Ліхтарі CONVOY C8 S2+ S3 M1 акумулятори, зарядні, драйвери


Начать новую тему Ответить на тему На страницу 1, 2, 3, 4, Bce  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Нормальный сердечный ритм
СообщениеДобавлено: 11.08.2012 14:28 
Аватара пользователя

Сообщения: 598
Город: Коростень
Пол: Муж
Зарегистрирован:11.08.2011
Пользуюсь компом Sigma Sport - ROX 8.0
Функцию измерения сердечного ритма пробовал только дома возле вела, тогда пульс был 80-90
Сегодня утром первый раз одел датчик на велопрогулку, и тут немного удивился когда при нормальном педалировании увидел пульс 135-140, когда медленно совсем едешь 100-110, средний за поездку 129, максимальный 154
Это нормально??? Мож кто медик есть или тоже катается с пульсометром?

_________________
Я - Focus FSL Custom
Девушка - Cube Access WLS Pro
067166665ноль


Вернуться к началу
shoppage  personalpage P  
 
 Заголовок сообщения: Re: Нормальный сердечный ритм
СообщениеДобавлено: 11.08.2012 14:51 
Аватара пользователя

Сообщения: 85
Город: Днепропетровск
Пол: Муж
Возраст: 37
Зарегистрирован:24.01.2010
Добрый день! Средний за поездку 129 - это нормально. Насчет заявленного максимального пульса - все зависит от длительности езды на данном максимальном пульсе, а так же от процентного соотношения максимального пульса во время езды и максимального пульса лично для тебя.

_________________
Изображение
Specialized P.1 All Mountain Disc 2010


Вернуться к началу
shoppage  personalpage P  
 
 Заголовок сообщения: Re: Нормальный сердечный ритм
СообщениеДобавлено: 11.08.2012 14:53 
Аватара пользователя

Сообщения: 997
Пол: Муж
Возраст: 34
Зарегистрирован:10.10.2010
Я не медик, но с пульсометром катаюсь очень давно.

Показатели вполне нормальные для среднего здорового человека, хотя максимальный 154 - это не сильно старались или реально максимально возможный?


Вернуться к началу
shoppage  personalpage P  
 
 Заголовок сообщения: Re: Нормальный сердечный ритм
СообщениеДобавлено: 11.08.2012 15:07 
Аватара пользователя

Сообщения: 598
Город: Коростень
Пол: Муж
Зарегистрирован:11.08.2011
154 это максимальной во время обычной утренней поездки, без особых нагрузок. Когда именно он был такой не заметил, может в момент когда задротный клиент позвонил и я немного понервничал)) А так во время поездки замечал постоянно от 120 до 135. Ну раз нормально, значит хорошо, а что-то подумал раз дома 80-90, значит на покатушках должен быть максимум 100
Спасибо за ответы.

_________________
Я - Focus FSL Custom
Девушка - Cube Access WLS Pro
067166665ноль


Вернуться к началу
shoppage  personalpage P  
 
 Заголовок сообщения: Re: Нормальный сердечный ритм
СообщениеДобавлено: 11.08.2012 22:50 

Сообщения: 216
Город: Рівне
Пол: Муж
Возраст: 33
Зарегистрирован:04.03.2010
Чтоб на покатушках максимум 100 был, нужно быть кем то типа Ленса Армстронга)))

Цитата:
или реально максимально возможный?

Кстати да, для начала нужно на ногах в горку хорошо зарядить, пока в седло не рухнешь, чтоб ЧССмакс узнать, а тогда уже можно говорить про высокий или нормальный ;) Только с умом конечно, сначала размятся, проехать разогрется, а потом уже вкрутить, делать это когда чувствуешь себя хорошо\полон сил и тд., и если нету противопоказаний врача...


Вернуться к началу
shoppage  personalpage P  
 
 Заголовок сообщения: Re: Нормальный сердечный ритм
СообщениеДобавлено: 11.08.2012 22:55 
Аватара пользователя

Сообщения: 2813
Город: Павлово Поле
Пол: Муж
Возраст: 28
Зарегистрирован:14.03.2010
у меня 204 на последней гонке был :eek:

_________________
093 1085152

Scale RC
&
De Rosa
+ Йа=♥


Группа вконтакте, продажа велосипедов и комплектующих


Вернуться к началу
shoppage  personalpage P  
 
 Заголовок сообщения: Re: Нормальный сердечный ритм
СообщениеДобавлено: 11.08.2012 23:24 
Аватара пользователя

Сообщения: 598
Город: Коростень
Пол: Муж
Зарегистрирован:11.08.2011
Bayk писал(а):
у меня 204 на последней гонке был :eek:

:facepalm: 200 у спортсменов в австрийских горах.., берегите себя!!!

_________________
Я - Focus FSL Custom
Девушка - Cube Access WLS Pro
067166665ноль


Вернуться к началу
shoppage  personalpage P  
 
 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 12.08.2012 00:38 
Аватара пользователя

Сообщения: 1117
Город: Харьков
Пол: Муж
Возраст: 33
Зарегистрирован:22.03.2010
И у меня 205 бывало. Понятное дело, что не на прогулке)

_________________
связь со мной через асю 472422559. сразу пишите что вы с ХТ форума
Велодоктор О936641ОО5
Веломастерская BIKE CENTER SERVICE http://vk.com/bikecenterservice


Вернуться к началу
shoppage  personalpage P  
 
 Заголовок сообщения: Re: Нормальный сердечный ритм
СообщениеДобавлено: 12.08.2012 06:08 
Аватара пользователя

Сообщения: 7197
Город: Харьков, ХГ
Пол: Муж
Возраст: 28
Зарегистрирован:01.11.2006
У меня тоже пульс стабильно высокий при активном педалинге. На уровне 175-190. Бывало и за 200 заходило кратковременно. Спокойная езда - 140-150. Ну не выходит меньше ))) Или не слишком спокойно езжу.

