Continental Качественные оригинальные покрышки + камеры!


Начать новую тему Ответить на тему На страницу Пред.  1, 2, 3, Bce  След.
Автор Сообщение
СообщениеДобавлено: 27.05.2014 16:22 

Сообщения: 975
Город: Киев
Пол: Муж
Возраст: 46
Зарегистрирован:13.11.2012
все зависит от того как катать
"бабушка-стайл" ну или посадка городского велосипеда на МТБ на пересеченке может налупить в спину так что в последствии можно узнать что такое протрузии

обратите внимание как вы держите спину. Я бы для начала по экспериментировал с положением седла - дальше ближе. Пусть даже с отклонением от рекомендаций по поводу положения относительно каретки. И обратил внимание на то как реагирует спина.
Так вы поймете как примерно менять вынос.
Хорошо если есть возможность у кого то взять вынос на время.


Вернуться к началу
shoppage  personalpage P  
 
СообщениеДобавлено: 27.05.2014 16:29 
Аватара пользователя

Сообщения: 156
Город: Минск
Пол: Муж
Возраст: 31
Зарегистрирован:13.07.2013
Sergey Reshetnyak писал(а):
все зависит от того как катать
"бабушка-стайл" ну или посадка городского велосипеда на МТБ на пересеченке может налупить в спину так что в последствии можно узнать что такое протрузии

обратите внимание как вы держите спину. Я бы для начала по экспериментировал с положением седла - дальше ближе. Пусть даже с отклонением от рекомендаций по поводу положения относительно каретки. И обратил внимание на то как реагирует спина.
Так вы поймете как примерно менять вынос.
Хорошо если есть возможность у кого то взять вынос на время.

Вот и я думаю, что выпрямление посадки ничего не даст, только руки разгрузит. Надо пробовать отодвигать седло, опускать руль и таким образом разгружать спину. Вынос уже 110мм , длиннее, конечно, есть еще - но боюсь очень тупо станет управляться.


Вернуться к началу
shoppage  personalpage P  
 
СообщениеДобавлено: 27.05.2014 16:36 
Аватара пользователя

Сообщения: 1453
Город: Харьков, Горизонт
Пол: Муж
Возраст: 55
Зарегистрирован:27.07.2010
Я бы оставил велосипед на некоторое время в покое.
1) МРТ поясничного отдела позвоночника
2) Консультация хорошего доктора
3) Если с медицинской стороны проблем и противопоказаний нет - тренажерный зал (спина, пресс и прочее ОФП). :smile:

_________________
TREK 6500 (2010) black+white+red
...........................................................................
Если вы можете провести совершенно бесполезный день совершенно бесполезным образом - вы овладели искусством жить.
(Линь Ютань)


Вернуться к началу
shoppage  personalpage P  
 
СообщениеДобавлено: 27.05.2014 17:03 
Аватара пользователя

Сообщения: 273
Город: Харьков
Пол: Муж
Зарегистрирован:19.12.2011
да, возможно моя спина прошла также от конкретных вкатываний на велике, пока я долгое время искал подходящую для себя посадку

про угол наклона седла и размещения его на подсиделе так же верное замечание, тут тоже придется подстраивать под себя

на пересеченке в основном проезжают торчки на педалях, или покупают себе амортизационный подсидел, он сглаживает, но потребности у всех разные у кого 50 км в день, у кого 200...

_________________
rocky mountain fusion 29, а также кони выходного дня: eska/ аист/спартак АМЗ


Вернуться к началу
shoppage  personalpage P  
 
СообщениеДобавлено: 27.05.2014 17:10 
Аватара пользователя

Сообщения: 156
Город: Минск
Пол: Муж
Возраст: 31
Зарегистрирован:13.07.2013
сажа писал(а):
да, возможно моя спина прошла также от конкретных вкатываний на велике, пока я долгое время искал подходящую для себя посадку

про угол наклона седла и размещения его на подсиделе так же верное замечание, тут тоже придется подстраивать под себя

на пересеченке в основном проезжают торчки на педалях, или покупают себе амортизационный подсидел, он сглаживает, но потребности у всех разные у кого 50 км в день, у кого 200...

