Начать новую тему Ответить на тему
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: правильная посадка
СообщениеДобавлено: 18.05.2011 20:37 

Сообщения: 12
Пол: Муж
Зарегистрирован:13.05.2011
надеюсь не наплодил тему. вопрос в следующем, сегодня фактически первый раз в сезоне проехался порядка 30км, рост у меня 2м, седло я поднять под себя на довольно высокой раме смог, а вот до руля еще не добрался. Довольно сильная нагрузка была на запястья, видимо из за того что руль низко (шоссер с прямым рулем). Приходилось менять положение рук на руле довольно часто.
Вопрос в следующем: запястья натренировываются под нагрузку?, не сильно ли это вредно, или нужно как можно раньше поднимать руль?


Вернуться к началу
shoppage  personalpage P  
 
 Заголовок сообщения: Re: правильная посадка
СообщениеДобавлено: 18.05.2011 21:28 
Аватара пользователя

Сообщения: 280
Город: Харьков, Алексеевка
Пол: Муж
Возраст: 30
Зарегистрирован:08.02.2009
В прошлом году, когда только начал ездить на шоссейнике (руль баран), тоже очень болели запястья. Когда прикатался (около 150-200км) прошло. Возможно это с непривычки - вилка-то жесткая. Хотя в твоем случае может быть и высота руля играет роль.


Вернуться к началу
shoppage  personalpage P  
 
 Заголовок сообщения: Re: правильная посадка
СообщениеДобавлено: 18.05.2011 22:53 

Сообщения: 877
Изображения: 0
Город: Харьков
Пол: Муж
Зарегистрирован:26.01.2010
Стараюсь чтобы высота руля была в пределах 5-10см ниже сидушки.Мне так гораздо удобнее чем с высоким.А руки со временем привыкнут.Дискомфорта не будет.

_________________
Цитата:Zmiev-turist
Уважаемый форумчанин, смените аватарку и подпись или будет Вам бан.


Вернуться к началу
shoppage  personalpage P Персональный альбом  
 
 Заголовок сообщения: Re: правильная посадка
СообщениеДобавлено: 19.05.2011 12:12 

Сообщения: 2849
Изображения: 2
Город: Харьков
Пол: Муж
Возраст: 42
Зарегистрирован:14.02.2007
На мой взгляд очень хорошо написано про посадку на велосипеде http://uabike.com категория Техника езды пост Посадка на маунтинбайке. Рассказано на какую высоту ставить седло, переднее/заднее положение седла относительно подсидельной трубы. Высота установки руля.


Вернуться к началу
shoppage  personalpage P Персональный альбом  
 
 Заголовок сообщения: Re: правильная посадка
СообщениеДобавлено: 19.05.2011 18:58 
Аватара пользователя

Сообщения: 1266
Город: Харьков
Пол: Муж
Возраст: 34
Зарегистрирован:22.03.2010
привыкнут руки. пока можете руль немного выше поднять. и неплохо бы офп поделать. поотжиматься на кулачках в свободное время дома.

_________________
связь со мной через асю 472422559. сразу пишите что вы с ХТ форума
Велодоктор О936641ОО5
Веломастерская BIKE CENTER SERVICE http://vk.com/bikecenterservice


Вернуться к началу
shoppage  personalpage P  
 
Показать сообщения за:  Поле сортировки  
Начать новую тему Ответить на тему


Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: Yahoo [Bot]


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти:  
  © Mishael 2003-2016
forum MAP
Мобильный вид

[ Time : 0.094s | 19 Queries | GZIP : On | Load : 1.01 ]
Reputation System ©'