01.12.2012 [Мер] Cycling club Roma active weekend

01.12.2012 (Суббота)

Маршрут: Велосипед это не единственный способ активного отдыха.
Осенью или зимой, когда погода уже не радует теплом, поездка на велосипеде может быть не только некомфотной, но и не очень полезной (ненужное переохлаждение в силу того, что не все мышцы тела работают, обдув холодным воздухом, обморожения пальцев и т.д.). К тому же осенью возникает сложность с грязным великом, это может несколько раз порадовать вас, но точно не будет будет радовать семейство

Потому приглашаем на пробежку и ступени.
(Оба вида тренинга пожалуй одни из древнейших и безусловно благоприятны для организма в нужном объеме)

Маршрут:
Клочковская-Источник-Парк Горького-Веснина-бег
Лестница- бег назад.

Для начинающих я бы рекомендовал уже встретиться на лестнице и сделать небольшую пробежку до восхождений. Но можно присоединяться в любом месте маршрута (старт в 10:00, в парке горького буду минут через 15 на лестнице в 10:30).
Сбор: 10:00 Клочковская, Сосновая Горка
Время финиша: 11:30
Место финиша: Клочковская, Сосновая Горка
Темп: Легкий
Брать с собой: хорошее настроение,
Связь: 050 595 03 08

Регистрация
Зарегистрировано: 3
Участники:

• Loki 28.11.2012 13:54
• Only_Grey 29.11.2012 22:44
• velo_zaval 30.11.2012 17:35

классная идея побегать, но до парка горького не добегу , а ехать с тремя пересадками неудобно, а так бы с удовольствием

В принципе, можно приехать в Клуб переодеться пробежаться и т.п. переодеться и спокойно поехать домой

_________________
Мы не можем быть уверены в том, что нам есть ради чего жить, пока мы не будем готовы отдать за это свою жизнь.

melissa
Марин, у тебя есть замечательный сосед ST_Alex, который тоже любит бегать. В компании то, небось и четыре пересадки не страшны

_________________
Я существую вовсе не для того, чтобы чем-то поразить этот мир. Я существую для того, чтобы быть счастливым в этой жизни.


Девочки в ретро или леди на велосипеде

да он же не поедет на транспорте, а побежит )))) а побежит так. что я и на веле не угонюсь

да бегать я люблю. Спасибо Маришка порадовала!!

Кстати возможно на пробежку я как раз смогу прибыть! пока не решил на чем, но возможно буду!
Денис указал бы тогда километраж что ли, а то пробежка по разному рассматривается! для меня 10 км. пробежка

_________________
Gary Fisher мой лучший друг ))

-------------- == Вело запчасти == --------------
Колодки под диск: Elixir,Shimano,Tektro,BB5,Magura,Formula

хорошая идея разнообразить нагрузку...

но к сожалению поучаствовать не удастся в

_________________
Skrapper assembled in France

Кто-нибудь с Алексеевки желает присоединиться?
Буду ехать до Сокольников, а оттуда уже бежать на лестницу.

_________________
XC: Specialized Stumpjumper Comp Carbon 29'13
Gravel: Cannondale Topsone 105 2020
-----------
"Страх – это слабость и потому:
Кто испугался, – уже побеждён."

Отл. идея насчет побегать, я бы приехал в Клуб переодеться пробежаться и т.п. переодеться, только куда ехать?

_________________
хастл в Харькове! https://kharkov-hustle.at.ua/

Что может быть приятнее, чем бежать с девушкой на руках/плечах!!! Да еще и по лестнице.
Но, блин, отняли у меня мой выходной проблемы-заботы. Изо всех сил буду стараться успеть к 10:30 на лестницу, хотя уверенности маловато.

_________________
"...солнце на спицах, синева над головой..."
CUBE SL Cross Custom ушатал
Карбосуслик

Хорошая нагрузка на этой лестнице получается.
Для первого раза и 15 минут хождения вечностью кажутся.

На обратном пути подотстал и потерял как-то из виду Loki и ТанкисТа.

_________________
XC: Specialized Stumpjumper Comp Carbon 29'13
Gravel: Cannondale Topsone 105 2020
-----------
"Страх – это слабость и потому:
Кто испугался, – уже побеждён."

А мы хотели вас приехать пофотать, но по лесопарку было в такой кайф катать, что закатались

_________________
Я существую вовсе не для того, чтобы чем-то поразить этот мир. Я существую для того, чтобы быть счастливым в этой жизни.


Девочки в ретро или леди на велосипеде

И правильно - погодка аж шепчет. Захотелось продолжить катанием в лесопарке, но не получается

_________________
XC: Specialized Stumpjumper Comp Carbon 29'13
Gravel: Cannondale Topsone 105 2020
-----------
"Страх – это слабость и потому:
Кто испугался, – уже побеждён."

Да я тоже не накаталась, но дела еще есть

ЗЫ. Не могу не похвастаться. Одержала сегодня маленькую личную победу. Использовала навыки, полученные на одной из Денисовых обучалок. Прошла пересеченный участок, на котором спешивалась всякий раз после достаточно серьезного падения еще весной.

_________________
Я существую вовсе не для того, чтобы чем-то поразить этот мир. Я существую для того, чтобы быть счастливым в этой жизни.


Девочки в ретро или леди на велосипеде

Да, погода сегодня выдалась замечательная. Кто ж знал по прогнозу хоть и тепло но дожди обещали
В любом случае это уже последние деньки , а если переходить на другую нагрузку, то уже сейчас, а то потом гораздо тяжелее. Ну а все это нужно для того чтобы потом весной, летом, не умирать на покатушках и иных мероприятиях

_________________
Мы не можем быть уверены в том, что нам есть ради чего жить, пока мы не будем готовы отдать за это свою жизнь.