Ліхтарі CONVOY C8 S2+ S3 M1 акумулятори, зарядні, драйвери


Начать новую тему Ответить на тему На страницу Пред.  1, 2, 3, Bce  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 30.06.2006 10:52 

Сообщения: 1003
Город: Город
Пол: Муж
Зарегистрирован:17.05.2006
На спокойной дороге на велокомпе включаешь секундомер или там-же на часах просто засекаешь минуту и считаешь обороты педали, вот и все. Через 3-5 опытов мозг и тело запомнят ощущения.


Вернуться к началу
shoppage  personalpage P  
 
 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 30.06.2006 10:57 
Аватара пользователя

Сообщения: 7167
Город: Харьков
Пол: Муж
Возраст: 38
Зарегистрирован:11.05.2005
можно и 10 сек, а потом умножить на 6 :D

_________________
поколение ви


Вернуться к началу
shoppage  personalpage P  
 
 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 30.06.2006 11:18 

Сообщения: 1003
Город: Город
Пол: Муж
Зарегистрирован:17.05.2006
Оф коз, и в то же время погрешность больше


Вернуться к началу
shoppage  personalpage P  
 
 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 30.06.2006 11:25 
Аватара пользователя

Сообщения: 7167
Город: Харьков
Пол: Муж
Возраст: 38
Зарегистрирован:11.05.2005
а точность то и не нужна! (особая)
80 - 100 в этом интервале нужно и держать, просто 10 сек. проще уследить, чем 60!

если хочешь тренировать высокий каденс и постоянный, то наверное удобнее будет ставить датчик измерения каденса.

_________________
поколение ви


Последний раз редактировалось Станислав 30.06.2006 11:56, всего редактировалось 1 раз.

Вернуться к началу
shoppage  personalpage P  
 
 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 30.06.2006 11:51 

Сообщения: 1003
Город: Город
Пол: Муж
Зарегистрирован:17.05.2006
Вот интересно - у меня в компе есть позиция RPM - кол.оборотов и там всегда 0 показывает, а контакты на компе только одни для датчика с вилки... может раскрыть комп. и там таки есть на плате есть еще и контакты для RPM каденса... Впрочем это только идея, вряд ли буду заморачиваться


Вернуться к началу
shoppage  personalpage P  
 
 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 30.06.2006 17:52 
Аватара пользователя

Сообщения: 97
Город: Салтовка
Пол: Муж
Зарегистрирован:05.09.2005
Можно обойтись и без датчика каденса, ориентируясь по скорости. Здесь можно скачать калькулятор для рассчета каденса/скорости/укладки для конкретного передаточного соотношения и диаметра колеса.

Выбрав для себя оптимальное значение каденса, нужно запомнить значение скорости, получаемое при данном каденсе, для нескольких наиболее часто используемых передач, и если скорость падает ниже этого значения, переключаться на более низкую передачу.


Вернуться к началу
shoppage  personalpage P  
 
 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 01.07.2006 09:28 

Сообщения: 1003
Город: Город
Пол: Муж
Зарегистрирован:17.05.2006
Интересный подход и главное научно обоснован.


Вернуться к началу
shoppage  personalpage P  
 
 Заголовок сообщения: Re: Как бороться с болью в коленях
СообщениеДобавлено: 01.07.2006 13:06 
Аватара пользователя

Сообщения: 87
Изображения: 3
Город: Харьков
Пол: Муж
Возраст: 39
Зарегистрирован:12.04.2005
Forcas писал(а):
А ездишь в контактах?

Серьезная проблема у товарища, он ездит в контактах.
У меня в этом году небыло проблемы с коленями, хотя я без контактов.

flurry писал(а):
... Один очень-очень хороший человек дал однажды вот такую ссылку - может вещи и известные, а может и не для всех:)
http://velosvit.com.ua/modules.php?name ... cle&sid=77

Отличная статья, огромное спасибо, детально написано!


Вернуться к началу
shoppage  personalpage P Персональный альбом  
 
 Заголовок сообщения: Re: Как бороться с болью в коленях
СообщениеДобавлено: 02.07.2006 22:01 
Аватара пользователя

Сообщения: 419
Город: Харьков
Пол: Муж
Возраст: 40
Зарегистрирован:19.01.2005
CHerry писал(а):
Forcas писал(а):
А ездишь в контактах?

Серьезная проблема у товарища, он ездит в контактах.
У меня в этом году небыло проблемы с коленями, хотя я без контактов.