Так знаете в чем дело: я не ленюсь поднимать жопу с седла, боль не проходит, если становишься на педали, проходит только если распрямишь спину и слезешь с велосипеда.


Вернуться к началу
shoppage  personalpage P  
 
СообщениеДобавлено: 27.05.2014 17:54 
Аватара пользователя

Сообщения: 1807
Город: Харьков, Алексеевка
Пол: Муж
Возраст: 41
Зарегистрирован:23.02.2008
У меня 2 вела в активной эксплуатации. Подвес и хардтейл. После того как покатаю недельку на одном - потом, садясь на другой, день-два тянет поясницу, если хотя бы час крутить без остановки. Сильнее это проявляется , когда с хардтейла на подвес перескакиваю, по идее от того, что на подвесе едешь на расслабоне и лишний раз зад не подымаешь, ну и подвес у меня с более длинным ЕТТ, там 1см дофига решает, но организм привыкает ко всему.
Зы: с проблемами спины знаком очень даже, так, что знаю о чем говорю.

_________________
Ремонт велосипедов
Cannondale Flash 3
Giant Anthem 3.5"
Univega HT-510


Вернуться к началу
shoppage  personalpage P  
 
СообщениеДобавлено: 27.05.2014 18:06 

Сообщения: 975
Город: Киев
Пол: Муж
Возраст: 46
Зарегистрирован:13.11.2012
ansector писал(а):
Вынос уже 110мм , длиннее, конечно, есть еще - но боюсь очень тупо станет управляться.

Так может наоборот дофига? И приходиться излишне напрягать спину пытаясь удержать посадку.
Тут важна золотая середина. Прямая спина, но средний наклон который не переносит излишнюю массу вперед.
Проверить можно так - Вы должны иметь возможность удержать этот наклон не опираясь на руки. Это не имеется ввиду что так катать - а просто фактор правильного распределения веса.

Про МРТ и все такое. Надеюсь что это не о Вас.
По жизни проблем со спиной не наблюдали? При приседании, поднятии тяжести. "Радикулит" не скручивал?
После 40 конечно на МРТ уверен практически у всех есть что посмотреть. Но вам вроде нет и 30.

Вероятнее всего у Вас боли и дискомфорт от длительного напряжения при неудобной посадке.


Вернуться к началу
shoppage  personalpage P  
 
СообщениеДобавлено: 28.05.2014 16:30 

Сообщения: 2725
Изображения: 2
Город: Харьков
Пол: Муж
Возраст: 41
Зарегистрирован:14.02.2007
Может быть высота рамы для роста велика- посадка получаеться более растянутой сильнее изгибаеться поясница. Купить руль с подъёмом насколько возможно поднять руль кольцами, вынос руля установить более короткий- сделать посадку более вертикальной


Вернуться к началу
shoppage  personalpage P Персональный альбом  
 
СообщениеДобавлено: 28.05.2014 16:51 
Аватара пользователя

Сообщения: 156
Город: Минск
Пол: Муж
Возраст: 31
Зарегистрирован:13.07.2013
Рама у меня М а рост 180 см, вчера обмерялся калькулятором, сегодня буду по нему седло ставить


Вернуться к началу
shoppage  personalpage P  
 
СообщениеДобавлено: 29.05.2014 16:32 

Сообщения: 1160
Изображения: 6
Город: Харьков ХГ
Пол: Муж
Возраст: 31
Зарегистрирован:06.05.2012
Спрошу тут.
Затекает правая кисть, после 10..15 км.
От чего такое происходит и как с этим бороться?

_________________
Gary Fisher Custom


Вернуться к началу
shoppage  personalpage P Персональный альбом  
 
СообщениеДобавлено: 29.05.2014 16:51 
Аватара пользователя

Сообщения: 5272
Изображения: 0
Город: Рівне
Пол: Муж
Возраст: 40
Зарегистрирован:08.06.2012
KubikV
Причин может быть куча от неправильного грипса до старого вывиха кисти.
Менять для начала грипс, если не поможет, руль. главное изменить угол поворота кисти.

