Велосипедный крюк, петух на раму Giant, Scott, Cube, Mosso


Начать новую тему Ответить на тему На страницу Пред.  1, 2, 3, Bce  След.
Автор Сообщение
СообщениеДобавлено: 14.04.2013 20:30 
Аватара пользователя

Сообщения: 8768
Изображения: 0
Город: der kalte Berg
Пол: Не указан
Зарегистрирован:04.03.2012
Vovan_G5 писал(а):
ну все, списали ТСа.....
Кстати, IOleg, а что может хороший невропатолог кроме рентгена и НПВС?

кроме рентгена и НПВС посредственный даже может назначить физиопроцедуры, массаж шейно-воротниковой зоны и пр.пр. Хороший может еще многое - например уколы различных препаратов в шею, упражнения для шеи и т.д и т.п. (кстати, самое простое здесь - это самое действенное, просто мы так устроены, что нам подавай чудесную таблеточку, хотя физиопроцедуры, массаж и гимнастика шеи - самое действенное при нестабильности) - кстати, а что, уже поставили диагноз? :smile:

_________________
:roadbike:
треки http://www.gpsies.com/mapThumb.do?username=Doktor66


Вернуться к началу
shoppage  personalpage P Персональный альбом  
 
СообщениеДобавлено: 14.04.2013 21:02 
Аватара пользователя

Сообщения: 2023
Город: Харьков, Алексеевка
Пол: Муж
Возраст: 41
Зарегистрирован:23.02.2008
А что за такие укольчики различных препаратов в шею?
Я про шею кое чего знаю от тех кто этим страдает и успешно реабилитировался, а не от невропатологов
Массажики, гимнастика как правило шаблонные и вредные.
Самое главное при проблемах с шеей исключить вредные воздействия при работе, отдыхе и сне. Дальше организм сам успешно восстанавливается.

_________________
Ремонт велосипедов
Имеется ключик для разборки dt swiss 240s (Installation Tool Hugi 240S)
Cannondale Flash 3
Giant Anthem 3.5"
Cultima дорожник на планетарке Inter7 и роллерах.
Univega HT-510


Вернуться к началу
shoppage  personalpage P  
 
СообщениеДобавлено: 14.04.2013 21:06 

Сообщения: 1350
Изображения: 0
Город: Макеевка
Пол: Не указан
Зарегистрирован:28.11.2010
d.lus писал(а):
Что менять? Высоту руля? Длину выноса?

рожки есть? периодически менять хват иногда помогает.
У меня тоже иногда руки немеют, шея затекает, ноги бывает если сандали перетянул - так и езжу с мыслью "а кому щас легко"


Вернуться к началу
shoppage  personalpage P Персональный альбом  
 
СообщениеДобавлено: 14.04.2013 21:06 
Аватара пользователя

Сообщения: 8768
Изображения: 0
Город: der kalte Berg
Пол: Не указан
Зарегистрирован:04.03.2012
Vovan_G5 писал(а):
А что за такие укольчики различных препаратов в шею?
Я про шею кое чего знаю от тех кто этим страдает и успешно реабилитировался, а не от невропатологов
Массажики, гимнастика как правило шаблонные и вредные.
Самое главное при проблемах с шеей исключить вредные воздействия при работе, отдыхе и сне. Дальше организм сам успешно восстанавливается.

ну, медицина - это ведь третья по точности наука после хиромантии и гидрометеорологии, это вам любой медик скажет, так что, не удивительно разное отношение к одному и тому же вопросу (тысячи таких - прививки, антибиотики и пр. пр. пр.)

_________________
:roadbike:
треки http://www.gpsies.com/mapThumb.do?username=Doktor66


Вернуться к началу
shoppage  personalpage P Персональный альбом  
 
СообщениеДобавлено: 14.04.2013 21:19 
Аватара пользователя

Сообщения: 2023
Город: Харьков, Алексеевка
Пол: Муж
Возраст: 41
Зарегистрирован:23.02.2008
d.lus писал(а):
Что менять?

Образ жизни

_________________
Ремонт велосипедов
Имеется ключик для разборки dt swiss 240s (Installation Tool Hugi 240S)
Cannondale Flash 3
Giant Anthem 3.5"
Cultima дорожник на планетарке Inter7 и роллерах.
Univega HT-510


Вернуться к началу
shoppage  personalpage P  
 
СообщениеДобавлено: 14.04.2013 22:13 

Сообщения: 9
Город: Харьков
Пол: Жен
Зарегистрирован:23.05.2010
Советую плавать в бассейне 2 раза в неделю (по 45 минут)


Вернуться к началу
shoppage  personalpage P  
 
СообщениеДобавлено: 14.04.2013 22:50 
Аватара пользователя

Сообщения: 639
Город: Київ
Пол: Муж
Возраст: 33
Зарегистрирован:01.10.2012
Цитата:
ну все, списали ТСа.....

