Куртка для сноуборду ONeill District Jacket Mens Оригінал


Начать новую тему Ответить на тему На страницу Пред.  1, 2, 3, 4, 5, 6 ... 11, Bce  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 25.05.2006 07:54 
Аватара пользователя

Сообщения: 7167
Город: Харьков
Пол: Муж
Возраст: 38
Зарегистрирован:11.05.2005
ладно, уболтал! Ардис будет вторым! 8)
Intraday подумай дат этим, уже не первый, а тока второй ;)

_________________
поколение ви


Вернуться к началу
shoppage  personalpage P  
 
 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 25.05.2006 08:24 

Сообщения: 1003
Город: Город
Пол: Муж
Зарегистрирован:17.05.2006
Да ладно, съел. Сегодня утром сделал на своей Украине (20кг+рюкзак) одного на супер-бупере, ехал 28-32км/ч по прямой, у него челюсть о верхнюю раму стукнулась, потом километра 3 меня догонял. Так-то.


Вернуться к началу
shoppage  personalpage P  
 
 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 25.05.2006 08:29 
Аватара пользователя

Сообщения: 7167
Город: Харьков
Пол: Муж
Возраст: 38
Зарегистрирован:11.05.2005
молодец :)
украина еще покажет москалям и всяким там америкосам - как надо делать байки!!!

ты тока пожалей бедных байкеров, услуги стоматолога нынче очень дорогие!!!

_________________
поколение ви


Вернуться к началу
shoppage  personalpage P  
 
 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 25.05.2006 09:31 

Сообщения: 1003
Город: Город
Пол: Муж
Зарегистрирован:17.05.2006
Да иногда люблю ноги размять, к тому же горные лыжи зимой тоже тренируют ноги...

Новичкам и не только: прошедшую неделю я много прошел по инету на тему велосипеда, не помню где вычитал - о правильной нагрузке на педали, поясняю - многие жмут на педали только вниз, а это не самое лучшее распределение усилий. Ведь в верхней точке усилие скорее надо прилагать по горизонтали, постепенно добавляя вертикальную составляющую нагрузки, при этом другая нога - на возвратном движении - должна оказывать минимальное давление на педаль.
Сначала непривычно, но через пару дней замечаешь, что ехать стало легче, прирост скорости. А когда отрегулировал седло - сейчас в самой низкой-передней точке (как-то криво выразился, наверное так - где-то на 17 часов) нога прямая. Вообщем интернет многому научил, и Мише спасибо!


Вернуться к началу
shoppage  personalpage P  
 
 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 25.05.2006 09:46 

Сообщения: 1003
Город: Город
Пол: Муж
Зарегистрирован:17.05.2006
Кстати Миша искъюзми, писал немного не в тему, просто сижу в этой ветке, пытаюсь внимать корифеям о ценовых категориях - по теме бренча, но они чего-то иссякают... :)


Вернуться к началу
shoppage  personalpage P  
 
 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 25.05.2006 10:09 
Аватара пользователя

Сообщения: 1683
Изображения: 43
Город: Харьков, райцентра
Пол: Муж
Возраст: 34
Зарегистрирован:21.04.2005
Intraday писал(а):
о правильной нагрузке на педали


на самом деле теория педалирования намного сложнее. дело в том что крутящий момент на кареточном валу на протяжении всего оборота необходимо держать постоянным. это возможно осуществить только при помощи туклипсов (либо автоматических туклипсов - автоматов/контакотов).

_________________
Гоняется тот, кому лень трениться :roadbike:


Вернуться к началу
shoppage  personalpage P Персональный альбом  
 
 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 25.05.2006 10:27 
Аватара пользователя

Сообщения: 5188
Город: Україна
Пол: Муж
Зарегистрирован:05.06.2005
Intraday писал(а):
Сегодня утром сделал на своей Украине (20кг+рюкзак) одного на супер-бупере, ехал 28-32км/ч по прямой, у него челюсть о верхнюю раму стукнулась, потом километра 3 меня догонял. Так-то.

Вы будете смеяться, но "Украина", если снять крылья, весит 14,2-14,5 кг. На мой взгляд, она легче всех полноподвесов ценой до 800 долл., а также всех хардтейлов дешевле 220 долл.
Большие колеса "Украины" (700С, а маркировка по диаметру обода - 622 мм) дают прирост скорости сравнительно с маленькими "горными" колесами (обод - 559 мм). Просто потому, что меньше трение качения.
Неудивительно, что "Украина" быстрее не только "цілоодпружених" макетов, но и десятков полноценных недорогих моделей. В том числе сверхбрендовых.


