Начать новую тему Ответить на тему На страницу 1, 2, 3, Bce  След.
Автор Сообщение
СообщениеДобавлено: 14.04.2013 16:09 
Аватара пользователя

Сообщения: 748
Город: Київ
Пол: Муж
Возраст: 34
Зарегистрирован:01.10.2012
Коллеги, полечите "по телефону" :-)
Имеем меня ростом 182см, имеем байк на базе рамы Author Traction 21" (19" пробовал - некомфортно).
Вынос 80мм с легким подъемом, руль прямой.
Затекает правая кисть и шея справа. Ну и постоянное ощущение, что шея вдавлена в плечи.
Седло отрегулировано (пробовал играться высотой и вперед-назад). Что менять? Высоту руля? Длину выноса?
Или пока отходить от зимней спячки? :)

Параметры рамы под спойлером
Изображение


Спасибо

_________________
Продам б/в 520-ті Шимани


Последний раз редактировалось d.lus 14.04.2013 17:23, всего редактировалось 1 раз.

Вернуться к началу
shoppage  personalpage P  
 
СообщениеДобавлено: 14.04.2013 17:09 
Аватара пользователя

Сообщения: 2097
Город: Харьков, Алексеевка
Пол: Муж
Возраст: 42
Зарегистрирован:23.02.2008
Базовые закосы организма надо лечить. Я имею в виду проявления сколиоза.
А по велику....вилку приличную воздух-масло поставить - полегчает однозначно.

_________________
Ремонт велосипедов
Имеется ключик для разборки dt swiss 240s (Installation Tool Hugi 240S)
Cannondale Flash 3
Giant Anthem 3.5"
Cultima дорожник на планетарке Inter7 и роллерах.
Univega HT-510


Вернуться к началу
shoppage  personalpage P  
 
СообщениеДобавлено: 14.04.2013 17:21 
Аватара пользователя

Сообщения: 748
Город: Київ
Пол: Муж
Возраст: 34
Зарегистрирован:01.10.2012
Vovan_G5 писал(а):
А по велику....вилку приличную воздух-масло поставить - полегчает однозначно.

Воздушный Рекон.
На это лето он меняться не будет :)

_________________
Продам б/в 520-ті Шимани


Вернуться к началу
shoppage  personalpage P  
 
СообщениеДобавлено: 14.04.2013 17:23 
Аватара пользователя

Сообщения: 2097
Город: Харьков, Алексеевка
Пол: Муж
Возраст: 42
Зарегистрирован:23.02.2008
Тогда вилка не при чем

_________________
Ремонт велосипедов
Имеется ключик для разборки dt swiss 240s (Installation Tool Hugi 240S)
Cannondale Flash 3
Giant Anthem 3.5"
Cultima дорожник на планетарке Inter7 и роллерах.
Univega HT-510


Вернуться к началу
shoppage  personalpage P  
 
СообщениеДобавлено: 14.04.2013 17:23 
Аватара пользователя

Сообщения: 1368
Город: ХГ
Пол: Муж
Возраст: 27
Зарегистрирован:31.01.2009
Турник, мышцы спины и будет Вам счастье.

_________________
http://vk.com/achmetow90


Вернуться к началу
shoppage  personalpage P  
 
СообщениеДобавлено: 14.04.2013 17:27 
Аватара пользователя

Сообщения: 2097
Город: Харьков, Алексеевка
Пол: Муж
Возраст: 42
Зарегистрирован:23.02.2008
Ага, будет....У ТС скорее всего выраженый дисбаланс мышц шеи и плечевого пояса. Тут скорее всего сильную сторону надо расслаблять, а слабую подгонять до уровня сильной. Болит сильная сторона.

_________________
Ремонт велосипедов
Имеется ключик для разборки dt swiss 240s (Installation Tool Hugi 240S)
Cannondale Flash 3
Giant Anthem 3.5"
Cultima дорожник на планетарке Inter7 и роллерах.
Univega HT-510


Вернуться к началу
shoppage  personalpage P  
 
СообщениеДобавлено: 14.04.2013 17:28 
Аватара пользователя

Сообщения: 683
Изображения: 8
Город: Харьков, Новые Дома
Пол: Жен
Возраст: 45
Зарегистрирован:24.02.2012
Была та же проблема. Оказалось, гуляет один из позвонков между лопатками, передавливает какой-то нерв, из-за этого постоянно напряжена одна из мышц и ухудшен отток крови от головы и лопатки. Массаж рулит.