_________________
Ремонт карбоновых рам, рулей, подседельных штырей и любых запчастей. Ремонт алюминиевых рам карбоном, повреждения любой сложности, 099 936 70 66.


Вернуться к началу
shoppage  personalpage P  
 
 Заголовок сообщения: Re: Нормальный сердечный ритм
СообщениеДобавлено: 12.08.2012 06:39 
Аватара пользователя

Сообщения: 8575
Изображения: 0
Город: der kalte Berg
Пол: Не указан
Зарегистрирован:04.03.2012
Пульс в покое 90- это не есть хорошо, тем более у. тренированного человека, обычно меньше 70. формула средне допустимой чсс - 180-возраст,на подъемы,естессно,будет зашкаливать,но лучше избегать экстрима

_________________
:roadbike:
треки http://www.gpsies.com/mapThumb.do?username=Doktor66


Вернуться к началу
shoppage  personalpage P Персональный альбом  
 
 Заголовок сообщения: Re: Нормальный сердечный ритм
СообщениеДобавлено: 12.08.2012 07:53 
Аватара пользователя

Сообщения: 598
Город: Коростень
Пол: Муж
Зарегистрирован:11.08.2011
IOleg писал(а):
Пульс в покое 90- это не есть хорошо, тем более у. тренированного человека, обычно меньше 70. формула средне допустимой чсс - 180-возраст,на подъемы,естессно,будет зашкаливать,но лучше избегать экстрима

У меня нет возможности замерять пульс лежа на диване так как комп активен только на байке, наверное когда я подхожу к байку пульс сразу подымается, как к красивой девушке)))

_________________
Я - Focus FSL Custom
Девушка - Cube Access WLS Pro
067166665ноль


Вернуться к началу
shoppage  personalpage P  
 
 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 12.08.2012 15:47 
Аватара пользователя

Сообщения: 1117
Город: Харьков
Пол: Муж
Возраст: 33
Зарегистрирован:22.03.2010
А посчитать без пульсомера слабо?)). Пальцем. Берешь отрезок за 15 секунд. И перемножаешь на 4 потом

_________________
связь со мной через асю 472422559. сразу пишите что вы с ХТ форума
Велодоктор О936641ОО5
Веломастерская BIKE CENTER SERVICE http://vk.com/bikecenterservice


Вернуться к началу
shoppage  personalpage P  
 
 Заголовок сообщения: Re: Нормальный сердечный ритм
СообщениеДобавлено: 13.08.2012 04:37 

Сообщения: 216
Город: Рівне
Пол: Муж
Возраст: 33
Зарегистрирован:04.03.2010
Fnor писал(а):
Bayk писал(а):
у меня 204 на последней гонке был :eek:

:facepalm: 200 у спортсменов в австрийских горах.., берегите себя!!!

Сегодня в Китаево на гонке максимальный 199 был... так что и Киевских горок достаточно :)


Вернуться к началу
shoppage  personalpage P  
 
 Заголовок сообщения: Re: Нормальный сердечный ритм
СообщениеДобавлено: 13.08.2012 11:34 
Аватара пользователя

Сообщения: 957
Изображения: 19
Город: Харьков
Пол: Муж
Возраст: 34
Зарегистрирован:13.03.2007
Fnor, максимальный пульс здорового человека примерно определяется так:

220 - (возраст) = максимальный пульс.

Еще важно как быстро сердцебиение восстанавливается после поездки.
В идеале почти сразу после поездки пульс должен восстанавливаться до исходного.

А если еще пол дня сердце колотится то это ненормально. Попробуй уменьшить нагрузки.

А вообще со всеми этими вопросами лучше к врачу (не обязательно спортивному).
Сделай кардиограмму, УЗИ-сердца и тебе кардиолог объективно скажет в каком состоянии сердце.


Вернуться к началу
shoppage  personalpage P Персональный альбом  
 
 Заголовок сообщения: Re: Нормальный сердечный ритм
СообщениеДобавлено: 13.08.2012 11:45 
Аватара пользователя

Сообщения: 598
Город: Коростень
Пол: Муж
Зарегистрирован:11.08.2011
Всем большое спасибо за ответы, думаю не только мне это было интересно.
Если по такой формуле то 220 -26 = 194, нужно будет попробовать под большей нагрузкой
В спокойном состоянии у меня как и было 80-90
После нагрузки 5 мин. и норма
К врачу пока не хочу так как интерес возник от первого испытания пульсометра, вот и интересно стало нормальны ли показатели. А чувствую себя отлично и во время нагрузок и без.

_________________
Я - Focus FSL Custom
Девушка - Cube Access WLS Pro
067166665ноль


Вернуться к началу
shoppage  personalpage P  
 
Показать сообщения за:  Поле сортировки  
Начать новую тему Ответить на тему На страницу 1, 2, 3, 4, Bce  След.


Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: yandex bot


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти:  
  © Mishael 2003-2016
forum MAP
Мобильный вид

[ Time : 0.099s | 32 Queries | GZIP : On | Load : 0.66 ]
Reputation System ©'