Начать новую тему Ответить на тему На страницу Пред.  1, 2, 3, 4, Bce
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: 06.09.2014 [Путь] Веломарафон
СообщениеДобавлено: 10.09.2014 08:40 
Аватара пользователя

Сообщения: 291
Город: г.Харьков
Пол: Муж
Возраст: 54
Зарегистрирован:27.12.2009
Два самых важных правила, о которых всегда нужно помнить:

1. Не пытайтесь ездить веломарафоны без подготовки и хорошего предварительного наката, так как это может привести к артрозу коленных суставов. Например, для относительно безопасного преодоления стокилометровой дистанции при идеальных условиях (безветрие и отсутствие серьезных подъемов на трассе) здоровому молодому человеку желательно иметь хотя бы два месяца тренировочной практики: три выезда в неделю по 10-30 км. и пару-тройку дальних выездов на 50-60 км. (по одному в месяц).

2. Отправляясь в веломарафон, будьте внимательны к каждой мелочи. Незаряженные батареи в фаре, отсутствие денег на счету мобильного оператора, недостаток воды или еды, ночной холод – могут сорвать не только увлекательную поездку, но и ваше здоровье.

Удачи Вам!
С уважением к Вам А.С. Нечепоренко


Вернуться к началу
shoppage  personalpage P  
 
 Заголовок сообщения: Re: 06.09.2014 [Путь] Веломарафон
СообщениеДобавлено: 10.09.2014 22:44 
Аватара пользователя

Сообщения: 291
Город: г.Харьков
Пол: Муж
Возраст: 54
Зарегистрирован:27.12.2009
phpBB [video]

К сожалению моему видео вставили с велопохода 3-й категории сложности этого года. Надеюсь что они исправятся.


Вернуться к началу
shoppage  personalpage P  
 
 Заголовок сообщения: Re: 06.09.2014 [Путь] Веломарафон
СообщениеДобавлено: 12.09.2014 15:52 
Аватара пользователя

Сообщения: 415
Город: Харьков
Пол: Муж
Возраст: 30
Зарегистрирован:18.03.2011
Цитата:
b. Высокая посадка - конечно, шоссейной посадки достичь не удастся, но низко поставленный вынос уже улучшит вашу аэродинамику. Рекомендуется иметь рога.

Можно ли по-подробнее про этот пункт? Высокая посадка - это "-" или "+"? И насколько высокая посадка считается настолько высокой, чтобы появилась мысль о снижении её?

_________________
My tracks.


Вернуться к началу
shoppage  personalpage P  
 
 Заголовок сообщения: Re: 06.09.2014 [Путь] Веломарафон
СообщениеДобавлено: 12.09.2014 17:26 
Аватара пользователя

Сообщения: 291
Город: г.Харьков
Пол: Муж
Возраст: 54
Зарегистрирован:27.12.2009
Что такое аэродинамика у велосипедиста?
1. viewtopic.php?f=27&t=50856
2.http://shhhhkiper.forum2x2.ru/t1153-topic
3.http://www.cyclepedia.ru/content/pro-aerodinamiku
4.https://ru.wikipedia.org/wiki/%D8%EE%F1 ... 8%EF%E5%E4
5.http://etracab.ru/forum/viewtopic.php?id=225
6.http://velomobile.org/library/articles-gl/164
Это Вам looker для общего развития.
Подробнее на курсах лекции читают, или еще где. К сожалению моему лимит времени. Если вам так нужно поработайте с литературой, зайдите в интернет, посетите ХГАФК ул. Клачковская, 99. На Динамовский трек, прокатитесь к специалистам. Я думаю достаточно. Трудитесь!


Вернуться к началу
shoppage  personalpage P  
 
 Заголовок сообщения: Re: 06.09.2014 [Путь] Веломарафон
СообщениеДобавлено: 17.09.2014 08:00 
Аватара пользователя

Сообщения: 291
Город: г.Харьков
Пол: Муж
Возраст: 54
Зарегистрирован:27.12.2009
Вот еще одна передача:
phpBB [video]


Вернуться к началу
shoppage  personalpage P  
 
 Заголовок сообщения: Re: 06.09.2014 [Путь] Веломарафон
СообщениеДобавлено: 17.09.2014 08:04 
Аватара пользователя

Сообщения: 291
Город: г.Харьков
Пол: Муж
Возраст: 54
Зарегистрирован:27.12.2009
СПОРТ ТИЖДЕНЬ "ОТБ". Спортивная ярмарка. "Харьков - спортивная столица!" Награждение проекта "Я СМОГУ!". Веломарафон, велотуризм.

phpBB [video]


Вернуться к началу
shoppage  personalpage P  
 
 Заголовок сообщения: Re: 06.09.2014 [Путь] Веломарафон
СообщениеДобавлено: 17.09.2014 08:05 
Аватара пользователя

Сообщения: 291
Город: г.Харьков
Пол: Муж
Возраст: 54
Зарегистрирован:27.12.2009
Велотуризм, веломарафон, спортивный ярморок, проект Я СМОГУ! г Харьков, Украина

phpBB [video]


Вернуться к началу
shoppage  personalpage P  
 
 Заголовок сообщения: Re: 06.09.2014 [Путь] Веломарафон
СообщениеДобавлено: 17.09.2014 08:07 
Аватара пользователя

Сообщения: 291
Город: г.Харьков
Пол: Муж
Возраст: 54
Зарегистрирован:27.12.2009
Харьковчане в велопоходах преодолели водные преграды и проехали веломарафон: фото-факты
http://vecherniy.kharkov.ua/news/96829/


Вернуться к началу
shoppage  personalpage P  
 
Показать сообщения за:  Поле сортировки  
Начать новую тему Ответить на тему На страницу Пред.  1, 2, 3, 4, Bce


Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: JeyTraveller


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти:  
  © Mishael 2003-2016
forum MAP
Мобильный вид

[ Time : 0.102s | 21 Queries | GZIP : On | Load : 0.78 ]
Reputation System ©'