_________________
Author Prime 28 (спорт-гибрид)
Author A3307

Изображение


Вернуться к началу
shoppage  personalpage P Персональный альбом  
 
СообщениеДобавлено: 14.04.2013 17:31 
Аватара пользователя

Сообщения: 748
Город: Київ
Пол: Муж
Возраст: 34
Зарегистрирован:01.10.2012
AchMetoW писал(а):
Турник, мышцы спины и будет Вам счастье.

Благодарю.
Будем выходить из спячки.

Цитата:
Ага, будет....У ТС скорее всего выраженый дисбаланс мышц шеи и плечевого пояса. Тут скорее всего сильную сторону надо расслаблять, а слабую подгонять до уровня сильной. Болит сильная сторона.

Еще со школы, потом универ, ну и сейчас, носил рюкзак на одном правом плече. Сказывается? :(
Ну и мышка в правой руке ведь :D

Цитата:
Оказалось, гуляет один из позвонков между лопатками, передавливает какой-то нерв

А как вяснила это? Рентген?

Цитата:
Массаж рулит.

Осталось массажистку найти :roll:

_________________
Продам б/в 520-ті Шимани


Вернуться к началу
shoppage  personalpage P  
 
СообщениеДобавлено: 14.04.2013 17:34 
Аватара пользователя

Сообщения: 2097
Город: Харьков, Алексеевка
Пол: Муж
Возраст: 42
Зарегистрирован:23.02.2008
Если позвонок гуляет - это уже нестабильность называется и ты инвалид.
Все боли от мышц, которые перегружены. Вот рюкзак скорее всего доказательство. Вы и носили его на одном плече, что бы уравновесить свой мышечный дисбаланс, просто не понимали этого

_________________
Ремонт велосипедов
Имеется ключик для разборки dt swiss 240s (Installation Tool Hugi 240S)
Cannondale Flash 3
Giant Anthem 3.5"
Cultima дорожник на планетарке Inter7 и роллерах.
Univega HT-510


Вернуться к началу
shoppage  personalpage P  
 
СообщениеДобавлено: 14.04.2013 17:43 
Аватара пользователя

Сообщения: 683
Изображения: 8
Город: Харьков, Новые Дома
Пол: Жен
Возраст: 45
Зарегистрирован:24.02.2012
Да, рентген...
А я кроме шуток инвалид ;) Только без инвалидности. Была травма позвоночника. Был приговор: инвалидная коляска. Наплевала на приговор и езжу на велике.

_________________
Author Prime 28 (спорт-гибрид)
Author A3307

Изображение


Вернуться к началу
shoppage  personalpage P Персональный альбом  
 
СообщениеДобавлено: 14.04.2013 18:03 
Аватара пользователя

Сообщения: 8767
Изображения: 0
Город: der kalte Berg
Пол: Не указан
Зарегистрирован:04.03.2012
с шеей шутить не стоит, может быть, в вашем возрасте об остеохондрозе говорить и рано, но нестабильность вполне может присутствовать. в любом случае выход - не по форуму диагнозы устанавливать, а у специалистов - т.е. к невропатологу, причем к хорошему. Если не назначит сразу рентген шейного отдела - идите к другому.

_________________
:roadbike:
треки http://www.gpsies.com/mapThumb.do?username=Doktor66


Вернуться к началу
shoppage  personalpage P Персональный альбом  
 
СообщениеДобавлено: 14.04.2013 18:39 
Аватара пользователя

Сообщения: 982
Изображения: 1
Город: Харьков, Салтовка
Пол: Муж
Возраст: 34
Зарегистрирован:18.08.2011
Могу рассказать о собственном «позвоночном» опыте. Насколько я в курсе, те или иные искривления позвоночника (остеохондрозы, сколиозы) есть у большей части населения любого возраста. Зачастую проблемы начинаются в школе — это один из почти неизбежных побочных эффектов, также как и проблемы со зрением.

У меня похожие симптомы начинаются только после длительного и/или неудобного сидения, например, во время работы. Особенно, когда лень добраться до удобного «директорского» рабочего кресла, и я сижу с лаптопом в кровати. Тоже затекают кисти при езде, приходится периодически ими трясти. Но это пустяки по сравнению с затекающей от уже даже непродолжительного сидения шеей. Примерно раз в 4-5 лет это происходит.

