Новые фонари! "Первый Фонарик"-ВСЕ ГОРОДА УКРАИНЫ!


Начать новую тему Ответить на тему На страницу Пред.  1, 2, 3, 4, Bce
Автор Сообщение
СообщениеДобавлено: 08.09.2014 01:30 
Аватара пользователя

Сообщения: 1437
Город: Судак
Пол: Муж
Зарегистрирован:20.10.2010
Katzman писал(а):
Теперь отбываю безвелосипедный месяц. После него, наверное, и вовсе в категорию матрасников придётся переходить. О результатах доложу.

Позавчера закончил отбывать двухмесячный срок. Докладываю: бобик всё.
Какая-то львовская тян уехала от меня в 4% подъём по брусчатке.
Меняю джерси на рясу и буду ездить на трамвае, чтобы не позориться.


Вернуться к началу
shoppage  personalpage P  
 
СообщениеДобавлено: 08.09.2014 13:52 

Сообщения: 20
Изображения: 1
Город: ХАРЬКОВ
Пол: Муж
Возраст: 58
Зарегистрирован:27.04.2013
По этим вопросам лучше обратиться к врачам, определить ваш уровень МПК (макс потр кислорода) и в зависимости от результата понять на что вы способны в различных видах спорта


Вернуться к началу
shoppage  personalpage P Персональный альбом  
 
СообщениеДобавлено: 01.10.2014 02:01 
Аватара пользователя

Сообщения: 692
Город: Харьков. Москалевка.
Пол: Муж
Возраст: 34
Зарегистрирован:12.02.2009
Alexey Karakulov писал(а):
timonenok писал(а):
Сердцу можно навредить и на паре км дистанции, не говоря уже о коленях, все зависит от пульса.


Очень сомневаюсь. Все возможные повреждения от короткой интенсивной нагрузки должны восстановиться за день-два. У вас есть чем аргументировать?


Под парой км дистанции я имел ввиду ускорения, горки или все это вместе. Чтобы получить микроинфаркт далеко и долго ездить не нужно. Хотя тут возможно я и утрирую немного. А востановиться за пару дней должны прямо таки "все возможные повреждения"? Прикольно. Расскажите это моим ногам, жопе и спине, а то они уже 2 дня так болят после становой тяги(становую делал с маленьким весом в 40 кг., интенсивно, небольшое кол-во раз, но много подходов, типо модный нынче кроссфит), что ни сесть ни встать)). И что вообще означает этот термин " востановиться"? Полностью выполнять ту же функцию, что и до травмы или просто зажить? Въезд на горку, где катается ТС, не для всех является "короткой интенсивной нагрузкой". Он может быть и " длительной и капец какой интенсивной нагрузкой". Аргументировать что-то смысла не вижу, т.к. диссер я тут не защищаю, денег не зарабатываю и вобщем то пофиг, примет ли кто мои слова к сведению или нет. :)

Л.С. писал(а):
timonenok писал(а):
Чаще всего колени беспокоят людей не после многочасового вкручивания на низком каденсе, а после рывка на обычной, легкой передаче.


честно говоря, не понял. Вкручивание на низком каденсе (естественно в случае если быстрее крутить не получается из-за завышенной передачи) - это длительная повышенная нагрузка.
Рывок на легкой передаче - это непродолжительная повышенная нагрузка.


Чтобы понять где и какая нагрузка, заведите себе синглспид и покатайтесь месяцок. Мне вот интересно, столько тут людей которые вроде бы умные, грамотные в том как нужно крутить, на велосипедах куча передач, а коленями часто мучаются. Что это за херня и в чем тайный смысл? :D

Л.С. писал(а):
------------------
Если почитать вопрос ТС внимательно, то проблема в том, что раньше он заезжал нормально, а теперь с "отдышкой".
Так что думаю советы потренироваться не совсем уместны


Ага, советы потренироваться действительно не уместны- все ж и так пиздатые спортсмены, хули))). Я предложил всего лишь один из вариантов для относительно здорового человека. Вариантов тут можно сотню написать, да только заочно никто не лечит.


Вернуться к началу
shoppage  personalpage P  
 
СообщениеДобавлено: 01.10.2014 09:41 
Аватара пользователя

Сообщения: 3294
Изображения: 35
Город: Харьков
Пол: Муж
Возраст: 50
Зарегистрирован:16.11.2011
HEKPOMAHT писал(а):
Стаканчика чая и чебурека в Кулиничах вполне хватит, чтобы это восполнить.

HEKPOMAHT писал(а):
если, конечно, потом пивко после такой покатушки не потягивать.


Уверен, что чебурек (а возможно и чай), из вышеупомянутого заведения, способны нанести организму гораздо более серьезный вред, чем качественный алкоголь в разумном количестве - проверено экспериментально.

_________________
FLAT CAT garage Сборка кастомов, техническое обслуживание и ремонт велосипедов.
Консультации по подбору велосипеда. метро "Научная" +380677912271


Вернуться к началу
shoppage  personalpage P Персональный альбом  
 
СообщениеДобавлено: 01.10.2014 09:48 
Аватара пользователя

Сообщения: 6021
Город: п.(г.т.?) Область Харьковская
Пол: Муж
Зарегистрирован:01.07.2008
real SIMON писал(а):
проверено экспериментально.

