Посадка на циклокроссе

Я владелец циклокросса Cannondale CAADX 2017 года с размером рамы 61. Длинна выноса 110мм.
Мой рост 189. До этого катал на гибриде с размером рамы 61 база была короткая по высоте он мне идеально подходил, посадка была как на камазе. К чему я веду , на циклокроссе высота рамы подходит. Нога выпрямлена когда пяткой стою на педаль. Но я тянусь за рулем, в положении руки на ручках. Руки прямые, чувствую себя табуреткой. Болит шея. Смотрел рекомендации если втулка видна спереди руля то вынос короткий, если до руля то длинный, как в моем случае. Попробовать вынос для начала? Что посоветуете?

Посоветую байкфит-калькулятор, так для прикидки. А втулка видна или нет - это ведь и от формы руля и от kops седла зависит

_________________
Мой сарайчик
Вело-книжки на МЕГЕ, обновлено 05.12.18
Синглспид - это не моё. Там объедем, там обойдём, а там вообще грязно и противно: нечего там делать

Руки на ручках должны быть чуть изогнуты, попробуйте вынос на 10-15мм короче, можно даже с чуть другим углом.
Шея болит из-за ее излишнего проворота, т.к хочется видеть дорогу не только на 5м перед собой.

_________________
2015' 4670-16' 4490 -17' 5445 -18' 5524 19' 7250 2020' 7601 км 2021' 3442км
Scott CX Comp '2012
Bianchi Celeste Puro 2002 8.42kg
Scott Araphahoe '1996

http://kotovski.net/etot-neudobnyiy-shosseynyiy-velosiped/

Навскидку рама завелика , але для початку можна спробувати винос 90-80 мм . Хоча по класиці - треба фото посадки з ногами вертикально і горизонтально . Невідомо що у вас в голові ( в сенсі чи відчуваєте ви посадку вірно) . І також - стаж катання , в сенсі про себе і велосипед , скільки , куди , досвід ? Як правило , чисто циклокросові велосипеди повинні бути трохи меньші від шосейних через особливість геометрії .

Ошибки посадки
https://youtu.be/1z8JIIQjWPA

Я бы посоветовал купить регулируемый вынос и попытаться определит наиболее удобное вам положение руля, как по высоте, так и по вылету вперёд. А потом - сменить ваш предыдущий вынос на наиболее близкий к найденному. Таблицы и стенд - оно конечно очень хорошо и правильно, но тонкая настройка под конкретный организм таки отличается от подсчитанной по калькулятору.

Если ваш старый гибрид ещё не продан - как стартовые размеры снимите с него.

Реально очень помогает фото в профиль у какой-то вертикальной линии.

_________________
Мой сарайчик
Вело-книжки на МЕГЕ, обновлено 05.12.18
Синглспид - это не моё. Там объедем, там обойдём, а там вообще грязно и противно: нечего там делать

Поставил вынос 100 мм картина реально поменялась. Руки чуток согнуты. Шея не болит. Полностью сижу на седле а не на носике. Попробую сделать фотку и проанализировать для улучшения результатов

Котовский афуенный циклокроссер!!! ) да и остальные в теме видать с титулами - запрыгивают на лисапед не становясь на пидальку )

пс ХВ!

_________________
Пингвины - это зажравшиеся ласточки...

А звідки знаєте ? Я з першого місця в області мабуть років з 10 не злізаю .А ви ?

Друже, ти виняток, яке підтверджує наявність правила. А правило - марно лікувати по фотографії на форумі...

А я порад не давав )

_________________
Пингвины - это зажравшиеся ласточки...