правильная посадка

надеюсь не наплодил тему. вопрос в следующем, сегодня фактически первый раз в сезоне проехался порядка 30км, рост у меня 2м, седло я поднять под себя на довольно высокой раме смог, а вот до руля еще не добрался. Довольно сильная нагрузка была на запястья, видимо из за того что руль низко (шоссер с прямым рулем). Приходилось менять положение рук на руле довольно часто.
Вопрос в следующем: запястья натренировываются под нагрузку?, не сильно ли это вредно, или нужно как можно раньше поднимать руль?

В прошлом году, когда только начал ездить на шоссейнике (руль баран), тоже очень болели запястья. Когда прикатался (около 150-200км) прошло. Возможно это с непривычки - вилка-то жесткая. Хотя в твоем случае может быть и высота руля играет роль.

Стараюсь чтобы высота руля была в пределах 5-10см ниже сидушки.Мне так гораздо удобнее чем с высоким.А руки со временем привыкнут.Дискомфорта не будет.

_________________
Цитата:Zmiev-turist
Уважаемый форумчанин, смените аватарку и подпись или будет Вам бан.

На мой взгляд очень хорошо написано про посадку на велосипеде http://uabike.com категория Техника езды пост Посадка на маунтинбайке. Рассказано на какую высоту ставить седло, переднее/заднее положение седла относительно подсидельной трубы. Высота установки руля.

привыкнут руки. пока можете руль немного выше поднять. и неплохо бы офп поделать. поотжиматься на кулачках в свободное время дома.

_________________
связь со мной через асю 472422559. сразу пишите что вы с ХТ форума
Велодоктор О936641ОО5
Веломастерская BIKE CENTER SERVICE http://vk.com/bikecenterservice