НУЖЕН СОВЕТ: неправильная посадка - болит спина

Приветствую!

В 2011 году здесь же на форуме приобрёл кастомный вел на базе рамы Venzo
,
Комплектация здесь.

Катал я на нём в своё удовольствие до 2015 года и всё бы ничего, но спина болела всё больше и больше.
Связывал я это с железом которое когда-то не совсем правильно тягал в зале и не заморачивался, т.к. особо сильной боли не было.
Но старение и добивание своего организма не проходит бесследно, поэтому, было решено кардинально пересмотреть посадку при езде.

Зашел к пару вело-магазинов своего города и появилось у меня 2 вопроса:

1. Решит ли вопрос посадки смена вилки с длинным штоком (который не обрезают на заводе), и замена руля на по выше и другой формы?

2. Замена вилки и руля не поможет и проще купить новый велосипед с нужными параметрами и удобной посадкой?

Естессно 1 вариант более приоритетный, но если вопрос встанет ребром, буду думать и о втором.

С конём расставаться не хочется, дорог он мне, но очевидного выхода сам не вижу.

Прошу отписаться в деталях по своему видению ситуацию в конкретно взятом "запущенном случаи" ))

Заранее благодарен!

_________________
ИНТЕРНЕТ-МАГАЗИН ОРИГИНАЛЬНЫХ НАРУЧНЫХ ЧАСОВ BEZEL
Casio, Seiko, Orient, Citizen, Edox, Luminox, Hamillton, Invicta, Fossil и множество других часовых брендов!

Тут в первую очередь врач должен сказать своё слово а не велосипедисты.
А так.. Вынос можно поставить покороче а седлу приподнять нос. Изменится положение таза, спина более изогнётся дугой, нагрузки от тряски будут амортизироваться мышцами а не позвоночником. Заодно разгрузятся руки. Но это всё такое..

_________________
No gods, no masters

Хиропрактор уже внёс свою лепту - это именно он заставил меня всерьез задуматься о своей спине и посадке.

Вынос по короче - не вариант, я вообще хочу изменить его угол наклона и сделать диагональным.
Что значит седлу приподнял нос? Это небезопасно с точки зрения сосудов паха.
Ваш вариант мне явно не подходит, но спасибо за участие.

_________________
ИНТЕРНЕТ-МАГАЗИН ОРИГИНАЛЬНЫХ НАРУЧНЫХ ЧАСОВ BEZEL
Casio, Seiko, Orient, Citizen, Edox, Luminox, Hamillton, Invicta, Fossil и множество других часовых брендов!

Хлопці , я від вас просто тащусь .
Коротше , хочеш якусь більш-менш обгрунтовану пораду , потрібно вказати розмір рами , власний ріст , довжину ніг , добре би було фотка на велосипеді , розповісти про стилі катання .
Саме краще було би звернутися до спеціаліста по посадках , в крайньому випадку до тренера по велоспорту , як альтернатива скористатися фіт-калькулятором в інтернеті , який по твоїх розмірах порекомендує параметри посадки .

Да, понимаю что дал неполные данные.
Ростовка рамы - 19.
Мой рост 178 см.

Остальные измерю немного позже.
А есть на форуме специалисты по посадке? У нас в городе я их днём с огнём не сыщу.

_________________
ИНТЕРНЕТ-МАГАЗИН ОРИГИНАЛЬНЫХ НАРУЧНЫХ ЧАСОВ BEZEL
Casio, Seiko, Orient, Citizen, Edox, Luminox, Hamillton, Invicta, Fossil и множество других часовых брендов!

Если нужно сделать посадку выше то,
Переверни вынос, или еще больше угол

поменяй прямой руль на такой

_________________
Тигры, например, уважают львов, слонов и гиппопотамов.
Мандавошки - никого!

В городе нет секции велоспорта?

_________________
Тигры, например, уважают львов, слонов и гиппопотамов.
Мандавошки - никого!

Возможно и есть, но найти их будет проблематично.
Я предполагаю что велоспорт подразумевает под собой езду на шоссейниках?

_________________
ИНТЕРНЕТ-МАГАЗИН ОРИГИНАЛЬНЫХ НАРУЧНЫХ ЧАСОВ BEZEL
Casio, Seiko, Orient, Citizen, Edox, Luminox, Hamillton, Invicta, Fossil и множество других часовых брендов!

а такой вынос в Украине можно купить?

Гугл в помощь. Заочно тебе вряд ли помогут.


А еще какие велосипеды есть кроме шоссеров?
МТБ например,

_________________
Тигры, например, уважают львов, слонов и гиппопотамов.
Мандавошки - никого!

ХЗ
Был приведен как пример того, что можно приподнять вверх из горизонтальной плоскости (как у ТС)

_________________
Тигры, например, уважают львов, слонов и гиппопотамов.
Мандавошки - никого!

foxdog, я нормально поставил вопрос, зачем язвишь?
Гугл не панацея, возможно среди форумчан есть опытные люди которые смогут дать пару наводящих советов от чего оттолкнуться.

Я ни разу не видел людей на МТБ в сопровождении тренера, эпизодически встречаю молодёжь на шоссерах.

Нет возможности ответить на вопрос?
- Проходи мимо, форум свободная площадка и здесь я могу уточнять всё то, что хочу узнать.

Парни, визуально сильно изменится лёсик если на него поставить длинный шток и изогнутый руль?
То есть, за красотой я не гонюсь, но ездить на "зайчике с рулём от Украины" мне бы не хотелось.

Может кто уже производил подобные модификации, покажите, фотографии того, что получилось.

_________________
ИНТЕРНЕТ-МАГАЗИН ОРИГИНАЛЬНЫХ НАРУЧНЫХ ЧАСОВ BEZEL
Casio, Seiko, Orient, Citizen, Edox, Luminox, Hamillton, Invicta, Fossil и множество других часовых брендов!

Quentin
в таком случае советую поставить регулируемый вынос, и подбирать удобное положение. Может даже и одолжить у кого-то такой вынос.

А посадка с выгнутой дугой спиной и есть правильная, только иногда горизонтального седла для этого недостаточно. Когда сидишь с прямой или вообще прогнутой спиной, враспор между рулём и седлом позвонки при тряске утрамбовываются. А когда с выгнутой дугой и мягкими руками (не замкнутыми в локтях, чуть согнутыми) верхняя часть тела подвешена на мышцах спины и они амортизируют удары.

_________________
No gods, no masters

Я говорю искренне.
1,Ни один ответственный спец не даст совет заочно(не увидя своими глазами).

2, Бл но ты не поверишь есть и такие секции. Откуда я знаю какие есть у вас в городе? Как вариант было предложено найти их через интернет. Или может нам их вместо тебя поискать?
3, Этот гнутый руль не с Украины.

не длинный. Поставишь длинный -- растянешь посадку (станет более низкая + нагрузка на руки)

Тебе говорят За счет поднятого выноса и гнутого руля поднимешь посадку (более высокую) и разгрузишь спину.
Что обидного?

_________________
Тигры, например, уважают львов, слонов и гиппопотамов.
Мандавошки - никого!