Вернуться к началу
shoppage  personalpage P  
 
 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 25.05.2006 10:42 
Аватара пользователя

Сообщения: 1113
Город: Харьков, северная Салтовка
Пол: Не указан
Возраст: 32
Зарегистрирован:24.05.2005
Pasha писал(а):
на самом деле теория педалирования

2maslina: а як воно рідною мовою буде? педалювання? ;)


Вернуться к началу
shoppage  personalpage P  
 
 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 25.05.2006 10:49 
Аватара пользователя

Сообщения: 1683
Изображения: 43
Город: Харьков, райцентра
Пол: Муж
Возраст: 34
Зарегистрирован:21.04.2005
zerling писал(а):
Pasha писал(а):
на самом деле теория педалирования

2maslina: а як воно рідною мовою буде? педалювання? ;)


ні, це мабуть буде "маслування"

_________________
Гоняется тот, кому лень трениться :roadbike:


Вернуться к началу
shoppage  personalpage P Персональный альбом  
 
 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 25.05.2006 11:59 

Сообщения: 1003
Город: Город
Пол: Муж
Зарегистрирован:17.05.2006
Pasha писал(а):
Intraday писал(а):
о правильной нагрузке на педали


на самом деле теория педалирования намного сложнее. дело в том что крутящий момент на кареточном валу на протяжении всего оборота необходимо держать постоянным. это возможно осуществить только при помощи туклипсов (либо автоматических туклипсов - автоматов/контакотов).


Да что-то вроде по касательной, к этому еще надо приручить ноги, в этих туклипсах (я так понимаю что это фиксатор ноги к педали?) легче, и при этом можно еще поднимать "холостой" фиксированной ногой "холостую" педаль, добавляя лошадиных сил и подгружая незагруженные мышцы, но здесь вопрос о микроотдыхе ноги между циклами нажатий...


Вернуться к началу
shoppage  personalpage P  
 
 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 25.05.2006 12:26 
Аватара пользователя

Сообщения: 5188
Город: Україна
Пол: Муж
Зарегистрирован:05.06.2005
Микроотдых в самом деле есть, но не из-за ослабления нажатий. Спортсмены стремятся сделать давление на педаль в разных положениях шатуна одинаковым. Усилие непрерывно.
Ноги при круговом педляже могут отдыхать потому, что в разных положениях шатуна работают разные мышцы. А прерывать круговой цикл - с точки зрения спорт. школы неправильно.


Вернуться к началу
shoppage  personalpage P  
 
 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 25.05.2006 12:49 

Сообщения: 1003
Город: Город
Пол: Муж
Зарегистрирован:17.05.2006
Andr:
Цитата:
...что в разных положениях шатуна работают разные мышцы


да

действительно, мышцы относительно независимы, и при этом надо помнить что нагрузка все равно увеличивается, выделение молочной кислоты в организм тоже.


Последний раз редактировалось Intraday 25.05.2006 13:55, всего редактировалось 1 раз.

Вернуться к началу
shoppage  personalpage P  
 
 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 25.05.2006 12:56 

Сообщения: 1003
Город: Город
Пол: Муж
Зарегистрирован:17.05.2006
Вот нашел о искусстве нажимания на педали, для новичков полезности:

http://www.xvolga.ru/articles/details.a ... 80ed628bd3

http://dneprovelotravel.narod.ru/bike_a ... Koleni.htm

http://uabike.com/index.php?newsid=1139494758


Последний раз редактировалось Intraday 25.05.2006 13:51, всего редактировалось 1 раз.

Вернуться к началу
shoppage  personalpage P  
 
 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 25.05.2006 12:59 

Сообщения: 1003
Город: Город
Пол: Муж
Зарегистрирован:17.05.2006
Опорно-двигательный аппарат человека приспособлен к тому, чтобы ходить босиком по мягкой земле. А нет ли каких-то побочных эффектов, связанных с необычностью движений велосипедиста?


Вернуться к началу
shoppage  personalpage P  
 
 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 25.05.2006 13:26 
Аватара пользователя

Сообщения: 1683
Изображения: 43
Город: Харьков, райцентра
Пол: Муж
Возраст: 34
Зарегистрирован:21.04.2005
Конечно такие эффекты есть. Например посадка велосипедиста далека от идеальной для пищеварительной системы, не говоря о том, что сидячее положение вообще для человеческого позвоночника - вред.
Для ног же никаких особо неприятных побочных эффектов не наблюдается, если конечно правильно давать нагрузку своим ногам (впрочем и в беге тоже можно повредить ноги...). Не следует черезмерно перегружать ноги большими передачами при малой подготовленности, иначе можно получить проблемы с суставными сумками колен, варикозное расширение вен, в некоторых случаях надрывы мышц и сухожилий.
Правильная техника педалирования и методика тренировок могут свести риск получения травмы к минимуму.

_________________
Гоняется тот, кому лень трениться :roadbike:


Вернуться к началу
shoppage  personalpage P Персональный альбом  
 
Показать сообщения за:  Поле сортировки  
Начать новую тему Ответить на тему На страницу Пред.  1, 2, 3, 4, 5, 6 ... 11, Bce  След.


Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти:  
  © Mishael 2003-2016
forum MAP
Мобильный вид

[ Time : 0.094s | 32 Queries | GZIP : On | Load : 0.39 ]
Reputation System ©'