В помощь страдающим от велоседла :-)

Так - между делом - совет дня
Заметил сам и на примере жены - есть положение седла, при котором оно очень быстро начинает "угнетать" ваше "место сидения" - боль становится просто навязчивой. В этом положении седла нога в нижнем положении ещё не разгибается (т.е. вроде как высота установки седла в норме), но видимо все же седло немного уходит выше положенного и это становится причиной ваших неприятностей.
Но стоит опустить седло из этого положения буквально на сантиметр-два и всё приходит в норму - сразу боль уходит как будто бы сама собой. В этом положении седла нога в нижнем положении уже согнута чуть больше, но все же достаточно разогнута для эффективного педалирования.
Попробуйте те, кто испытывает сейчас подобные затруднения! Может мой совет кому-нибудь поможет...

Я предпочитаю становиться в полный рост на педали, разогнув на всю длину руки, но одну ногу оставить полусогнутой (так как одна педаль находится вверху), вот, в этом положении я накатом проезжаю метров 100-200, далее сажусь и как прежде "кручу-верчу"

Как не крути, но таз должен отдыхать! Велотрусы - само собой. Без них только на нудистские вело пробеги

А на раму лучше подушечку прикрутить небольшую...

_________________
Blue Day of the Blues..

Nagar

хм.... по мне так ноги болеть будут из за того что не разгибаются до конца.
а жена это называет "коленки выше ушей".

_________________
Stels Challenger с раста фарами и рюкзаками

Та да... Седло выше - коленкам легче, седло ниже - мягкому месту приятнее Если темп "за пивом" - седло пониже будет нормально. Но если катить с напрягом и долго - коленкам хана, лучше вариант jimled - привстать да отдохнуть.

Cогласна! Нога должна полностью разгибаться а иначе она не отдыхает.

_________________
Kelly's Magnus зеленый с черным

Так я ж не говорю опустить на 10-20 см., а только на 1-2 см. От этого коленки выше ушей точно не поднимутся.

А в правильном положении седла коленка и не должна быть полностью разогнута в нижнем положении - откуда вы такое взяли, что нога должна полностью распрямляться? Посмотрите любые статьи по велопосадке - между бедром и голенью самый большой угол - порядка 160 градусов (это навскидку, может цифра должна быть и другой).

И вставать на педалях - это тоже вариант, но он не исключает/ не запрещает/ не мешает установить одновременно и седло на правильную высоту. При этом нога при педалировании распрямляется настолько насколько это нужно и чувства дискомфорта от недоразогнутых ног не испытывается.

вот именно что .

1-2 см это ОГРОМНАЯ величина... или вы не в курсе?

_________________
Stels Challenger с раста фарами и рюкзаками

Ну какая ж она огромная???
Совсем не огромная, а вполне нормальная величина.

ну вам виднее

_________________
Stels Challenger с раста фарами и рюкзаками

В тему: чтоб не страдать от седла, достаточно регулярно в нём сидеть от часа и больше, и желательно не 1 раз в неделю. Через время проблема отпадает сама собой. Ну, а правильная высота седла, подгоняемая в процессе езды - само собой.

Не в тему. Как-то прихватило коленку - фиг знает почему, но факт, а ехать надо и далеко... Для разнообразия ощущений, не останавливаясь на "перекур", немного отодвинул колено от рамы во внешнюю сторону ("раздвинул" ногу чуть шире) - тут же боль ушла. Уже позже дошло - дома мыл вел от песка, снимал седло, поставил обратно (на автопилоте) немного ниже - результат налицо.

Ну заинтриговал!!!
Теперь придется пересчитывать всю посадку по формулам
Нелёгкая это работа...

не надо по формулам - тут как раз тот случай когда ж*па решает все. и ноги

_________________
Stels Challenger с раста фарами и рюкзаками

А шо ж тогда сантиметрами пугаете ? !

я же сказал, вам виднее. моя ж*па и ноги очень хорошо чувствуют даже изменение высоты седла 0.5 см.
у вас может другие.

_________________
Stels Challenger с раста фарами и рюкзаками

В статье про боль коленях "Кто сажает грядки" оптимальным назывался угол сгибания коленей 170-175 градусов-нога почти прямая но не до конца выпрямлена.