| https://veliki.com.ua/dir_snow-surfer.htm |

Начать новую тему Ответить на тему На страницу Пред.  1, 2, 3, 4, 5 ... 10, Bce  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 22.05.2006 15:51 

Сообщения: 1204
Город: Харьков
Пол: Муж
Возраст: 46
Зарегистрирован:09.06.2005
Ребята, ездящие на ролевые игры (и более-менее серьезно этим занимающиеся)

_________________
Грек


Вернуться к началу
shoppage  personalpage P  
 
 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 22.05.2006 16:15 
Аватара пользователя

Сообщения: 1026
Город: Россия, город-герой Москва
Пол: Муж
Зарегистрирован:17.05.2006
Понятно. Спасибо.


Вернуться к началу
shoppage  personalpage P  
 
 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 23.05.2006 20:43 
Аватара пользователя

Сообщения: 1026
Город: Россия, город-герой Москва
Пол: Муж
Зарегистрирован:17.05.2006
Иван Бунин: "Промелькнет велосипед бесшумным махом птицы"

Классный образ!


Вернуться к началу
shoppage  personalpage P  
 
 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 24.05.2006 13:50 
Аватара пользователя

Сообщения: 1026
Город: Россия, город-герой Москва
Пол: Муж
Зарегистрирован:17.05.2006
Исчо:

Велосипед меня понес,
Понес куда-то под откос.
Он там остался без колес,
И дальше я его понес...

Олег Григорьев


Вернуться к началу
shoppage  personalpage P  
 
 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 24.05.2006 14:09 
Аватара пользователя

Сообщения: 1026
Город: Россия, город-герой Москва
Пол: Муж
Зарегистрирован:17.05.2006
Мой верный друг - велосипед

Спешит моя веломашина,
Звенит звоночек сам собой.
Кладет резиновая шина
След рубчатый на шар земной.

Мой верный конь,
Мой конь железный,
О, как мне хорошо с тобой -
Мой двухколесный,
Одноместный,
Нетерпеливый, озорной!

Навстречу солнечному лету
Неси меня, мой друг, неси!
Вращай колесами планету
Вокруг ее земной оси!

Николай Мазняк


Вернуться к началу
shoppage  personalpage P  
 
 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 24.05.2006 14:39 
Аватара пользователя

Сообщения: 1026
Город: Россия, город-герой Москва
Пол: Муж
Зарегистрирован:17.05.2006
Вот еще на тему французских импрессионистов нашел:

ВЕЛОСИПЕД

Ах, как хочется в синий лес,
ах, как хочется в черный бор,
но мой транспорт сломался весь-
я сижу и листаю альбом.
Вот Синьяка оранжевый мыс,
вот поля и дороги Оверна.
Вдруг приходит счастливая мысль -
не собрать ли мне старое вело?

Подари мне, Анри Руссо,
свое детское колесо!
Подари, молодой Пикассо,
треугольное колесо!
Мой любимый, любимый Ван Гог,
подари провансальский звонок!
Раму мне одолжи, Сера.
Остальное лежит в сарае.

Вот и собран велосипед,
не поехать ли в Сан-Мари -
я уже не бывал сто лет
в кафе "Тамбурин".
Лучше я посажу на раму,
постелив предварительно холст,
Ренуара туманную даму
и отправлюсь в далекий поход.

Я проеду по желтым пейзажам
Вдоль полей Агранжад,
и сентябрьские листья адажио
надо мной закружат.
Мне не хочется в синий лес,
в черный бор не хочется мне,
я во власти гогеновых "Грез",
Меня манит Мане.

А. Дольский


Вернуться к началу
shoppage  personalpage P  
 
 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 27.05.2006 23:52 
Аватара пользователя

Сообщения: 1026
Город: Россия, город-герой Москва
Пол: Муж
Зарегистрирован:17.05.2006
Ночной райдинг и вопрос Паше.