Аналогично проверено. Но результат, естественно, противоположный. "Кулиничи" - молодцы, вообще-то, какую бы бочку на них не катили. Ибо они есть именно там, где они больше всего нужны: горячий кофеёк со свежей выпечкой - это именно то, что нужно посреди холодной, промозглой степи, когда до дома еще километров 50...
Так что не угадаешь тут: сколько людей - столько и мнений. И все - правильные.


Вернуться к началу
shoppage  personalpage P  
 
СообщениеДобавлено: 01.10.2014 10:18 
Аватара пользователя

Сообщения: 268
Изображения: 32
Город: Kharkov
Пол: Муж
Зарегистрирован:03.04.2007
Может ТС просто вес набрал и резко стало тяжело ехать вверх?

_________________
Продам противоугонную каленую цепь 8 мм, 10 мм, 14 мм с замком


Вернуться к началу
shoppage  personalpage P Персональный альбом  
 
СообщениеДобавлено: 01.10.2014 11:28 
Аватара пользователя

Сообщения: 3294
Изображения: 35
Город: Харьков
Пол: Муж
Возраст: 50
Зарегистрирован:16.11.2011
mocrosoft писал(а):
real SIMON писал(а):
проверено экспериментально.

Аналогично проверено. Но результат, естественно, противоположный. "Кулиничи" - молодцы, вообще-то, какую бы бочку на них не катили. Ибо они есть именно там, где они больше всего нужны: горячий кофеёк со свежей выпечкой - это именно то, что нужно посреди холодной, промозглой степи, когда до дома еще километров 50...
Так что не угадаешь тут: сколько людей - столько и мнений. И все - правильные.


Кофеек у них в основном растворимый, а свежая выпечка (в частности, вышеупомянутые чебуреки) из морозилки.
Организм человеческий вещь весьма индивидуальная... :wink:

_________________
FLAT CAT garage Сборка кастомов, техническое обслуживание и ремонт велосипедов.
Консультации по подбору велосипеда. метро "Научная" +380677912271


Вернуться к началу
shoppage  personalpage P Персональный альбом  
 
СообщениеДобавлено: 01.10.2014 11:36 
Аватара пользователя

Сообщения: 6021
Город: п.(г.т.?) Область Харьковская
Пол: Муж
Зарегистрирован:01.07.2008
real SIMON писал(а):
Кофеек у них в основном растворимый,

Ненене, там, где я "заправляюсь" - кофе таки заварной :)
А чебуреки - да, из морозилки: типа, готовый к выпечке полуфабрикат, выпекаются на месте.


Вернуться к началу
shoppage  personalpage P  
 
СообщениеДобавлено: 01.10.2014 15:17 
Аватара пользователя

Сообщения: 3294
Изображения: 35
Город: Харьков
Пол: Муж
Возраст: 50
Зарегистрирован:16.11.2011
Кофе настоящий это хорошо :wink: а с чебуреком имел честь пару раз познакомиться лично - биохимическое оружие :facepalm: (по крайней мере для меня ). Один раз попался с не до конца размороженной начинкой - с тех пор у них только эспрессо, да и то при крайней необходимости.

_________________
FLAT CAT garage Сборка кастомов, техническое обслуживание и ремонт велосипедов.
Консультации по подбору велосипеда. метро "Научная" +380677912271


Вернуться к началу
shoppage  personalpage P Персональный альбом  
 
СообщениеДобавлено: 01.10.2014 15:23 
Аватара пользователя

Сообщения: 6021
Город: п.(г.т.?) Область Харьковская
Пол: Муж
Зарегистрирован:01.07.2008
real SIMON писал(а):
биохимическое оружие

Ну, если уж по-чесноку, то горжое имя "чебурек" кулиничевской поделке дано не вполне заслужено :)
...Но с голодухи - кого только не сожрёшь.


Вернуться к началу
shoppage  personalpage P  
 
СообщениеДобавлено: 01.10.2014 15:26 
Аватара пользователя

Сообщения: 3294
Изображения: 35
Город: Харьков
Пол: Муж
Возраст: 50
Зарегистрирован:16.11.2011
В данной ситуации изделие с кодовым названием "пицца" у них более безопасно :wink:

_________________
FLAT CAT garage Сборка кастомов, техническое обслуживание и ремонт велосипедов.
Консультации по подбору велосипеда. метро "Научная" +380677912271


Вернуться к началу
shoppage  personalpage P Персональный альбом  
 
Показать сообщения за:  Поле сортировки  
Начать новую тему Ответить на тему На страницу Пред.  1, 2, 3, 4, Bce


Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: Google [Bot]


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти:  
  © Mishael 2003-2016
forum MAP
Мобильный вид

[ Time : 0.115s | 26 Queries | GZIP : On | Load : 1.28 ]
Reputation System ©'