Начать новую тему Ответить на тему На страницу Пред.  1, 2, 3, 4, 5, Bce
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Выносливость
СообщениеДобавлено: 30.04.2012 22:29 
Аватара пользователя

Сообщения: 6006
Город: п.(г.т.?) Область Харьковская
Пол: Муж
Зарегистрирован:01.07.2008
BOOTSMANN писал(а):
а маленькие перерывы в езде лучше проходить пешком, ноги лучше отдыхают, чем сидя-лежа.

Вот тоже заметил такую же хрень! Везде пишут, мол, непременно присесть/прилечь, и полностью вытянуть/расслабить ноги, а у меня после такого "отдыха" - наоборот: ноги чугунные первые 5-6 км после привала.
Совсем другое дело - залезть в озеро/речку, и минут 10 побултыхаться в прохладной водичке: вот это - действительно отдых - так отдых!


Вернуться к началу
shoppage  personalpage P  
 
 Заголовок сообщения: Re: Выносливость
СообщениеДобавлено: 30.04.2012 22:34 
Аватара пользователя

Сообщения: 8741
Изображения: 0
Город: der kalte Berg
Пол: Не указан
Зарегистрирован:04.03.2012
mocrosoft писал(а):
Про себя скажу, что на 12% подъем я еду; если круче - иду и пхаю свою таратайку руками;

ну вот, пхаете же, а почему же не едите? не потому ли, что если ехать на такой крутой подъем ноги тоже не отдыхают, а вот дыхания точно может не хватить, поскольку вес у Вас и впрямь приличненький. так что не все в компании Ози едут в гору, некоторые и идут - и это радует - ты не один, 1+1.

_________________
:roadbike:
треки http://www.gpsies.com/mapThumb.do?username=Doktor66


Вернуться к началу
shoppage  personalpage P Персональный альбом  
 
 Заголовок сообщения: Re: Выносливость
СообщениеДобавлено: 30.04.2012 22:39 
Аватара пользователя

Сообщения: 6006
Город: п.(г.т.?) Область Харьковская
Пол: Муж
Зарегистрирован:01.07.2008
IOleg писал(а):
ну вот, пхаете же, а почему же не едите?

В основном потому, что при энергичном нажиме на педаль при минимальной передаче на таком уклоне вел начинает пытаться "встать на дыбы". А мне енто дело таки страшновато, так как использую контактные педали :(


Вернуться к началу
shoppage  personalpage P  
 
 Заголовок сообщения: Re: Выносливость
СообщениеДобавлено: 30.04.2012 22:55 
Аватара пользователя

Сообщения: 3294
Город: Харьков, м/р Горизонт
Пол: Муж
Возраст: 49
Зарегистрирован:15.07.2010
mocrosoft писал(а):
Было подобное разок (не знаю, было ли там 60°, или только 45°?) - так пришлось откручивать багажник, груженый велобаулом, иначе запереть все это барахло наверх не получалось...\

Я даже знаю, где это было! :smile: Но там горка не заезжабельная, мы тоже там как-то поднимались, тяжёлое занятие! :smile:
Изображение
IOleg писал(а):
так что не все в компании Ози едут в гору, некоторые и идут

Ну, я бы не сказал, что Мокрософт является завсегдатаем моих покатушек. Но не потому, что идёт в гору, просто он живёт далековато. Но мы катались вместе, и не раз. Благодаря Мокрософту, я узнал много интересных мест в Балаклеевском районе. Думаю, что в этом году не раз пересечёмся на тамошних дорогах, будем вместе штурмовать подъёмы, которых там в изобилии! :smile:

_________________
ПионЭры, возьмитесь за руки и идите в жопу!(С)


Вернуться к началу
shoppage  personalpage P  
 
 Заголовок сообщения: Re: Выносливость
СообщениеДобавлено: 30.04.2012 23:00 
Аватара пользователя

Сообщения: 8741
Изображения: 0
Город: der kalte Berg
Пол: Не указан
Зарегистрирован:04.03.2012
OZy писал(а):
mocrosoft писал(а):
Было подобное разок (не знаю, было ли там 60°, или только 45°?) - так пришлось откручивать багажник, груженый велобаулом, иначе запереть все это барахло наверх не получалось...\

Я даже знаю, где это было! :smile: Но там горка не заезжабельная, мы тоже там как-то поднимались, тяжёлое занятие! :smile:
Изображение
IOleg писал(а):
так что не все в компании Ози едут в гору, некоторые и идут

Ну, я бы не сказал, что Мокрософт является завсегдатаем моих покатушек. Но не потому, что идёт в гору, просто он живёт далековато. Но мы катались вместе, и не раз. Благодаря Мокрософту, я узнал много интересных мест в Балаклеевском районе. Думаю, что в этом году не раз пересечёмся на тамошних дорогах, будем вместе штурмовать подъёмы, которых там в изобилии! :smile:

а интересненькое фото!да уж, последний настрой проехавших от 150 до 200 был прямо-таки боевым, как я читал. только успехов.

_________________
:roadbike:
треки http://www.gpsies.com/mapThumb.do?username=Doktor66


Вернуться к началу
shoppage  personalpage P Персональный альбом  
 
 Заголовок сообщения: Re: Выносливость
СообщениеДобавлено: 30.04.2012 23:09 
Аватара пользователя

Сообщения: 3294
Город: Харьков, м/р Горизонт
Пол: Муж
Возраст: 49
Зарегистрирован:15.07.2010
IOleg писал(а):
а интересненькое фото!