В случае контактов могу порекомендовать подъехать и проконсультироваться к людям, имеющим отношение к спорту -- чтобы поглядели на постав ноги -- положение шипа на туфле, угол стопы относительно шатуна... Потому как эта хрень (контакт) фиксирует неправильное положение, и на больших расстояниях просто убивает колени... Ну и частота вращения педалей конечно -- продавливать тяжёлую передачу -- последнее дело...


Вернуться к началу
shoppage  personalpage P  
 
 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 03.07.2006 08:35 
Аватара пользователя

Сообщения: 7167
Город: Харьков
Пол: Муж
Возраст: 38
Зарегистрирован:11.05.2005
посоветуй, кто может проконсультировать по поводу постава ноги и т.п.?

_________________
поколение ви


Вернуться к началу
shoppage  personalpage P  
 
 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 03.07.2006 10:12 
Аватара пользователя

Сообщения: 419
Город: Харьков
Пол: Муж
Возраст: 40
Зарегистрирован:19.01.2005
Станислав писал(а):
посоветуй, кто может проконсультировать по поводу постава ноги и т.п.?


Константиныч, Григорич :)


Вернуться к началу
shoppage  personalpage P  
 
 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 03.07.2006 10:19 
Аватара пользователя

Сообщения: 7167
Город: Харьков
Пол: Муж
Возраст: 38
Зарегистрирован:11.05.2005
а, ну он мне и выставлял контакты, правда на счет ровной посадки - не уверен, тогда были огрехи :-(

_________________
поколение ви


Вернуться к началу
shoppage  personalpage P  
 
 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 03.07.2006 10:22 
Аватара пользователя

Сообщения: 419
Город: Харьков
Пол: Муж
Возраст: 40
Зарегистрирован:19.01.2005
Станислав писал(а):
а, ну он мне и выставлял контакты, правда на счет ровной посадки - не уверен, тогда были огрехи :-(


Я для себя старался подстраивать так всё, чтобы было положение ноги такое же, как и без контактов, когда есть возможность найти самое удобное.


Вернуться к началу
shoppage  personalpage P  
 
 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 04.07.2006 17:17 

Сообщения: 149
Город: Харьков
Пол: Не указан
Зарегистрирован:06.07.2005
Дело в том, что в основном при первой установке шип ставят по квадрату (вырез в подошве) симметрично. А тюнить это дело нада уже под себя после небольшого обката. +\- мм туда-сюда, поворот пару градусов ..
Стас, ты когда едешь возникает желание довернуть ногу на педали или поднять(подвинуть) стопу и т.п.? Прислушайся в первую очередь к себе! И подвигай шип.
Но сначала, имхо, нада сделать перерыв в катании и на рентген сходить, если сустав доставляет беспокойство.
И еще - ты часом не падал на колено? Могут быть какие-то посттравматические боли.

_________________
http://www.cfrd.ru/cfrd/anticool.html
"Полночь прое#ала. Бухаю в тыкве с крысами. Золушка".
088


Вернуться к началу
shoppage  personalpage P  
 
 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 05.07.2006 08:29 
Аватара пользователя

Сообщения: 7167
Город: Харьков
Пол: Муж
Возраст: 38
Зарегистрирован:11.05.2005
желание сдвинуть есть :), но мне кажется я просто чуток криво держу левую ступню (т.е. не параллельно раме, а со сдвигом вправо)

с суставами и падениями на колени проблем никаких нет!
Да и ощущений никаких (не приятных/болезненых) - нет!

Проверено на разных дистанциях, в разном темпе (130 км на печенеги и никаких ощущений). Тюнинг для меня это сложно, потому как тюнинг есть смысл делать, если уверен в своей посадке. А я не уверен! Мне все же кажется что ступня иногда чуток криво ставится. Не просто так кажется :), дело в том что до велосипеда, я занимался видами спорта, где левая ступня должна быть чуток вывернута вправо :) и эта привычка наверное мне и мешает :D

а вообще может не все так плохо или наоборот плохо :), нужно чтобы со стороны посмотрели :)

_________________
поколение ви


Вернуться к началу
shoppage  personalpage P  
 
Показать сообщения за:  Поле сортировки  
Начать новую тему Ответить на тему На страницу Пред.  1, 2, 3, Bce  След.


Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти:  
  © Mishael 2003-2016
forum MAP
Мобильный вид

[ Time : 0.099s | 34 Queries | GZIP : On | Load : 0.56 ]
Reputation System ©'