки максимум 50 км 100 км есть. Но после сегодняшнего мастер класса понял что на треке больше тонкостей чем на шоссе-повороты (виражи) спрофилированы и чтобы не скатываться необходимо держать высокий темп педалирования порой до 130-140-об мин (на шоссе максимум 120 об/мин) на протяжении всей дистанции что довольно тяжело на первых порах. Темп педалирования 130-140 об/мин на глухой передачи при соотношении порой 60(61/62/63) спереди и 14/13/12/11/10 сзади. Выходит трек по нагрузке на организм гонщика хлеще чем гонка на шоссе. Трек хорошая тренировка для всех остальных видов велогонок.


Вернуться к началу
shoppage  personalpage P Персональный альбом  
 
СообщениеДобавлено: 16.08.2009 17:24 
Аватара пользователя

Сообщения: 3086
Город: Израиль, Ариэль
Пол: Муж
Возраст: 24
Зарегистрирован:10.07.2008
спасибо за мастер клас))) хорошо прокатились по трэку)) особенно понравилось ездить сменами))))) :da: :Yahoo!: :good: :Bravo: :roadbike:

_________________
Ценники, держатели, прейскуранты и наклейки
TREK WAHOO 2012 29ER custom
Merida SCULTURA evo carbon custom


Вернуться к началу
shoppage  personalpage P  
 
СообщениеДобавлено: 16.08.2009 20:31 

Сообщения: 305
Пол: Не указан
Возраст: 29
Зарегистрирован:24.08.2007
все очень понравилось, но все же хотелось чтобы подобные встречи стали основываться на постоянной основе, потому как уж больно понравилось там гоняться. Да и зимой там тоже можно полетать. Так что народ, давайте, собираемся и изъявляем свое желание! Нам сказали, что минимум 10 человек нужно чтобы встречи на треки были чаще чем раз в жизни :)


Вернуться к началу
shoppage  personalpage P  
 
СообщениеДобавлено: 16.08.2009 20:41 
Аватара пользователя

Сообщения: 15977
Изображения: 3
Город: Харьков
Пол: Муж
Возраст: 37
Зарегистрирован:30.09.2003
так завтра второй мастеркласс. Приезжайте все кому понравилось.

_________________
Изображение


Вернуться к началу
shoppage  personalpage P Персональный альбом  
 
СообщениеДобавлено: 16.08.2009 21:29 

Сообщения: 305
Пол: Не указан
Возраст: 29
Зарегистрирован:24.08.2007
Миша писал(а):
так завтра второй мастеркласс. Приезжайте все кому понравилось.

к сожалению я заканчиваю работать только в семь часов вечера так что для меня завтрашняя встреча слишком рано :(... Но было б классно, если бы мы собирались по выходным и катались на треке...


Вернуться к началу
shoppage  personalpage P  
 
СообщениеДобавлено: 16.08.2009 22:21 
Аватара пользователя

Сообщения: 695
Изображения: 1
Город: Харьков, ул23Августа
Пол: Муж
Зарегистрирован:02.11.2008
добавлю, что был получен практический опыт и ценная информация не только по треку, а вообще. поэтому сомневающиеся могут смело приезжать - будет интересно. желание проехаться на фиксе усилилось, но это требует серьезной подготовки, т.к. езда по треку, особенно в группе, оказалась не такой простой задачей. обязательно буду на одном из следующих мастер-классов.

_________________
недорого компьютерный хлам


Вернуться к началу
shoppage  personalpage P Персональный альбом  
 
СообщениеДобавлено: 16.08.2009 22:45 

Сообщения: 2726
Изображения: 2
Город: Харьков
Пол: Муж
Возраст: 41
Зарегистрирован:14.02.2007
Для разнообразия желательно провести мастер-класс на автодроме, который на проспекте 50 лет СССР или похоже трассе. По личному опыту могу дать для начала лучше всего хорошо потренироваться на кольцевой но ровной трассе стадион или автодром, провести тренинг езды с высокой скоростью и темпом педалирования-на ровной трассе где можно держать скорость 30-40 км/ч кто сможет 50 км/ч приучить свой организм выдерживать высокий темп педалирования и езду с большой скоростью. Без этого на треке будет тяжело.
Читал что народ желает поездить на треке на фикси-тогда необходимо подобрть оптимальную передачу для примера 48(46/44)/21(20/19/18) не болеечтобы можно было педалировать с частотой от 70 до 100 об/мин несколько кругов непрерывно.
для начала не слишком тяжёлой и для начала поездить на "глухаре"по ровной(не профилированной) местности лучше всего гладкий асфальт без выбоин и ухабов.


Вернуться к началу
shoppage  personalpage P Персональный альбом  
 
СообщениеДобавлено: 17.08.2009 10:22 
Аватара пользователя

Сообщения: 851
Город: Харьков. Новые дома.
Пол: Муж
Возраст: 33
Зарегистрирован:11.06.2007
Понял, что нужно еще учиться и учиться. :-) Сидеть на колесе на деле оказывается не так то просто. В целом все супер, все понравилось. Организаторам огромное спасибо. Была бы возможность почаще ездить по треку - было бы вообще супер.

PS всем сомневающимся ехать - едте, не думайте!

_________________
Gary Fisher Paragon
Specialized Stumpjumper HT M4


Вернуться к началу
shoppage  personalpage P  
 
СообщениеДобавлено: 17.08.2009 12:32 
Аватара пользователя

Сообщения: 369
Пол: Не указан
Зарегистрирован:26.05.2009
Baiker писал(а):
Для разнообразия желательно провести мастер-класс на автодроме, который на проспекте 50 лет СССР или похоже трассе

На этом кольце осенью будут проходить шоссейные гонки, куда мы с удовольствием приглашаем всех любителей на МТБ. К сожалению доступ на автодром мы имеем только в дни соревнований, поэтому устроить мастер класс там не получится.
На треке можно сделать тренировки 1 раз в неделю систематическими.


Вернуться к началу
shoppage  personalpage P  
 
СообщениеДобавлено: 17.08.2009 14:08 

Сообщения: 305
Пол: Не указан
Возраст: 29
Зарегистрирован:24.08.2007
СПБ писал(а):
Baiker писал(а):
На треке можно сделать тренировки 1 раз в неделю систематическими.
ДА! ДА! давайте :) по воскресеньям!


Вернуться к началу
shoppage  personalpage P  
 
СообщениеДобавлено: 17.08.2009 14:44 
Аватара пользователя

Сообщения: 3086
Город: Израиль, Ариэль
Пол: Муж
Возраст: 24
Зарегистрирован:10.07.2008
ага))))надо!!!

_________________
Ценники, держатели, прейскуранты и наклейки
TREK WAHOO 2012 29ER custom
Merida SCULTURA evo carbon custom


Вернуться к началу
shoppage  personalpage P  
 
Показать сообщения за:  Поле сортировки  
Начать новую тему Ответить на тему На страницу Пред.  1, 2, Bce


Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти:  
  © Mishael 2003-2016
forum MAP
Мобильный вид

[ Time : 0.094s | 28 Queries | GZIP : On | Load : 0.56 ]
Reputation System ©'