Convoy s2+2,8А 390грн -"Первый Фонарик"-ВСЕ ГОРОДА УКРАИНЫ!


Начать новую тему Ответить на тему На страницу Пред.  1, 2, 3, Bce  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 02.06.2007 02:13 
Аватара пользователя

Сообщения: 1287
Изображения: 0
Город: Tel Aviv
Пол: Муж
Возраст: 44
Зарегистрирован:06.05.2006
У меня тренировка в воскресенье, как обычно. Очень не хотелось бы пропускать. Да и малую в электричке туда-сюда и на веле 60 км. без предварительной тренировки (малой а не меня) не хотелось бы. Плюс дождь по прогнозам...

_________________
Серый Kellys Magick Master
Лучше гор могут быть только норы!

Изображение


Вернуться к началу
shoppage  personalpage P Персональный альбом  
 
 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 02.06.2007 22:44 
Аватара пользователя

Сообщения: 538
Изображения: 3
Город: Alekseevka.Kharkov.UA
Пол: Муж
Возраст: 46
Зарегистрирован:18.05.2005
Погоду обещают без дождя. Даже если дождь..., сегодня был дождь, как то даже с дитем без проблем.
Вобщем, если завтра утом не идет дождь, покатушка будет :)


Вернуться к началу
shoppage  personalpage P Персональный альбом  
 
 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 02.06.2007 22:58 
Аватара пользователя

Сообщения: 538
Изображения: 3
Город: Alekseevka.Kharkov.UA
Пол: Муж
Возраст: 46
Зарегистрирован:18.05.2005
Ku6ep писал(а):
У меня тренировка в воскресенье, как обычно. Очень не хотелось бы пропускать. Да и малую в электричке туда-сюда и на веле 60 км. без предварительной тренировки (малой а не меня) не хотелось бы. Плюс дождь по прогнозам...

Как то повелось последнее время условно "детской компанией" мы катаемся каждые выходные. Так что присоденяйтесь когда сможете :)


Вернуться к началу
shoppage  personalpage P Персональный альбом  
 
 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 02.06.2007 23:00 
Аватара пользователя

Сообщения: 1704
Город: Харьков
Пол: Жен
Возраст: 39
Зарегистрирован:06.09.2006
главное не проспать :D

_________________
Silver Drag Grizzly
Specialized Myka HT (black/lav)
и много... много дискрафтов на полочке


Вернуться к началу
shoppage  personalpage P  
 
 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 04.06.2007 15:34 
Аватара пользователя

Сообщения: 137
Пол: Муж
Зарегистрирован:03.01.2005
Съездилось чудесно, как детям, так и родителям :). Финишировали на ст.Дачи.
Намотали около 40 км, из них ~2 км на 1+1 передаче. Говна в Гомольшанском лесу знатные.

_________________
Whoever looks for the truth deserves punishment for finding it.


Вернуться к началу
shoppage  personalpage P  
 
 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 04.06.2007 15:57 
Аватара пользователя

Сообщения: 1210
Город: Харьков, Немышля
Пол: Муж
Возраст: 52
Зарегистрирован:27.07.2006
А были ли в группе "самоходные" дети лет 10-14 из разряда "начинаючие"?
И как по Вашим личным впечатлениям, смог-бы ребенок такого возраста проехать этот маршрут?
А то мы с дочей как-то попали на заявленную "матрасной" покатушку, а оказалось, что покатушка для новичков-взрослых очень сильно отличается от наших представлений о покатушках для новичков.
Меня интересует средняя скорость и периодичность езды/отдыха, время езды и время на маршруте (без электричек)?

_________________
========================================
Author Dexter 29" 2010 на раме Instinct 29" 2013
========================================
Как велосипедист тебе говорю: шея — это вынос мозга.


Вернуться к началу
shoppage  personalpage P  
 
 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 04.06.2007 17:00 
Аватара пользователя

Сообщения: 538
Изображения: 3
Город: Alekseevka.Kharkov.UA
Пол: Муж
Возраст: 46
Зарегистрирован:18.05.2005
BoxaSin писал(а):
А были ли в группе "самоходные" дети лет 10-14 из разряда "начинаючие"?

Самоходных не было.

BoxaSin писал(а):
И как по Вашим личным впечатлениям, смог-бы ребенок такого возраста проехать этот маршрут?

Трудно сказать. Зависит от ребенка. К тому же 10 и 14 - оч. большая разница. 14-ти летние вполне могут ездить взрослые покатушки по 150 км.
Оцените сами, учтя среднюю скорость и длину перездов (ниже).