В таком случае я еду в город Саки (около Евпатории в Крыму — так уж повелось, что там живут родственники) и прохожу там курс, который состоит из грязевых примочек, жёсткого, до хруста в костях, массажа (или как оно там называется?) и целебной гимнастики, которую специально обученный доктор выписывает индивидуально. Процедуры занимают одну-две недели. В это время можно и нужно ездить на велике, грести на плоскодонке, ходить пешком. После грязевых примочек купаться в море нельзя (но я и так не особый любитель). Стоит это всё 300-400 $ в санатории им. Бурденко (там есть и альтернативы) + жильё и еда, разумеется. Это если идти напрямую к специалисту, путёвки чуть подороже.

Если интересно, могу попробовать вспомнить фамилии или даже номера телефонов (последнее маловероятно).

На следующие годы о шеях, позвоночниках и прочих костях можно просто забыть. Подозреваю, что этот период мог бы быть и больше, если б я не забивал по той или иной причине на правила обращения с собственным организмом.

Навсегда искривления позвоночника, насколько я знаю, не лечатся. Разве что, какими-нибудь совсем «космическими» методами, за которыми надо отправляться далеко, надолго и с очень толстым кошельком.

_________________
ДЖД: Пн-Ср-Пт, 19:00 (телеграм-группа)
Лёгкие и компактные крылья-болотники


Вернуться к началу
shoppage  personalpage P Персональный альбом  
 
СообщениеДобавлено: 14.04.2013 18:43 
Аватара пользователя

Сообщения: 8767
Изображения: 0
Город: der kalte Berg
Пол: Не указан
Зарегистрирован:04.03.2012
Katzman писал(а):
Насколько я в курсе, те или иные искривления позвоночника (остеохондрозы, есть у большей части населения любого возраста.

остеохондроз - это не "те или иные искривления позвоночника"

_________________
:roadbike:
треки http://www.gpsies.com/mapThumb.do?username=Doktor66


Вернуться к началу
shoppage  personalpage P Персональный альбом  
 
СообщениеДобавлено: 14.04.2013 18:53 
Аватара пользователя

Сообщения: 2097
Город: Харьков, Алексеевка
Пол: Муж
Возраст: 42
Зарегистрирован:23.02.2008
ну все, списали ТСа.....
Кстати, IOleg, а что может хороший невропатолог кроме рентгена и НПВС?

_________________
Ремонт велосипедов
Имеется ключик для разборки dt swiss 240s (Installation Tool Hugi 240S)
Cannondale Flash 3
Giant Anthem 3.5"
Cultima дорожник на планетарке Inter7 и роллерах.
Univega HT-510


Вернуться к началу
shoppage  personalpage P  
 
СообщениеДобавлено: 14.04.2013 19:24 
Аватара пользователя

Сообщения: 3928
Город: batym, Israel
Пол: Муж
Возраст: 56
Зарегистрирован:10.08.2007
Vredina
И правильно - пока двигаемся - вроде и здоровы. И не фиг к своему телу подпускать всякого живореза с ножиком и в белой маске :smile:. Вытяжка и правильная гимнастика даже сломанную спину в порядок приводят, но хороший спец при этом необходим.
Katzman - нет, ничего космического... но действительно жесткое ежедневное выполнение упражнений, причем - только после разогрева мышц и связок с суставами, и ни в коем разе не застуживать после. И самодисциплина и дома и в конторе- не сидеть в неудобной позе, выставлять стул и стол для наиболее удобной посадки, хороший монитор и делать регулярные разминочные перерывы. Для работающих в производстве - оно труднее.
А любой хороший врач может направить к хорошим спецам и исключить или наоборот, вовремя обнаружить многие, не про нас будь сказано, болячки. А причины могут быть самые разные, и врожденное, и приобретенное, и плоховправленный вывих, и проблемы с дисками и многое другое. И очень многое может быть успешно вылечено.


Вернуться к началу
shoppage  personalpage P  
 
Показать сообщения за:  Поле сортировки  
Начать новую тему Ответить на тему На страницу 1, 2, 3, Bce  След.


Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти:  
  © Mishael 2003-2016
forum MAP
Мобильный вид

[ Time : 0.096s | 28 Queries | GZIP : On | Load : 0.49 ]
Reputation System ©'