подъемы

мне по нутру подъемы
часто пользуюсь такими:
южд-хол гора (не знаю названия), но очень часто пользуюсь
Жилярди
веснина
периодически на люботин
оценивать среднюю скорость не получается, потому смотрю на самую низкую на подъеме и по опыту потом держу минимальную наращивая ее
южд-хол гора 20
Жилярди 16-17
веснина около 15 (давно не ездил)

может у когото будет желание потягаться...поделиться на живую опытом прохождения например хол горы или веснина

сейчас результаты стали на хол горе, какие есть варианты не лекарственные, чтобы поднять, может упражнения...

а может есть в пригороде еще горки покруче (длиннее и с бол уклоном или подобным)

_________________
СКИВЕЛО.ком.юа огромный выбор, ВЕЛОодежда, аксессуары, СКИ горнолыжная одежда, маски, шлемы

"папуля"-это лучшее, что я когда-либо слышал!!!

приезжай на Дебри 19-го, будут тебе и горочки покруче, будет и с кем потягаться

_________________
Scott Scale 70 Custom

и ведь он morlok прав!!!!
подъемов там хватает

_________________
поколение ви

че-то я полюбил проходить холодку на расслабоне. 17-18.
было дело один раз втопил и не вставая из седла удерживал скорость не ниже 31 кмч. вымотался до предела. реально без сильного напряга проходить на 25.
по жилярди не езжу. люблю еще подъем, справа от Хол Горы. с нового моста который. там правда уклон большой. но 15-17 кмч там держатся.

_________________
Ремонт карбоновых рам, рулей, подседельных штырей и любых запчастей. Ремонт алюминиевых рам карбоном, повреждения любой сложности, 099 936 70 66.

Niko_moto и другие, вы так с горками не шутите, я вот доигрался, убил колени - прийдётся наверное вел продавать

LEX
вчера снова взвесил своего ослика, что самое удивительное ровно 20 кг и локаута нет
а та параллельная горка мне совсем не попути, но попробую как погодка наладится

N.I.K. очень жаль, напиши в чем причина твоего убийства


morlok мой вел не подойдет, а крутить его не охота и рулевая барахлит, нету времени разобраться

_________________
СКИВЕЛО.ком.юа огромный выбор, ВЕЛОодежда, аксессуары, СКИ горнолыжная одежда, маски, шлемы

"папуля"-это лучшее, что я когда-либо слышал!!!

Моё убийство коленей заключилось в том что появились острые болевые ощущения в коленях при пидалировании, доктор говорит износился хрящ, вылечить можно, но кататься после этого можно будет только в матрасном темпе и без горок, а так мне не в кайф

А причина - генетически не правильное строение колена и наверное мозга , любовь к скорости, любовь к дальним поездкам...
Хотя низким каденсом не увлекался. Да и в сезон накатывал всего лишь по тыщи три, четыре.

Мост от Локомотива/ДК Желдор. Улица называется Муранова.
Не очень люблю из-за узкости дороги. Грузовики на крутизне воняют прямо в нос...
Есть еще подъемчик на границе Лысой горы/сортировки с Ленинградской на круг 27 тролл. Подлиннее Муранова будет...

_________________
Вперед!!!

АРТРОН® ТРИАКТИВ (ARTHRON® TriActive)
http://www.zdorovo.ua/node/266

У меня были болевые ощущения после поездки в полтаву против ветра (продуло + большое расстояние). Артрон + отдых. После этого какое то время кататься не фанатируя.

_________________
Мало кто понимает, что не мы идем по жизни, а нас ведут по ней. (Лион Фейхтвангер)
江湖 江山 性命 三教
-------

Почти всё лето ездил по шоссе на Чугуев от своего дома по ул Пятилетки 30 до заправки "Лилия"- в районе пос Рогань (КСП Чапаевское) подъёмы-тягунки. На них забирался сидя на велосипеде со скоростью 10-12 км/ч в среднем. В начале подъёма ставил передачи 38/22 и 38/24.
Ещё взбирался на подъём в районе Роганской картонной фабрики направо от фабрики пользовался передачами 38/22 и 38/24.

У меня наоборот, вернулся к АКТИВНОМУ катанию после того, ка появились боли в коленях при ходьбе(возраст+ удар об железную скамейку коленом на зимнем футболе ) . Помогло.
Правда, при приседении (в среду собрал 1100 орехов на даче) в суставе хрумтит, и после этого опять побаливает . А собирать не вприсядку, а согнувшись в поясе, полтора часа, не получается .
Так что для меня вел-лекарство...

_________________
Вперед!!!

Так организуй поездку в форуме "Приглашение к покатушкам, походам, мероприятиям". Напиши, где и во сколько собираться, на каких горках мериться. И спроси совета, куда можно еще поехать с той же целью. Не найдется желающих? Ничего страшного, это же не сто гривень потерять.

мне тоже Муранова не совсем по пути, но всё таки там не так загружено как на Полт Шляхе. и грузовиков там почти не встречал. ))
а Лысая гора эт совсем далеко, но подъем там действительно знатный )))

_________________
Ремонт карбоновых рам, рулей, подседельных штырей и любых запчастей. Ремонт алюминиевых рам карбоном, повреждения любой сложности, 099 936 70 66.

Вот-вот И Корратеков Супер-Боу-Фанов незабудь пригласить
Давай на Жуки-Шишковку, тут есть хорошие горки.

Если надо подниматься по Полтавскому то лучше свернуть чуть правее или леве в зависимости от пункта назначения, там где верхний тротуар вдоль домов там выхлопов поменьше.
LEX уточни на каком из велов и на каких передачах, тема вроде задумана Niko_moto как советническая а не словестнопиписькоизмерятельная
Хочу глянуть на расслабленный подъем 17-20кмч. Во сколько и когда вы по полтавскому будете поднимаеться?

_________________
ARIer -Походить від санскриту – благородний. Anton R.I.