BoxaSin писал(а):
Меня интересует средняя скорость и периодичность езды/отдыха, время езды и время на маршруте (без электричек)?

40 км примерно за 4 часа, из них примерно час полуехали-полутолкали байки через Гомольшанские говна, между р. Гомольша и Коропово. (По влажным пескам вдоль Гомольши ехалось суперски - почти как по грунту). Из-за этих говен на Гинеевку уже не поехали, сбежали на асфальт.
Наверное нужно ориентироваться на среднюю 12-13 км/ч по грунту.
Был отдых 5-10 мин через час движения, потом еще часа через полтора примерно получасовой отдых (с перекусом) на Казачьей горе над Коропово, еще час по асфальту до озера в Доме отдыха и там часовой отдых, и еще полчаса до электрички.


Вернуться к началу
shoppage  personalpage P Персональный альбом  
 
 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 04.06.2007 18:11 
Аватара пользователя

Сообщения: 1210
Город: Харьков, Немышля
Пол: Муж
Возраст: 52
Зарегистрирован:27.07.2006
Steve писал(а):
Самоходных не было.


Без "самоходных" детей это не "детская" покатушка а "взрослая с детьми".

Steve писал(а):
14-ти летние вполне могут ездить взрослые покатушки по 150 км


Я ж спрашивал о новичках, а не о спортсменах-шоссерах с 7-летним стажем. ИМХО Новичок - это тот, кто начал ездить в этом сезоне, и проехал свои ДЕСЯТКИ а не СОТНИ км.

Описание поездки вроде нам подходит, но вот

Steve писал(а):
Наверное нужно ориентироваться на среднюю 12-13 км/ч по грунту.


пока не сможем. Пока только 10-12 по асфальту.

Хотя один раз проехали длинную для дочи дистанцию в 68 км. Правда средний темп был 9.7км/ч. (На крутые для нее горки - пешком)

Просто в детской покатухе с "самоходными" детьми очень важен психологический фактор и наличие сверсников.
Не все врослые могут учесть физические возможности детей, даже новички.
Новичек-взрослый и новичек-ребенок, это, на самом деле, две ОООЧЕНЬ большие разницы.

Вот я и высматриваю "настоящую" детскую покатуху с "самоходными" детьми 12-13 лет.

_________________
========================================
Author Dexter 29" 2010 на раме Instinct 29" 2013
========================================
Как велосипедист тебе говорю: шея — это вынос мозга.


Вернуться к началу
shoppage  personalpage P  
 
 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 05.06.2007 10:42 
Аватара пользователя

Сообщения: 538
Изображения: 3
Город: Alekseevka.Kharkov.UA
Пол: Муж
Возраст: 46
Зарегистрирован:18.05.2005
BoxaSin писал(а):
Просто в детской покатухе с "самоходными" детьми очень важен психологический фактор и наличие сверсников.
Не все врослые могут учесть физические возможности детей, даже новички.

В принципе с данным моментом согласен. Мы первые 2 сезона (11-12 лет) со старшим сыном катались только вдвоем, без компании. Причем смущал действительно больше психологический фактор, чем физический. В то время правда не было такого выбора покатушек на разные вкусы и скорости как сейчас :biker:


Вернуться к началу
shoppage  personalpage P Персональный альбом  
 
 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 05.06.2007 11:35 

Сообщения: 1211
Город: Харьков
Пол: Муж
Возраст: 39
Зарегистрирован:09.06.2005
BoxaSin писал(а):
Не все врослые могут учесть физические возможности детей

Это точно. Помню, как все на том же 5м этапе гонок МТБ, едучи вдоль крутого склона по небольшой грязи на горном веле, периодически слышал сзади: "С дороги, б..!" от 10-12 летних мальчиков и девочек на "Туристах" с узенькими лысыми покрышечками.

Имхо - меньше жалеть надо и больше стимулировать, чтобы не пасли отстающих. Это же, кстати, относится и к девушкам/женам.
В обычной не лосевой покатушке ВСЕ способны поддерживать нормальный темп. Просто кто-то меньше устанет, кто-то больше в итоге.

_________________
Грек


Последний раз редактировалось Грек 05.06.2007 12:39, всего редактировалось 2 раз(а).

