Ліхтарі CONVOY C8 S2+ S3 M1 акумулятори, зарядні, драйвери


Начать новую тему Ответить на тему На страницу 1, 2, 3, Bce  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Как бороться с болью в коленях
СообщениеДобавлено: 18.06.2006 19:47 
Аватара пользователя

Сообщения: 87
Изображения: 3
Город: Харьков
Пол: Муж
Возраст: 39
Зарегистрирован:12.04.2005
Имеет место такое неприятное явление. Само собой разумеется для предотвращения нужно соблюдать:
1. Достаточное количество влаги в организме (пить в процессе езды).
2. Держать каденс не ниже 80
3. Колени в тепле.

Интересно медикаментозные средства, кто чем пользуется (мази, растирки), как профилактические так и для снятия болевых ощущений.


Вернуться к началу
shoppage  personalpage P Персональный альбом  
 
 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 18.06.2006 20:16 
Аватара пользователя

Сообщения: 269
Город: Харьков м.Научная
Пол: Не указан
Возраст: 31
Зарегистрирован:31.05.2006
От любых мышечных и суставных болей помагает мазь Индовазин. она же снимает синяки очень быстро.
Еще боль можно снять гелем для ног с охлаждающим эффектом (в составе спирт) - но это только местно и не лечебно. а просто -отвлекающий маневр (действует наподобие советской "Звездочки").

_________________
"Едва ли есть высшее из наслаждений, чем наслаждение творить" - Н.Гоголь


Вернуться к началу
shoppage  personalpage P  
 
 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 18.06.2006 20:24 
Аватара пользователя

Сообщения: 269
Город: Харьков м.Научная
Пол: Не указан
Возраст: 31
Зарегистрирован:31.05.2006
Катаюсь очень-очень недавно. а поэтому чаще всего всех вижу со спины - заметила что многие неправильно ставят ноги на педали - очень криво, не по оси. Думаю это тоже влияет. Один очень-очень хороший человек дал однажды вот такую ссылку - может вещи и известные, а может и не для всех:)
http://velosvit.com.ua/modules.php?name ... cle&sid=77

_________________
"Едва ли есть высшее из наслаждений, чем наслаждение творить" - Н.Гоголь


Вернуться к началу
shoppage  personalpage P  
 
 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 19.06.2006 13:27 
Аватара пользователя

Сообщения: 2385
Город: Харькофф
Пол: Муж
Зарегистрирован:08.05.2005
Насчёт индовазина - мысль, конечно, верная, но.. Это, скорее, средство профилактическое, или реабилитационное, но никак не лечебное.. То есть, если уже конкретно вставило, то лучше такси-вокзал-домой, а там уже втирацца до полного, так сказать, удовлетворения :mrgreen:


Вернуться к началу
shoppage  personalpage P  
 
 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 19.06.2006 13:44 
Аватара пользователя

Сообщения: 1683
Изображения: 43
Город: Харьков, райцентра
Пол: Муж
Возраст: 34
Зарегистрирован:21.04.2005
Для профилактики использую очень давно Никофлекс (согревающая растирка).

_________________
Гоняется тот, кому лень трениться :roadbike:


Вернуться к началу
shoppage  personalpage P Персональный альбом  
 
 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 27.06.2006 00:46 
Аватара пользователя

Сообщения: 200
Город: Харьков
Пол: Муж
Зарегистрирован:12.06.2005
Как по мне, то боль в коленях проходит, как простуда: с таблетками - всего за одну неделю, а без таблеток - аж за целых семь дней. ИМХО, растирки могут влиять на самочувствие (если с новокаином), но никак не на процесс выздоровления. Когда у меня колени заболели так, что я не мог прикасаться к педалям, пришлось сделать паузу на несколько недель, а потом потихоньку начал катать снова. А воще-то плавнее увеличивать дистанцию надо - должно помочь. Регулярность, опять же. У меня колени болели несколько раз, и каждый раз на всё большей дистанции - а это значит адаптируются коленки, просто не хватало терпения и хотелось побыстрее бОльших пробегов за день. Колени в тепле - согласен, особенно весной/осенью, когда настоящих холодов уже нет и начинаешь раздеваться. А ещё, по песку на узких покрышках катать не стоит - черевато боком :)

_________________
Откуда я знаю, что я думаю? Вот скажу - тогда узнаю! :)


Вернуться к началу
shoppage  personalpage P  
 
 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 27.06.2006 11:44 
Аватара пользователя

Сообщения: 82
Пол: Не указан
Зарегистрирован:22.09.2005
та да...
вообще таких проблем у меня не было, учитывая маленькие расстояния на которые езжу около больше 50км за раз не проезжал, но щас когда выезжаю, чувствую что, что-то не так с коленями...
после пару километров попускает, это нормально ?


