Первый шоссер, первый карбон - Merida Scultura

Неделю назад выгулял свою Меридку. Тель авив, Кирьят шмона, Баниас, Мертвое море и Эйлат - финиш. 59 часов от старта до финиша с двумя короткими ночлегами. Эстафета, в качестве палочки - машина, которую вели по очереди. Начинали вчетвером, от Баниаса до Мертвого моря шли вшестером, от Мертвого до Эйлата - втроем. Вторые и третьи сутки температура на маршруте ночью - 36, днем 38 и больше. И ветер, отнюдь не попутный

круто)
а я сегодня еще намотал 110 км, но уже на байке чисто по грунтам

_________________
Веломайстер
Сбірка колес з рівномірним натягом, ТО вилок і аммортів

Контакти:
тел. 0636126213, 0988006623(telegram/viber)
https://instagram.com/bikewheelbuilder Робоча сторінка
https://instagram.com/bikewheelbuilder_sales/ продаж запчастин

Потом еще 6 часов за баранкой - с 4 велами на крыше быстро не покатишь, а коллег надо было добросить до оставленных на старте машин. И почти всю субботу спал как убитый. Но кайф того стоил... И 25 го - городская покатушка, 43+24+9 - по перекрытым улицам, и 20ка - к месту и обратно. Народу покатило столько, что прошедшие первый круг, утыкались в продолжающих уходить со старта. Крутились там с рассвета и почти до часа дня.
Жаль, что в таких покатушках, практически не снимаешь, и некогда, и сил не очень то остается.
А 110 по грунтам - это попозже, как жара спадет, а летом - это слишком для меня. Сдохну. И пыль...

anatoly-alex
Хорошо вам, а у нас уже -1 ночью

_________________
«Конструкция вдесятеро важнее материала.» andr

у нас было 12-14 градусов и довольно сильный холодный ветер
Я столько и летом выдержу по грунтам, просто чаще прийдеться пополнять воду. а так сегодня 3 фляги хватило

_________________
Веломайстер
Сбірка колес з рівномірним натягом, ТО вилок і аммортів

Контакти:
тел. 0636126213, 0988006623(telegram/viber)
https://instagram.com/bikewheelbuilder Робоча сторінка
https://instagram.com/bikewheelbuilder_sales/ продаж запчастин

Kirill Yevtushenko
"-" - далеко не каждый год, и то не везде. А в пустыне за 40 - часто. И пить там - только что с собой взял. Пополнять - негде. Так что - 3 в гидраторе, и 2 фляги на раме - минимум. Да и без отработанной эвакуации лезть летом в пустыню - чревато.

1-2 фляги можно на крепления под седло или подсидел.
На руль можно фляги.
в конце концов в карманы

_________________
Веломайстер
Сбірка колес з рівномірним натягом, ТО вилок і аммортів

Контакти:
тел. 0636126213, 0988006623(telegram/viber)
https://instagram.com/bikewheelbuilder Робоча сторінка
https://instagram.com/bikewheelbuilder_sales/ продаж запчастин

Ну так так и ездим - мешок гидратора - 3 литра. 2 двушки на раме, тоже в термомешках, и предварительно хорошо промороженных - еще 4 кило. На 50-60 км как раз 5-6 литров и хватает, и хоть литр резерва надо оставлять. И соль, естественно. А брать больше - тяжело, скорость теряешь. Так что 110 по грунтам в сентябре - это надо быть очень здоровым лосем, или планировать дозаправку питьем по дороге. Ну и реальные грунтовые скорости - около 10 км/ч, а 11часов в седле на грунтах - очень много. 15 - это уже большей частью по джиповкам.
Есть конечно обходной вариант - ночью, при луне и фонарях - и это очень здорово, но получается не слишком часто. Асфальт - проще, хоть каждый вечер катай.

А какой рост у тебя? А то вес было что упоминал (около 90-100?), но про рост не помню...

_________________
Thank you for your cooperation. Good night. © RoboCop

рост 185 см

_________________
Веломайстер
Сбірка колес з рівномірним натягом, ТО вилок і аммортів

Контакти:
тел. 0636126213, 0988006623(telegram/viber)
https://instagram.com/bikewheelbuilder Робоча сторінка
https://instagram.com/bikewheelbuilder_sales/ продаж запчастин

Сегодня катнул тренировочку
расстояние 60 км
время 2 часа 2 минуты
Макс пульс 177
Средний пульс 150

Все супер, но под конец правое плече снова заболело. Все таки буду пробовать вынос покороче

_________________
Веломайстер
Сбірка колес з рівномірним натягом, ТО вилок і аммортів

Контакти:
тел. 0636126213, 0988006623(telegram/viber)
https://instagram.com/bikewheelbuilder Робоча сторінка
https://instagram.com/bikewheelbuilder_sales/ продаж запчастин

О, наближаєшся до середньої в 30, гут . А що плече заболіло - то може посадка у тебе правильна, а спина/плечі нетреновані і тоді винос не потрібно міняти.

_________________
Любитель же всегда едет на пределе сцепления очка, который далек от того, что позволяет резина. (c)Гнус

Это ты "от двери до двери" замерял или только чисто "тренировочную" часть поездки?

_________________
Thank you for your cooperation. Good night. © RoboCop

Я среднюю и больше 30 мог выжать, но были некоторые сдерживающие факторы: не самое лучше покрытие дороги, транспортный поток, ветер, отсутствие еды(точнее специально не ел во время тренировки)
Дело в том, что плече по началу не болело(всмысле как шоссер купил) а началось это потом и проявляется не сразу, на байке вовсе не проявляется. Ну и как я выше писал - постоянное желание взяться ближе.


От двери до двери можно сказать, но живу я сразу на выезде с города и выехав со своих дворов попадаю на трассу, т.е. не тренировочный максимум 1 км. Ну и по трассе, когда на одометре было 30 км я развернулся и поехал обратно. Туда ехал 1 час 6 минут, обратно получается 56 минут, туда против ветра, обратно по ветру, туда средняя была 27.4 км/ч.

а через час после шоссейной тренировки я накатал еще 60 км на байке в режиме бодрой покатушки с болотцем, песком и небольшой частью асфальта, т.е. за вечер накатал 120 км в общем и это был главный сдерживающий фактор для шоссейной тренировки.

_________________
Веломайстер
Сбірка колес з рівномірним натягом, ТО вилок і аммортів

Контакти:
тел. 0636126213, 0988006623(telegram/viber)
https://instagram.com/bikewheelbuilder Робоча сторінка
https://instagram.com/bikewheelbuilder_sales/ продаж запчастин

Heitaver
вынос 11см? какой угол?
переверни вынос и руль приподыми, чтобы дуалы повыше были, попробуй так покатать