Фигушки! Не дождетесь! :D
Не просто ж так я все детство и юность откатал в седле (Зайчик, Аист, Школьник, Bandiziol), чтобы сейчас, вернувшись, так просто списаться!

Цитата:
Все боли от мышц, которые перегружены. Вот рюкзак скорее всего доказательство. Вы и носили его на одном плече, что бы уравновесить свой мышечный дисбаланс, просто не понимали этого

Да тогда все носили его на одном плече :) Только на разных.

Цитата:
рожки есть? периодически менять хват иногда помогает.

Нету. И не будет пока не приспичит "без вариантов"
Не нравится мне вид с рожками :)
Хотя по Бандизиолу помню (там руль был со встроенными рогами), что удобно.

Цитата:
Советую плавать в бассейне 2 раза в неделю (по 45 минут)

Плавать умею с детства.
Но не люблю :(

Цитата:
Образ жизни

Для этого и вернулся на два колеса.

Ребята, всем огромное спасибо за отзывы и опыт.
Пока спишу на выход из зимней спячки, а со временем посмотрим. Если не пройдет - придется идти по медикам.
Спасибо вам.


Вернуться к началу
shoppage  personalpage P  
 
СообщениеДобавлено: 18.04.2013 12:37 
Аватара пользователя

Сообщения: 1038
Город: Х-Салтовка
Пол: Муж
Возраст: 54
Зарегистрирован:06.08.2008
Всё правильно, я так и думал :wink: . Посмотрел на фото сидушки... позвольте дать маленький совет: поставьте сидушку строго горизонально, а ещё лучше слегка с уклоном назад (если замок позволяет). Уверяю, сразу почувствуете разницу :wink: . Правда и сидушку вам тоже стоит сменить на "менее спортивный" вариант :wink: . Короче, максимально убирайте нагрузку с плеч, плечи - руки должны быть расслаблены, насколько возможно. Не гонитесь за лосями и спортивностью, будет только хуже :wink:

_________________

Матрас, это такой стиль ...
"Кулиничи" - Друг велосипедиста :)


Вернуться к началу
shoppage  personalpage P  
 
СообщениеДобавлено: 18.04.2013 13:27 
Аватара пользователя

Сообщения: 319
Изображения: 42
Город: Харьков, первая столица
Пол: Муж
Возраст: 35
Зарегистрирован:03.06.2009


Также другие видео этого чувака, он сам вылечил 3 межпозвонковые грыжи.

_________________
Изображение
My PRIDE & Joy!
В действительности все совершенно иначе чем на самом деле!


Вернуться к началу
shoppage  personalpage P Персональный альбом  
 
СообщениеДобавлено: 18.04.2013 19:39 
Аватара пользователя

Сообщения: 639
Город: Київ
Пол: Муж
Возраст: 33
Зарегистрирован:01.10.2012
Партизан,
Цитата:
а ещё лучше слегка с уклоном назад (если замок позволяет). Уверяю, сразу почувствуете разницу

Таки пробовал, сразу чувствовал - давит она куда не положено, если назад ;)

Цитата:
Правда и сидушку вам тоже стоит сменить на "менее спортивный" вариант

"Менее спортивный" натирает бедра с внутренней стороны. Пробовали. В гараже лежит.

Результат нескольких дней с создания темы.
Шея и кисть затекают намного меньше.
Опустил седло на полсантиметра ниже и сдвинул где-то на сантиметр вперед - стало намного удобнее.
Плюс понял почему болят кисти - на полипропиленовых грипсах, которые мне достались, есть выпуклости - они очень неприятно давят как раз в гелевые подушечки на перчатках.

Пока итог: зимняя спячка, неверно выставленное седло, "кривые" грипсы.
Седло исправлено, грипсы заменятся в ближайшее время.
Катаем дальше, смотрим за самочувствием.


Вернуться к началу
shoppage  personalpage P  
 
СообщениеДобавлено: 18.04.2013 19:48 
Аватара пользователя

Сообщения: 3882
Город: batym, Israel
Пол: Муж
Возраст: 55
Зарегистрирован:10.08.2007
Miklyxa
Хорошее дело. НО - он работает на улице и раздетый - а так при ветре не фиг делать - застудить. Так что лучше все таки так - только в жаркую погоду, а в нежаркую - держать разминаемое в тепле. И не ограничиваться только этими упражнениями.


