Ліхтарі CONVOY C8 S2+ S3 M1 акумулятори, зарядні, драйвери


Начать новую тему Ответить на тему На страницу Пред.  1, 2, 3, 4, Bce
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Нормальный сердечный ритм
СообщениеДобавлено: 21.08.2012 22:53 
Аватара пользователя

Сообщения: 3513
Город: Харьков
Пол: Муж
Зарегистрирован:14.03.2011
Да на высоком пульсе особо долго и не проедешь, ноги закисляются в хлам и становятся ватными, если к примеру в течении секунд можно выдать 204, то на пульсе 182 можно проехать максимум с час времени, а то и того меньше... Если спариться с кемнить пульс будет похожий но ведь никто не говорит, что это вредно :)

_________________
Сборка колес с равномерным натяжением спиц. Калибровка тензометров.
Расширенный ремонт узлов велосипеда, изготовление инструмента и деталей под заказ
.
vk.com/palermo2400
skype: palermo2400
LinuxUser


Вернуться к началу
shoppage  personalpage P  
 
 Заголовок сообщения: Re: Нормальный сердечный ритм
СообщениеДобавлено: 22.08.2012 09:29 
Аватара пользователя

Сообщения: 1346
Город: Судак
Пол: Муж
Зарегистрирован:20.10.2010
Я тут скоро год уже как катаюсь с avg в 140 (вместо 170) и на 180 теперь хорошо если пару минут смогу прожить.
Но скорость тем не менее не растёт.


Вернуться к началу
shoppage  personalpage P  
 
 Заголовок сообщения: Re: Нормальный сердечный ритм
СообщениеДобавлено: 22.08.2012 09:39 
Аватара пользователя

Сообщения: 689
Город: Киев/Днепропетровск/Ялта
Пол: Муж
Возраст: 29
Зарегистрирован:28.03.2011
у каждого свой пульс.. нет тут никаких средних формул! врачи, блин, нашлись.
надо сначала пойти в физ. диспансер и узнать свои показатели.. кому-то 160 это много, а кто-то рассекает 190 :roll:

_________________
продам б/у систему FC-M521 170 мм
продам много покрышек б/у Continental, есть 1 шиповка


Вернуться к началу
shoppage  personalpage P  
 
 Заголовок сообщения: Re: Нормальный сердечный ритм
СообщениеДобавлено: 22.08.2012 10:05 
Аватара пользователя

Сообщения: 8575
Изображения: 0
Город: der kalte Berg
Пол: Не указан
Зарегистрирован:04.03.2012
reborn.dp писал(а):
врачи, блин, нашлись.

а Вы провели опрос о том, у кого какое образование из тех, кто отписывает в этой теме? или нужно прилагать скан диплома? так у меня еще советского образца, когда на самом деле обучали, а не "учили", могу скинуть. :smile:
есть такое понятие, как физиологические нормы: давление 120/70 - это норма, чсс сахар 4,2-5,5 - норма, и т.д и т.п.естественно, что в состоянии покоя сердце тренированного человека имеет заниженную чсс - 55-65 - но это не значит, что сердце спортсмена должно испытывать экстремальные нагрузки.

_________________
:roadbike:
треки http://www.gpsies.com/mapThumb.do?username=Doktor66


Вернуться к началу
shoppage  personalpage P Персональный альбом  
 
 Заголовок сообщения: Re: Нормальный сердечный ритм
СообщениеДобавлено: 22.08.2012 11:04 
Аватара пользователя

Сообщения: 3513
Город: Харьков
Пол: Муж
Зарегистрирован:14.03.2011
reborn.dp писал(а):
у каждого свой пульс.. нет тут никаких средних формул! врачи, блин, нашлись.
надо сначала пойти в физ. диспансер и узнать свои показатели.. кому-то 160 это много, а кто-то рассекает 190 :roll:

Зачем диспансер... нужно просто хорошо прогреться в седле, минут скажем 30, затем найти прямую, разогнать пульс до 150-170, и вконце устроить резкий спринт на сколько дури хватит и лучше под гору, и будет ваш максимальный пульс, за редким случаям ноги не позволяют разогнать сердце до предела изза маленькой мышечной массы и большого сердца, тогда пульс можно замерить в беге.

_________________
Сборка колес с равномерным натяжением спиц. Калибровка тензометров.
Расширенный ремонт узлов велосипеда, изготовление инструмента и деталей под заказ
.
vk.com/palermo2400
skype: palermo2400
LinuxUser


Вернуться к началу
shoppage  personalpage P  
 
 Заголовок сообщения: Re: Нормальный сердечный ритм
СообщениеДобавлено: 22.08.2012 11:05 
Аватара пользователя

Сообщения: 689
Город: Киев/Днепропетровск/Ялта
Пол: Муж
Возраст: 29
Зарегистрирован:28.03.2011
IOleg писал(а):
reborn.dp писал(а):
врачи, блин, нашлись.

а Вы провели опрос о том, у кого какое образование из тех, кто отписывает в этой теме? или нужно прилагать скан диплома? так у меня еще советского образца, когда на самом деле обучали, а не "учили", могу скинуть. :smile:
есть такое понятие, как физиологические нормы: давление 120/70 - это норма, чсс сахар 4,2-5,5 - норма, и т.д и т.п.естественно, что в состоянии покоя сердце тренированного человека имеет заниженную чсс - 55-65 - но это не значит, что сердце спортсмена должно испытывать экстремальные нагрузки.