Вернуться к началу
shoppage  personalpage P  
 
 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 05.06.2007 11:49 
Аватара пользователя

Сообщения: 1704
Город: Харьков
Пол: Жен
Возраст: 39
Зарегистрирован:06.09.2006
Грек писал(а):
Имхо - меньше жалеть надо и больше стимулировать, чтобы не пасли отстающих. Это же, кстати, относится и к девушкам/женам.
В обычной не лосевой покатушке ВСЕ способны поддерживать нормальный темп. Просто кто-то меньше устанет, кто-то больше в итоге.


Хих, если бы так просто. Если проблема в мозгах, когда человек просто уверен что быстрее не может - это да, работает.
Но есть еще такая штука как выносливость, которая очень медленно поднимается. И если заставить ехать невыносливого человека быстрее его темпа он просто сдохнет. По себе знаю. Пока не начала бегать - после каждой горки нужно было отдыхать по 20 минут.

_________________
Silver Drag Grizzly
Specialized Myka HT (black/lav)
и много... много дискрафтов на полочке


Последний раз редактировалось DragonFly 05.06.2007 11:58, всего редактировалось 1 раз.

Вернуться к началу
shoppage  personalpage P  
 
 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 05.06.2007 11:54 
Аватара пользователя

Сообщения: 7167
Город: Харьков
Пол: Муж
Возраст: 38
Зарегистрирован:11.05.2005
DragonFly писал(а):
Хих, если бы так просто. Если проблема в мозгах, когда человек просто уверен, что быстрее не может - это да, работает.
Но есть еще такая штука как выносливость, которая очень медленно поднимается. И если заставить ехать невыносливого человека быстрее его темпа он просто сдохнет. По себе знаю. Пока не начала бегать - после каждой горки нужно было отдыхать по 20 минут.


и это правда 8)

_________________
поколение ви


Вернуться к началу
shoppage  personalpage P  
 
 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 05.06.2007 12:38 

Сообщения: 1211
Город: Харьков
Пол: Муж
Возраст: 39
Зарегистрирован:09.06.2005
DragonFly писал(а):
Пока не начала бегать - после каждой горки нужно было отдыхать по 20 минут.

Подозреваю, с тем же успехом можно было давать себе аналогичные нагрузки на велосипеде. Сердечно-сосудистая система бы что так, что так прокачалась

А чтобы появлялась выносливость - надо ездить просто не на 70% возможностей, а на 105%. Вот тогда-то она очень быстро образуется.
Потому как иначе можно годами кататься и все так же отдыхать по 20 минут после каждой горки...

_________________
Грек


Вернуться к началу
shoppage  personalpage P  
 
 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 05.06.2007 12:51 
Аватара пользователя

Сообщения: 1704
Город: Харьков
Пол: Жен
Возраст: 39
Зарегистрирован:06.09.2006
Грек писал(а):
Подозреваю, с тем же успехом можно было давать себе аналогичные нагрузки на велосипеде. Сердечно-сосудистая система бы что так, что так прокачалась

А чтобы появлялась выносливость - надо ездить просто не на 70% возможностей, а на 105%. Вот тогда-то она очень быстро образуется.
Потому как иначе можно годами кататься и все так же отдыхать по 20 минут после каждой горки...


Можно и на велосипеде. Только прокачать и надорвать это разные вещи. Для прокачки нагрузку нужно повышать очень плавно.
Так что на 105% как раз нельзя, нужно уметь пульс держать в тренировочном диапазоне. Без практики и пульсометра на кардионагрузках можно себя загнать нафик. Лосиные покатушки не годятся для прокачки. Особенно это касается жен после родов. Да че я тебе рассказываю :) Ты же сам, грозный Грек, свою супругу бережешь и поддерживаешь, когда надо :)

_________________
Silver Drag Grizzly
Specialized Myka HT (black/lav)
и много... много дискрафтов на полочке


Вернуться к началу
shoppage  personalpage P  
 
 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 05.06.2007 13:08 
Аватара пользователя

Сообщения: 7167
Город: Харьков
Пол: Муж
Возраст: 38
Зарегистрирован:11.05.2005
DragonFly писал(а):
Ты же сам, грозный Грек, свою супругу бережешь и поддерживаешь, когда надо

:lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol:

_________________
поколение ви


Вернуться к началу
shoppage  personalpage P  
 
Показать сообщения за:  Поле сортировки  
Начать новую тему Ответить на тему На страницу Пред.  1, 2, 3, Bce  След.


Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти:  
  © Mishael 2003-2016
forum MAP
Мобильный вид

[ Time : 0.100s | 34 Queries | GZIP : On | Load : 0.73 ]
Reputation System ©'