Вернуться к началу
shoppage  personalpage P  
 
СообщениеДобавлено: 18.04.2013 22:56 
Аватара пользователя

Сообщения: 26
Изображения: 6
Город: Харьков
Пол: Муж
Возраст: 29
Зарегистрирован:08.04.2013
Сестра попала в ДТП несколько лет назад, получила перелом позвоночника, врачи только руками разводили, но все же подлечили кое как, после выписки продолжила заниматься джиу джитсу и сейчас себя хорошо чувствует! Итог: спорт + правильный подход = хорошее самочувствие

_________________
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
shoppage  personalpage P Персональный альбом  
 
СообщениеДобавлено: 19.04.2013 01:09 
Аватара пользователя

Сообщения: 319
Изображения: 42
Город: Харьков, первая столица
Пол: Муж
Возраст: 35
Зарегистрирован:03.06.2009
anatoly-alex писал(а):
Miklyxa
Хорошее дело. НО - он работает на улице и раздетый - а так при ветре не фиг делать - застудить. Так что лучше все таки так - только в жаркую погоду, а в нежаркую - держать разминаемое в тепле. И не ограничиваться только этими упражнениями.

Ну да, он же в Гоа живет :) У него еще много упражнений, конечно, нужно греться, и самое главное работать над собой постоянно, а не надеяться на врачей, для которых много болезней неизлечимые.

_________________
Изображение
My PRIDE & Joy!
В действительности все совершенно иначе чем на самом деле!


Вернуться к началу
shoppage  personalpage P Персональный альбом  
 
СообщениеДобавлено: 19.04.2013 19:34 
Аватара пользователя

Сообщения: 1038
Город: Х-Салтовка
Пол: Муж
Возраст: 54
Зарегистрирован:06.08.2008
Зимняя спячка... грипсы не такие... даже про перчатки вспомнили...извините, фигня.
У вас достаточно серьёзная проблема и сама собой она не рассосётся :wink: . Почему об этом говорю и зачем вообще сюда влез. Потому, что во-первых, сам прошёл через всё это, сменив три лисапеда (конечно же не из-за сидушек :smile: ), во-вторых, потому, что постоянно вижу вокруг одни и те же ошибки(глупости), о которых народ даже не догадывается(пока здоровье позволяет).
По сути: ещё раз повторяю, не должны вы чувствовать все эти выпуклости, тем более через гелевые подушечки. Руль не для того, чтобы на нём лежать, а для того, чтобы рулить :cool: . И дабы не повторяться добавлю лишь, что ваша проблема может ещё быть связана с недостаточной ростовкой. Причём собствено ваш рост ещё ничего не значит :wink: . Есть ещё физиологические особенности. Например, мой рост всего 176, но длина конечностей минимум, как у 186 см-го дяди :eek: . И я совершенно сознательно брал 21,5 раму, о чём не сожалею ни на секунду :wink:. И выстрадано это решение было ездой на двух предыдущих :wink:
Ну и на последок не стоит отрицать чисто медицинского фактора, но я, увы, не врач.

_________________

Матрас, это такой стиль ...
"Кулиничи" - Друг велосипедиста :)


Вернуться к началу
shoppage  personalpage P  
 
СообщениеДобавлено: 28.04.2013 16:25 
Аватара пользователя

Сообщения: 639
Город: Київ
Пол: Муж
Возраст: 33
Зарегистрирован:01.10.2012
Еще результаты.
Как бы что не говорили, но :
- Грипсы были заменены на "безвыпуклостные". Ощутимо уменьшилось давление на ладонь. Давило именно в гелевую подушечку перчатки.
- После было еще немного опущено седло. Шее и кисти стало легче. Да, симптоматика еще присутствует, но намного легче, даже при большем пробеге.

Правда, наверное, таки придется сходить по врачам - глюки с шеей заметил и не на байке. Возможно офисный стиль работы дает свое, возможно сказывается ношение рюкзака на правом плече всю школу-университет.

По ростовке - 21" рама врядли мала при росте в 182. По последним результатм скорее вопрос посадки. Ну и, возможно, что-то с медициной. Пока наблюдаю - к нашим врачам лучше вообще не попадать.


Вернуться к началу
shoppage  personalpage P  
 
Показать сообщения за:  Поле сортировки  
Начать новую тему Ответить на тему На страницу Пред.  1, 2, 3, Bce  След.


Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти:  
cron
  © Mishael 2003-2016
forum MAP
Мобильный вид

[ Time : 0.104s | 28 Queries | GZIP : On | Load : 0.42 ]
Reputation System ©'