Что делать если затекает шея, спина, руки ?

Сам первый сезон катаюсь и недавно сделал первую сотку(125). Из полученного опыта - больше 150-170 я бы не смог, отбитые руки не рулили, 5 точка не сидела. Я к тому что не стоит сразу такой резкий перепад делать, попробуйте проехать что-то попроще, по области есть много замечательных маршрутов на ~150, а там уже для себя и решите.

_________________

Да, именно это и беспокоит).
В этом сезоне все равно придется туда ехать, но пожалуй будет разумней разбить на 2 дня, да и перед этим попрактиковаться пока по области.

А вот это нам совсем ни к чему

SanYA, очень хорошие советы и полезная инфа в ваших статьях, спасибо! А то все урывками да кусочками на разных сайтах вычитывать приходится.

ой парни.Может я не в тему . Вобщем кому нужен массажик-милости просю) Работаю в 17 больнице массажистом. Так как сейчас не сезон-могу за небольшие деньги приехать к вам. Опыт работы с 1995года. С удовольствием на все вопросы отвечу в личку,через личку))) Всем хорошей погоды и приятных трасс.С ув Малыш