Вернуться к началу
shoppage  personalpage P  
 
 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 27.06.2006 11:51 
Аватара пользователя

Сообщения: 15973
Изображения: 3
Город: Харьков
Пол: Муж
Возраст: 37
Зарегистрирован:30.09.2003
мне помогла мазь "бальзам дикуля" после того как пол года мучался, пошел к врачу и 3 недели химией мазал - без толку, начал мазать дикулем - вроде помогло, за неделю где то... щас пока вроде нормально но сильно все равно не нагружаю

_________________
Изображение


Вернуться к началу
shoppage  personalpage P Персональный альбом  
 
 Заголовок сообщения: Re: Как бороться с болью в коленях
СообщениеДобавлено: 27.06.2006 12:34 
Аватара пользователя

Сообщения: 419
Город: Харьков
Пол: Муж
Возраст: 40
Зарегистрирован:19.01.2005
CHerry писал(а):
Имеет место такое неприятное явление. Само собой разумеется для предотвращения нужно соблюдать:
1. Достаточное количество влаги в организме (пить в процессе езды).
2. Держать каденс не ниже 80
3. Колени в тепле.

Интересно медикаментозные средства, кто чем пользуется (мази, растирки), как профилактические так и для снятия болевых ощущений.


А ездишь в контактах?


Вернуться к началу
shoppage  personalpage P  
 
 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 27.06.2006 12:52 
Аватара пользователя

Сообщения: 82
Пол: Не указан
Зарегистрирован:22.09.2005
поричитал статью, возник вопрос а чем мерять каденс ?
на глаз ? :) или может каким нить приборчиком мона...


Вернуться к началу
shoppage  personalpage P  
 
 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 27.06.2006 13:08 
Аватара пользователя

Сообщения: 1683
Изображения: 43
Город: Харьков, райцентра
Пол: Муж
Возраст: 34
Зарегистрирован:21.04.2005
tihon писал(а):
поричитал статью, возник вопрос а чем мерять каденс ?

на глаз ? или может каким нить приборчиком мона...


Велокомпьютеры есть с опцией измерения числа оборотов в минуту, сигма спорт кажись начиная с модели 1100

_________________
Гоняется тот, кому лень трениться :roadbike:


Вернуться к началу
shoppage  personalpage P Персональный альбом  
 
 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 27.06.2006 16:09 
Аватара пользователя

Сообщения: 82
Пол: Не указан
Зарегистрирован:22.09.2005
а как он работает... ?
т.е. по частоте вращения колеса не определишь частоту вращения педалей...


Вернуться к началу
shoppage  personalpage P  
 
 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 27.06.2006 17:00 
Аватара пользователя

Сообщения: 7167
Город: Харьков
Пол: Муж
Возраст: 38
Зарегистрирован:11.05.2005
датчик ставится кажись, как и на колесо, тока возле педали

_________________
поколение ви


Вернуться к началу
shoppage  personalpage P  
 
 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 29.06.2006 18:45 
Аватара пользователя

Сообщения: 204
Город: Kharkov
Пол: Не указан
Зарегистрирован:15.05.2005
Pasha писал(а):
tihon писал(а):
поричитал статью, возник вопрос а чем мерять каденс ?

на глаз ? или может каким нить приборчиком мона...


Велокомпьютеры есть с опцией измерения числа оборотов в минуту, сигма спорт кажись начиная с модели 1100


C BC1600


Вернуться к началу
shoppage  personalpage P  
 
 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 29.06.2006 18:49 
Аватара пользователя

Сообщения: 204
Город: Kharkov
Пол: Не указан
Зарегистрирован:15.05.2005
Станислав писал(а):
датчик ставится кажись, как и на колесо, тока возле педали

шатун и рама


Вернуться к началу
shoppage  personalpage P  
 
Показать сообщения за:  Поле сортировки  
Начать новую тему Ответить на тему На страницу 1, 2, 3, Bce  След.


Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти:  
  © Mishael 2003-2016
forum MAP
Мобильный вид

[ Time : 0.102s | 32 Queries | GZIP : On | Load : 0.52 ]
Reputation System ©'