_________________
Фенікс - поставший з попелу
ЧорнийПтах
Шоколад


Вернуться к началу
shoppage  personalpage P Персональный альбом  
 
СообщениеДобавлено: 30.05.2014 10:45 
Аватара пользователя

Сообщения: 273
Город: Харьков
Пол: Муж
Зарегистрирован:19.12.2011
Sergey Reshetnyak писал(а):
все зависит от того как катать
"бабушка-стайл" ну или посадка городского велосипеда на МТБ на пересеченке может налупить в спину так что в последствии можно узнать что такое протрузии

обратите внимание как вы держите спину. Я бы для начала по экспериментировал с положением седла - дальше ближе. Пусть даже с отклонением от рекомендаций по поводу положения относительно каретки. И обратил внимание на то как реагирует спина.
Так вы поймете как примерно менять вынос.
Хорошо если есть возможность у кого то взять вынос на время.


раскажи им про "бабушка стайл" http://clelandcycles.wordpress.com/


Изображение
Изображение

_________________
rocky mountain fusion 29, а также кони выходного дня: eska/ аист/спартак АМЗ


Вернуться к началу
shoppage  personalpage P  
 
СообщениеДобавлено: 30.05.2014 10:48 
Аватара пользователя

Сообщения: 1074
Город: Николаев
Пол: Муж
Возраст: 32
Зарегистрирован:11.09.2012
сажа писал(а):
Sergey Reshetnyak писал(а):
все зависит от того как катать
"бабушка-стайл" ну или посадка городского велосипеда на МТБ на пересеченке может налупить в спину так что в последствии можно узнать что такое протрузии

обратите внимание как вы держите спину. Я бы для начала по экспериментировал с положением седла - дальше ближе. Пусть даже с отклонением от рекомендаций по поводу положения относительно каретки. И обратил внимание на то как реагирует спина.
Так вы поймете как примерно менять вынос.
Хорошо если есть возможность у кого то взять вынос на время.


раскажи им про "бабушка стайл" http://clelandcycles.wordpress.com/


Изображение
Изображение

помогите это развидеть!

_________________
Surly Ice Cream Truck , Танки в Городе

Лайтовый вел не валит (с)


Вернуться к началу
shoppage  personalpage P  
 
СообщениеДобавлено: 30.05.2014 13:04 

Сообщения: 975
Город: Киев
Пол: Муж
Возраст: 46
Зарегистрирован:13.11.2012
cka3o4nuk писал(а):
помогите это развидеть!

К сожалению если увидел - то это навсегда.

Я таку понял это иллюстрация как человек может потратить время на поиск сайта о хреносозидательстве и езде на нем на относительно длинные расстояния.
Почему один?? Даешь еще? Наверняка есть еще такие сайты точно где посадка на веле соответсвует Вашему идеалу.

PS Хорошо - без стеба. Мы видим сайт ограниченного круга людей пытающегося адаптировать городской велосипед для езды по бездорожью (этакий туринг с высоким рулем как нравиться автору сообщения). И верящих что ваианты на рынке все унылое г.. а они создают канфету. Ну как бы имеют право. Равно как и всякие Кальмиусы и тп. К теме это не имеет отношения аж никак.


Вернуться к началу
shoppage  personalpage P  
 
СообщениеДобавлено: 30.05.2014 14:07 
Аватара пользователя

Сообщения: 273
Город: Харьков
Пол: Муж
Зарегистрирован:19.12.2011
нет, просто разным людям нужны разные конфигурации, а не один руль и вынос на всех :wink:

Изображение
Изображение
Изображение

_________________
rocky mountain fusion 29, а также кони выходного дня: eska/ аист/спартак АМЗ


Вернуться к началу
shoppage  personalpage P  
 
Показать сообщения за:  Поле сортировки  
Начать новую тему Ответить на тему На страницу Пред.  1, 2, 3, Bce  След.


Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти:  
  © Mishael 2003-2016
forum MAP
Мобильный вид

[ Time : 0.107s | 32 Queries | GZIP : On | Load : 0.64 ]
Reputation System ©'