Суббота 21:00. Сегодня купил фару JY-808 на 5 диодах. Решил испытать. Класс! Поехал по Шевченко,
дорога освещена, фара в режиме "мигалка", задний стопсик тоже. Да уж, по Веснина
вверх на украине тяжко (вот где не хватает набора скоростей...), залез пешком
по тратуару. Доехал до парка Горького. Здесь покатался по темным аллеям, мне кажется
фара классная - хорошая точка. Выехал на центральную аллею. Мимо пронеслись трое
тинейджеров на задних колесах!!! Повторить не решился. Полно молодежи, пиво, песни хоть тресни.
Весело, хорошо. Проехал на стадион Динамо. Пустынно. покатался по аллеям, мимо кортов. Сделал три круга по резиновой беговой дерожке, ощущения неповторимые - наверное при езде с передним амортизатором такие - же? Фара выхватывает белую разлиновку.
Заехал на вело-трэк. Первый раз гнал по настоящему трэку. Набрал скорость,
на поворотах - там уклон примерно 45 градусов - вел почему-то не лег на бок, когда
педалью теранул трек, стало страшновато, съехал на красную дорожку.
Вопрос Паше - какова скорость на трэке? и что, нужно искуственно положить вел на бок в повороте?
Вернулся в парк Горького. Еще покатался с удовольствием по ценралке.
Девушка на очень низком байке, это детский или новое веяние? Молодежь снует
на роликах - надо будет уговорить сыновей-студентов сходить покататься, ни разу
на роликах не катался, хотя коньковый опыт есть - играл в детстве в новосибирской "Сибири".
Счастье - один киоск работает - купил сок.
Назад по Веснина вниз это кайф - достиг 38км/ч - хватит, дальше притормаживая.
Ночной райдинг удался. Море удовольствия!


Последний раз редактировалось Intraday 28.05.2006 07:31, всего редактировалось 1 раз.

Вернуться к началу
shoppage  personalpage P  
 
 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 28.05.2006 03:49 
Аватара пользователя

Сообщения: 1282
Изображения: 0
Город: Medelin
Пол: Муж
Возраст: 51
Зарегистрирован:06.05.2006
Intraday Ну вот, а к нам присоединиться? ;) Нас аж 16 человек набралось! И темп был прогулочный, накатали (по моему велокомпу) 28 км. за 2 часа... А маршрут-то какой! А экскурсия которую Leemon (если я ничего не путаю ;) ) по старинному дому провел!
Вобщем ждите фотоотчет и присоединяйтесь к "Всадникам ночи" ;)

_________________
Серый Kellys Magick Master
Лучше гор могут быть только норы!

Изображение


Вернуться к началу
shoppage  personalpage P Персональный альбом  
 
 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 28.05.2006 14:40 
Аватара пользователя

Сообщения: 1026
Город: Россия, город-герой Москва
Пол: Муж
Зарегистрирован:17.05.2006
Спасибо Кибер! :)


Вернуться к началу
shoppage  personalpage P  
 
 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 29.05.2006 09:09 
Аватара пользователя

Сообщения: 1661
Изображения: 43
Город: Харьков, райцентра
Пол: Муж
Возраст: 41
Зарегистрирован:21.04.2005
Наш велотрек не самый скоростной, длина 333,33 матра, максимально возможная скорость которую позволяют достичь виражи - порядка 70-75 км/ч. Минимальная... хм... тут во-первых дело навыка (на треке на виражах можно и в "сюрплясе" стоять, и ехать со скоростью 5 км/ч.), во вторых на трековом велосипеде каретка поднята выше чем на шоссейнике (ну разумеется выше чем на украине), но ниже чем на байке.
Так что ездять на треке с разными скоростями.

_________________
Гоняется тот, кому лень трениться :roadbike:


Вернуться к началу
shoppage  personalpage P Персональный альбом  
 
 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 29.05.2006 10:43 
Аватара пользователя

Сообщения: 1026
Город: Россия, город-герой Москва
Пол: Муж
Зарегистрирован:17.05.2006
Паша спасибо за инфо. По моему велотрек это классный аэробный инструмент (по Куперу) - в отличие от шоссе, пересеченки - внимание только на трек, я вот по динамовской резиновой беговой дорожке поколесил - супер - внимание только на разлиновку, постоянная скорость, для тренировки сердца и легких лучше не придумать... , и ни светофоров, ни собак, ни старушек, ни ям, ни машин; с впечатлениями правда скудно...


