06.09.2014 [Путь] Веломарафон

Два самых важных правила, о которых всегда нужно помнить:

1. Не пытайтесь ездить веломарафоны без подготовки и хорошего предварительного наката, так как это может привести к артрозу коленных суставов. Например, для относительно безопасного преодоления стокилометровой дистанции при идеальных условиях (безветрие и отсутствие серьезных подъемов на трассе) здоровому молодому человеку желательно иметь хотя бы два месяца тренировочной практики: три выезда в неделю по 10-30 км. и пару-тройку дальних выездов на 50-60 км. (по одному в месяц).

2. Отправляясь в веломарафон, будьте внимательны к каждой мелочи. Незаряженные батареи в фаре, отсутствие денег на счету мобильного оператора, недостаток воды или еды, ночной холод – могут сорвать не только увлекательную поездку, но и ваше здоровье.

Удачи Вам!
С уважением к Вам А.С. Нечепоренко

К сожалению моему видео вставили с велопохода 3-й категории сложности этого года. Надеюсь что они исправятся.

Можно ли по-подробнее про этот пункт? Высокая посадка - это "-" или "+"? И насколько высокая посадка считается настолько высокой, чтобы появилась мысль о снижении её?

_________________
My tracks.

Что такое аэродинамика у велосипедиста?
1. viewtopic.php?f=27&t=50856
2.http://shhhhkiper.forum2x2.ru/t1153-topic
3.http://www.cyclepedia.ru/content/pro-aerodinamiku
4.https://ru.wikipedia.org/wiki/%D8%EE%F1 ... 8%EF%E5%E4
5.http://etracab.ru/forum/viewtopic.php?id=225
6.http://velomobile.org/library/articles-gl/164
Это Вам looker для общего развития.
Подробнее на курсах лекции читают, или еще где. К сожалению моему лимит времени. Если вам так нужно поработайте с литературой, зайдите в интернет, посетите ХГАФК ул. Клачковская, 99. На Динамовский трек, прокатитесь к специалистам. Я думаю достаточно. Трудитесь!

Вот еще одна передача:

СПОРТ ТИЖДЕНЬ "ОТБ". Спортивная ярмарка. "Харьков - спортивная столица!" Награждение проекта "Я СМОГУ!". Веломарафон, велотуризм.

Велотуризм, веломарафон, спортивный ярморок, проект Я СМОГУ! г Харьков, Украина

Харьковчане в велопоходах преодолели водные преграды и проехали веломарафон: фото-факты
http://vecherniy.kharkov.ua/news/96829/