норма для чего? это вообще смешно слышать =) норма для роста, допустим, 180 см, а веса - 80 кг. а если человек ростом 170 и весом 55? неужели у этих двух разных людей будет одинаковые чсс?

palermo2400 писал(а):
reborn.dp писал(а):
у каждого свой пульс.. нет тут никаких средних формул! врачи, блин, нашлись.
надо сначала пойти в физ. диспансер и узнать свои показатели.. кому-то 160 это много, а кто-то рассекает 190 :roll:

Зачем диспансер... нужно просто хорошо прогреться в седле, минут скажем 30, затем найти прямую, разогнать пульс до 150-170, и вконце устроить резкий спринт на сколько дури хватит и лучше под гору, и будет ваш максимальный пульс, за редким случаям ноги не позволяют разогнать сердце до предела изза маленькой мышечной массы и большого сердца, тогда пульс можно замерить в беге.


многократный чемпион УССР по велогонкам в корне не согласен с этим принципом. именно он, Жулей Александр, направил меня в диспансер. а могли бы поразогреваться, да.

_________________
продам б/у систему FC-M521 170 мм
продам много покрышек б/у Continental, есть 1 шиповка


Вернуться к началу
shoppage  personalpage P  
 
 Заголовок сообщения: Re: Нормальный сердечный ритм
СообщениеДобавлено: 22.08.2012 11:16 
Аватара пользователя

Сообщения: 3513
Город: Харьков
Пол: Муж
Зарегистрирован:14.03.2011
Ну мнение одного человека ничего не значит, но в диспансере это делать безопастней там следят за сердец в реалтайме пишут р-р интервалы и вдруг, что могут спасти задницу от приключений, но как бы куча людей все тестит в "условиях трассы" и пока вроде не один не окопытился.

_________________
Сборка колес с равномерным натяжением спиц. Калибровка тензометров.
Расширенный ремонт узлов велосипеда, изготовление инструмента и деталей под заказ
.
vk.com/palermo2400
skype: palermo2400
LinuxUser


Вернуться к началу
shoppage  personalpage P  
 
 Заголовок сообщения: Re: Нормальный сердечный ритм
СообщениеДобавлено: 22.08.2012 11:18 
Аватара пользователя

Сообщения: 8575
Изображения: 0
Город: der kalte Berg
Пол: Не указан
Зарегистрирован:04.03.2012
reborn.dp писал(а):
IOleg писал(а):
reborn.dp писал(а):
врачи, блин, нашлись.

а Вы провели опрос о том, у кого какое образование из тех, кто отписывает в этой теме? или нужно прилагать скан диплома? так у меня еще советского образца, когда на самом деле обучали, а не "учили", могу скинуть. :smile:
есть такое понятие, как физиологические нормы: давление 120/70 - это норма, чсс сахар 4,2-5,5 - норма, и т.д и т.п.естественно, что в состоянии покоя сердце тренированного человека имеет заниженную чсс - 55-65 - но это не значит, что сердце спортсмена должно испытывать экстремальные нагрузки.


норма для чего? это вообще смешно слышать =) норма для роста, допустим, 180 см, а веса - 80 кг. а если человек ростом 170 и весом 55? неужели у этих двух разных людей будет одинаковые чсс?

:facepalm:

_________________
:roadbike:
треки http://www.gpsies.com/mapThumb.do?username=Doktor66


Вернуться к началу
shoppage  personalpage P Персональный альбом  
 
 Заголовок сообщения: Re: Нормальный сердечный ритм
СообщениеДобавлено: 22.08.2012 11:19 
Аватара пользователя

Сообщения: 3513
Город: Харьков
Пол: Муж
Зарегистрирован:14.03.2011
К стати у меня рост 186, пульс в покое до 52-54х опускается, это высокий показатель, но поскольку езжу я недавно как бы не паникую по этому поводу, в холодное время когда гоняю по улице мало, я провожу время на станке именно с целью подрастянуть сердце, опять же работа в станке давит на психику и больше 2х часов высидеть за раз это тяжело :)

_________________
Сборка колес с равномерным натяжением спиц. Калибровка тензометров.
Расширенный ремонт узлов велосипеда, изготовление инструмента и деталей под заказ
.
vk.com/palermo2400
skype: palermo2400
LinuxUser


Вернуться к началу
shoppage  personalpage P  
 
 Заголовок сообщения: Re: Нормальный сердечный ритм
СообщениеДобавлено: 22.08.2012 11:55 
Аватара пользователя

Сообщения: 8575
Изображения: 0
Город: der kalte Berg
Пол: Не указан
Зарегистрирован:04.03.2012
palermo2400 писал(а):
К стати у меня рост 186, пульс в покое до 52-54х опускается, это высокий показатель, но поскольку езжу я недавно как бы не паникую по этому поводу, в холодное время когда гоняю по улице мало, я провожу время на станке именно с целью подрастянуть сердце, опять же работа в станке давит на психику и больше 2х часов высидеть за раз это тяжело :)

два часа! Мне через двадцать минут слезть с него охота,разве что что-то интересное по телику
:smile:

_________________
:roadbike:
треки http://www.gpsies.com/mapThumb.do?username=Doktor66


Вернуться к началу
shoppage  personalpage P Персональный альбом  
 
Показать сообщения за:  Поле сортировки  
Начать новую тему Ответить на тему На страницу Пред.  1, 2, 3, 4, Bce


Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти:  
  © Mishael 2003-2016
forum MAP
Мобильный вид

[ Time : 0.106s | 27 Queries | GZIP : On | Load : 1 ]
Reputation System ©'