Ну если интересненько, вот вид снизу:
Изображение

_________________
ПионЭры, возьмитесь за руки и идите в жопу!(С)


Вернуться к началу
shoppage  personalpage P  
 
 Заголовок сообщения: Re: Выносливость
СообщениеДобавлено: 30.04.2012 23:14 
Аватара пользователя

Сообщения: 8741
Изображения: 0
Город: der kalte Berg
Пол: Не указан
Зарегистрирован:04.03.2012
OZy писал(а):
IOleg писал(а):
а интересненькое фото!

Ну если интересненько, вот вид снизу:
Изображение

супер, это ж даже больше 60%, да еще и тропка. а вот как насчет съехать с такой горки? как в рекламном ролики гианта(простите, джайента) , ну в том, где лихие парни прыгают, как снято с такого ракурса, то метров с десяти? правда, никто не сказал, сколько дублей у этого ролика и сколько велов убили... ну а пешком в гору у меня кроме сомнительного мокрософта есть еще и боцман.

_________________
:roadbike:
треки http://www.gpsies.com/mapThumb.do?username=Doktor66


Вернуться к началу
shoppage  personalpage P Персональный альбом  
 
 Заголовок сообщения: Re: Выносливость
СообщениеДобавлено: 30.04.2012 23:18 
Аватара пользователя

Сообщения: 6006
Город: п.(г.т.?) Область Харьковская
Пол: Муж
Зарегистрирован:01.07.2008
OZy писал(а):
Ну если интересненько, вот вид снизу:

Сие мероприятие, если не ошибаюсь, называлось "Едем за мелом"? ;)
Осенью Паша пытался на Чепеле повторить ловлю карасей руками - ан фик.
Пардон за оффтопик.


Вернуться к началу
shoppage  personalpage P  
 
 Заголовок сообщения: Re: Выносливость
СообщениеДобавлено: 30.04.2012 23:32 
Аватара пользователя

Сообщения: 6006
Город: п.(г.т.?) Область Харьковская
Пол: Муж
Зарегистрирован:01.07.2008
OZy писал(а):
будем вместе штурмовать подъёмы, которых там в изобилии!


То правда! Зона тектонического разлома, как-никак. Посему - и местность газоносная.

Сегодня дрался сначала от Червоной Горки до тюрьмы (кто ехал "Много в ней..." - должен ее помнить ;)), потом - в селе Меловая (чуть поположе, конечно, но тоже не подарок); потом - в селе Первомайка (вы по тому самому походу за мелом тоже должны ее помнить, только я ехал в обратную сторону). Ну а потом - в Савинцах, в Морозовке и собсно - в Червоном Донце - но то уже семечки после первых трех ;) Естественно - в седле дряпался: там еще не запредел для меня.


Вернуться к началу
shoppage  personalpage P  
 
 Заголовок сообщения: Re: Выносливость
СообщениеДобавлено: 30.04.2012 23:33 
Аватара пользователя

Сообщения: 3294
Город: Харьков, м/р Горизонт
Пол: Муж
Возраст: 49
Зарегистрирован:15.07.2010
IOleg писал(а):
а вот как насчет съехать с такой горки?

Незнаю, може якыйсь шыбайголова и зъидэ, но мне в прошлом году, после ночёвки на этой горе, было стрёмно оттуда спускаться с рюкзаком на спине, велом в руках и в контактных туфлях. Я предпочёл объехать 2 км.
mocrosoft писал(а):
Сие мероприятие, если не ошибаюсь, называлось "Едем за мелом"?

Если точнее: Марш-бросок за мелом. viewtopic.php?f=17&t=42794 Кстати, тема вплотную касается выносливости. В тот день было 32 градуса жары в 7 часов утра. Днём - под сорок. Я проехал в тот день 155км, но были люди, которые проехали под 200, и за 200.

_________________
ПионЭры, возьмитесь за руки и идите в жопу!(С)


Вернуться к началу
shoppage  personalpage P  
 
 Заголовок сообщения: Re: Выносливость
СообщениеДобавлено: 01.05.2012 12:53 
Аватара пользователя

Сообщения: 1383
Изображения: 2
Город: Харьков, Горизонт
Пол: Муж
Зарегистрирован:02.06.2008
Запомнились первые 75 км с AG, потом первые 120 (опять с AG). Запомнились тем, что выносливости не было, домой приезжал мертвый. Первые 200, через пару лет, таких эмоций не вызвали. Наверное выносливость начала появляться))). После очередных 200 и дурного, но заразительного, примера есть предчуствие, что продолжение, таки будет)))


Вернуться к началу
shoppage  personalpage P Персональный альбом  
 
Показать сообщения за:  Поле сортировки  
Начать новую тему Ответить на тему На страницу Пред.  1, 2, 3, 4, 5, Bce


Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: MSNbot Media, Yahoo [Bot]


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти:  
  © Mishael 2003-2016
forum MAP
Мобильный вид

[ Time : 0.098s | 28 Queries | GZIP : On | Load : 0.67 ]
Reputation System ©'