Вернуться к началу
shoppage  personalpage P  
 
 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 29.05.2006 12:37 
Аватара пользователя

Сообщения: 156
Город: Харьков
Пол: Не указан
Зарегистрирован:15.08.2005
Intraday писал(а):
для тренировки сердца и легких лучше не придумать...

Позволь не согласиться ...
Для тренировки легких - лес однозначно ЛУЧШЕ - там воздух ДРУГОЙ !!!
Для тренировки сердца - пересеченка, поъемы/перепады (т.е. кратковременное изменение ритма и далее его восстановление на прямых/спусках) более эффективны и полезны, чем просто ускорения на стадионе. Плюс эмоциональная окраска тренинга имеет немаловажное значение ... ИМХО :wink:


Вернуться к началу
shoppage  personalpage P  
 
 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 29.05.2006 13:06 
Аватара пользователя

Сообщения: 1661
Изображения: 43
Город: Харьков, райцентра
Пол: Муж
Возраст: 41
Зарегистрирован:21.04.2005
Да, пожалуй тренировка в лесу будет полезнее... ведь на резиновом стадионе можно встретиться еще и с дикими бегунами...;)
Кроме того резиновый стадион не оборудован виражами, следовательно максимально возможная скорость здесь - 40 км/ч (и то наверное меньше). Однако выезжать на трек тоже не сильно рекомендую... там дикие трековики встречаются...:)

_________________
Гоняется тот, кому лень трениться :roadbike:


Вернуться к началу
shoppage  personalpage P Персональный альбом  
 
 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 29.05.2006 13:23 
Аватара пользователя

Сообщения: 1026
Город: Россия, город-герой Москва
Пол: Муж
Зарегистрирован:17.05.2006
Цитата:
... там дикие трековики встречаются..

Это я во время ночного райдинга, там никого, только на лавочках молодеж щебечет в темноте...

Да, воздух не учел... сосновый бор, представил и непроизвольно глубоко вдохнул...

Про Купера своими словами (моими т.е.): долго с одинаковой хорошей нагрузкой, например 30мин на треке или джоггинг в соответствии с тренированностью. На пересеченке трудно держать темп. Суть в том, чтобы постоянно держать определенный оптимальный темп (нагрузку) с оптимальным пульсом для тренировки и повышения аэробной функции организма.

Из К.Купера:
....Купер считает, что избранный вид аэробных упражнений должен иметь две основые характерные особенности: 1) он должен обеспечивать физическую нагрузку, соответствующую вашему оптимальному пульсу в течение примерно 20- 30 минут в одно занятие; 2) это должен быть такой вид двигательной активности, который заинтересует вас настолько, что сможет заставить вас заниматься им в течение многих лет, а еще лучше всю жизнь....

тут еще:

http://www.breath.ru/new/aerobic.html

http://www.diabetes-ass.ru/aero_tab.htm

http://www.sportedu.ru/konkurs/anna/aerobika.htm

---------------
А вообще надо сочетать приятное с полезным, а с 9:00 до 17:00 и выгодным


Вернуться к началу
shoppage  personalpage P  
 
 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 29.05.2006 18:31 
Аватара пользователя

Сообщения: 1026
Город: Россия, город-герой Москва
Пол: Муж
Зарегистрирован:17.05.2006
Уфф...... Хоть Паша и говорит "Крылья..крылья, главное ноги...". Хорошо было без крыльев на солнышке. Сегодня вкусил луж под завязку... дождь.
"Где твои крылья..., которые нравились мне" Наутилус.
Так привязалась песня, что приехал поставил CD.
Мда... аж бейсболка в грязи... не говоря уже о том, что ниже рюкзака...
Ну ничего, сейчас бокальчик любимого артемовского "Крым" все поставит на места.. :D , после дождичка не только можно, но и полезно!


Последний раз редактировалось Intraday 18.07.2006 08:54, всего редактировалось 1 раз.

Вернуться к началу
shoppage  personalpage P  
 
Показать сообщения за:  Поле сортировки  
Начать новую тему Ответить на тему На страницу Пред.  1, 2, 3, 4, 5 ... 10, Bce  След.


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти:  
  © Mishael 2003-2024
Наши друзья: Телеграм-канал про SEO | Рыбалка в Полтаве
Мобильный вид

[ Time : 0.109s | 29 Queries | GZIP : On ]
Reputation System ©'