Триатлон

Хотелось бы, в наступающем сезоне, проехать (пробежать, проплыть) пару любительских триатлонных гонок. Что нужно знать триатлонисту? На какие тренировки, делать упор? Обязательно ли покупать гидрокостюм, или можно обойтись чем попроще. Имею 2 велосипеда: шоссейная Merida reacto evo на 55 профиле campagnolo, и Pinarello dogma с разделочным рулем и 88 профилем китайкарбона.