| силові тренажери купити |

Начать новую тему Ответить на тему На страницу Пред.  1, 2, Bce
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: The Tenth
СообщениеДобавлено: 05.06.2014 15:39 
Аватара пользователя

Сообщения: 8300
Изображения: 20
Город: in Ukraine
Пол: Муж
Зарегистрирован:05.06.2005
Heitaver писал(а):
После велодня поехли катать, и попали в жуткий ливень. По приезду домой, перевернув велосипед, с него, наверное, вылилось поллитра воды. Далее выкрутив каретку, оттуда полилась вода с грязью, которая налетела с подсидельной трубы.

viewtopic.php?f=19&p=291946#p281266
Помогает от ливня и от автомойки.


Вернуться к началу
shoppage  personalpage P Персональный альбом  
 
 Заголовок сообщения: Re: The Tenth
СообщениеДобавлено: 09.06.2014 16:36 
Аватара пользователя

Сообщения: 3117
Город: Дніпро
Пол: Муж
Возраст: 33
Зарегистрирован:25.01.2010
andr писал(а):
Heitaver писал(а):
После велодня поехли катать, и попали в жуткий ливень. По приезду домой, перевернув велосипед, с него, наверное, вылилось поллитра воды. Далее выкрутив каретку, оттуда полилась вода с грязью, которая налетела с подсидельной трубы.

viewtopic.php?f=19&p=291946#p281266
Помогает от ливня и от автомойки.

я давно знаю про кусок камеры, но эстетика мне не позволяет.


вот вчера поехал катать по стандартному 8 км маршруту. первая половина - сухо полностью, вторая половина говномес и в конце совсем не проезжабельный... Такие погоды, такие летние дожди
Изображение

_________________
Веломайстер
Сбірка колес з рівномірним натягом, ТО вилок і аммортів

Контакти:
тел. 0636126213, 0988006623(telegram/viber)
https://instagram.com/bikewheelbuilder Робоча сторінка
https://instagram.com/bikewheelbuilder_sales/ продаж запчастин


Вернуться к началу
shoppage  personalpage P  
 
 Заголовок сообщения: Re: The Tenth
СообщениеДобавлено: 09.06.2014 23:21 
Аватара пользователя

Сообщения: 3117
Город: Дніпро
Пол: Муж
Возраст: 33
Зарегистрирован:25.01.2010
прокатил кк тренировку

Изображение
Изображение
Изображение

Прокатил тренировку на Погореловской КК трассе.
Давненько там не был, и за время, что не был, трасса успела зарости травой довольно сильно. Из-за травы элементы хуже просматриваются и тяжелее едуться + создается дополнительная сложность и опасность подскользнуться и упасть.

Проехал 6 кругов.
1 - типа смотровой, что б вспомнить трассу и оценить ее состояние и сложность. Не валил, но и не расслабоне ехал
2-5 - полноценно тренировочные
6 - закаточный, просто катился и ехал в свое удовольствие

5 кругов проехал за 1 час 1 минуту, это на 5-6 минут больше, чем было весной. И тут не понятно, или трава виной или солнце, которое на второй половине трассы светило прям в глаза и не было возможности полноценно концентрироваться на тропинках и поворотах или то, что я еще полноценно не восстановлен после гонки, или то, что ехал с легким чувством голода или просто я лошара=)

Только на 4-5 кругах я смог привыкнуть к заросшей травой трассе, что б более смелее ехать участки.

Средний пульс на 5 кругах был 151 уд/мин.
Максимальный 170+ (точно не запомнил)

В целом, хорошая получилась тренировка.

_________________
Веломайстер
Сбірка колес з рівномірним натягом, ТО вилок і аммортів

Контакти:
тел. 0636126213, 0988006623(telegram/viber)
https://instagram.com/bikewheelbuilder Робоча сторінка
https://instagram.com/bikewheelbuilder_sales/ продаж запчастин


Вернуться к началу
shoppage  personalpage P  
 
 Заголовок сообщения: Re: The Tenth
СообщениеДобавлено: 12.06.2014 21:21 
Аватара пользователя

Сообщения: 325
Город: Запорожье
Пол: Муж
Возраст: 36
Зарегистрирован:13.08.2012
странно,а какой у тя максимальный пульс ??? у меня местами на тренировке пульс до 190 доходит а средний если тренировка "выжми полностью себя за час" около 170 ,на таких тренировках на выносливость стараюсь 90 % от МПК держать

_________________
Ремонт и обслуживание велосипедов Запорожье (ТО вилок, втулок и т. д.)

Изображение


Вернуться к началу
shoppage  personalpage P  
 
 Заголовок сообщения: Re: The Tenth
СообщениеДобавлено: 12.06.2014 23:54 
Аватара пользователя

Сообщения: 3117
Город: Дніпро
Пол: Муж
Возраст: 33
Зарегистрирован:25.01.2010
Nightfury писал(а):
странно,а какой у тя максимальный пульс ??? у меня местами на тренировке пульс до 190 доходит а средний если тренировка "выжми полностью себя за час" около 170 ,на таких тренировках на выносливость стараюсь 90 % от МПК держать

У меня почти не получается разгонять пульс. Особенно когда не восстановлен после гонки

_________________
Веломайстер
Сбірка колес з рівномірним натягом, ТО вилок і аммортів

Контакти:
тел. 0636126213, 0988006623(telegram/viber)
https://instagram.com/bikewheelbuilder Робоча сторінка
https://instagram.com/bikewheelbuilder_sales/ продаж запчастин


Вернуться к началу
shoppage  personalpage P  
 
 Заголовок сообщения: Re: The Tenth
СообщениеДобавлено: 17.06.2014 21:51 
Аватара пользователя

Сообщения: 3117
Город: Дніпро
Пол: Муж
Возраст: 33
Зарегистрирован:25.01.2010
Тема закрыта, у фреймсета новый владелец

_________________
Веломайстер
Сбірка колес з рівномірним натягом, ТО вилок і аммортів

Контакти:
тел. 0636126213, 0988006623(telegram/viber)
https://instagram.com/bikewheelbuilder Робоча сторінка
https://instagram.com/bikewheelbuilder_sales/ продаж запчастин


Вернуться к началу
shoppage  personalpage P  
 
Показать сообщения за:  Поле сортировки  
Начать новую тему Ответить на тему На страницу Пред.  1, 2, Bce


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти:  
  © Mishael 2003-2024
Наши друзья: Телеграм-канал про SEO | Рыбалка в Полтаве
Мобильный вид

[ Time : 0.118s | 18 Queries | GZIP : On ]
Reputation System ©'