Чем питаться в велопоходе?

У Голтися я читал, что весьма полезна курага, в пустыне на велике он ею подкреплялся

http://www.goltis.info/ru/texts/

Спасибо, интересные ссылки.
Особенно понравилось: "Велотурист должен есть часто, но помногу"

_________________
Specialized Hardrock XC 2007

Ага, и в качестве побочного эффекта - увеличение скорости за счет реактивной тяги

_________________
Грек

Растворённые в кипятке бульоны "Маги", "Галина Бланка" по составу напоминают бульоны, котрыми питаются велогонщики еа гонках "Джиродо Италия" и "Тур де Франс" или на "Уэлте".

А что находиться в бюзетах у гонщиков?
Какие продукты???
Что такое энергетические батончики???

_________________
Переходник для заправки тур.баллонов. Заправка баллонов.
Бесплатная доставка! Велофара типа "Сова" с линзами.
Забавный велосипедист - Фото, видео, забавные истории и всякие приколы связанные с велосипедами и велосипедистами.

тему стоит переназвать в «чем питаться на покатушке, гонке, марафоне»...
а то не дай бог кто-то поедет в велопоход с рюкзаком батончиков и бульонных кубиков

_________________
Продам новую супертеплую женскую худи Burton Monarch

Потом это называется здравствуй гастрит,если так продолжать.
Лучше жидкую овсянку, сделанную на сгущеном молоке во фляги,Овсяное печенье, изюми т.д. Консервы грозят жуткой изжогой.Лучше есть сугубо вареную и вареную пищу,консервы и копчености ну его нафиг
но на такое растояние можно не беспокоиться - 3-4 печеньки на всяк случай и запить что-то

_________________
Прочь пустые мечты о великих свершеньях, лишь с собой совладавши, достигнешь высот...(О. Хайям)

пареную, хотел сказать

_________________
Прочь пустые мечты о великих свершеньях, лишь с собой совладавши, достигнешь высот...(О. Хайям)

Если есть на ходу, то мне нравяться орешки фундуки, курага и конфеты "молочный батончик", а также сыр с куска. Если есть 5 минут на остановку, то неплохо идёт бекон, печенье и огурцы. Если есть горелка, то овсянка;)

Перед гонкой (7-8 часовой) ем картофельное пюре с жареной курятиной или другим мясом..сколько влезет. Ко времени старта оно всё улягаеться, и на гонке я есть 3-4 часа не хочу;)..

Хотя может это и неправильно.

_________________
Красная MERIDA Kalahari 550sx - украдена
BMC Blast

Желудок во время езды не работает активно,вся энергия идет на снабжение работы мыщц ног и туловища, а процесс переваривания пищи тоже требует энергии,поэтому тяжелая пища не переваривается,а висит в желудке камнем.А углеводы,расщепляются и идут в топку сразу за 20 мин, забирая на переваривание минимум энергии,если желудок перегрузить или сьесть не то можно получить
интоксикацию, справиться с которой организму надо будет даже не один день

_________________
Прочь пустые мечты о великих свершеньях, лишь с собой совладавши, достигнешь высот...(О. Хайям)

Жареное,тоже не очень гут. Тяжело и жирно.Чтобы дольше сохранить желудок надо следить за питанием. При современном образе питания у 3 из 4 чел уже гастрик

_________________
Прочь пустые мечты о великих свершеньях, лишь с собой совладавши, достигнешь высот...(О. Хайям)

Перед гонкой есть лучше за 3-4 часа и не обязательно много,но на длительные дистанции надо брать печенье, курагу ,бананы,изюм и другую легкую углеводистую пищу. Марсы,сникерсы, и т.п. содержат в себе кучу всяких консервантов для хранения,ароматизаторов для запаха и т.п..которые имеют способность накапливаться в организме.
Конечно когда наступило голодание,уже все равно, но пищу лучше выбирать загодя. Разово конечно ничего не будет. Важнее сохранять водно-солевой баланс, употребляя в зав-ти от погоды сладкие напитки,если холодно и со спец напитками,удерживающими воду в организме при жаре

_________________
Прочь пустые мечты о великих свершеньях, лишь с собой совладавши, достигнешь высот...(О. Хайям)

Как-то в горном походе (не вело, сорри за оффтоп) закончилась вода, ни родников ни снега не было. И пили мы водку с разведённым в ней хлорфилиптом. Немножко, по крышечке от фляги. Освежает, пить не хочется потом... И сил придаёт. К сожелению, пропорции водки/хлорфилипта утрачены...

_________________
Silver крокодил хардтейл - первый вел
Point custom

А сыр можзно есть на веломарафоне или походе?

_________________
Красная MERIDA Kalahari 550sx - украдена
BMC Blast

Сыр обычно расплавляется от тепла тела или от жары, вид у него становится не ахти, обычно его с собой не возят, а так стационарно съесть нормал - в принципе вещь хорошая.