16.07.2010 [Frisbee] Сдаем нормативы

16.07.2010 (Пятница)

Маршрут: 1. разогрев, подготовка, разброс
2. 100м (трава, от ворот до ворот)
3. челночный бег (трава, поперек поля от штанги до края)
4. броски на ближние дистанции (нужна стандартная цель, предлагаю ворота с дополнительной вертикальной переборкой)
Сбор: 18:30 Спартак
Цель мероприятия - поставить, наконец, первую отметку в бортовом журнале, по отношению к которой впоследствии можно будет оценивать дальнейший рост. Прошу выражать мысли о том, какие измерения мы можем провести.

Регистрация
Зарегистрировано: 3
Участники:

• Pavlo 14.07.2010 16:10
• ZeaGate 14.07.2010 22:09
• southset 16.07.2010 15:06

Если у кого-то есть удобный секундомер, дайте знать.

5. цепочка на скорость. для пары игроков

По идее сюда бы можно\нужно добавить прыжок в длинну\высоту с места\с разбега

_________________
Жизнь - явление позитивное в любых отношениях)

В этот раз присутствовать не смогу, но всецело поддерживаю идею. Мне нравятся такие штуки, они добавляют спортивного азарта в тренировки.

Насчёт предложений: челночный бег, совмещённый с метаниями диска на меткость. По идее, это должно имитировать игру.

Намедни обнаружил хороший простой секундомер в своём телефоне Нокиа.

[youtube]http://www.youtube.com/watch?v=Rct7fOL1hdA[/youtube]

_________________
с Бергамотом!Transmit 61'06 http://xtigers.in.ua
"Наслаждайтесь процессом - результаты могут и подвести! ©