Convoy s2+2,8А 390грн -"Первый Фонарик"-ВСЕ ГОРОДА УКРАИНЫ!


Начать новую тему Ответить на тему На страницу Пред.  1, 2, 3, Bce  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 04.05.2007 19:14 
Аватара пользователя

Сообщения: 929
Город: Харьков
Пол: Муж
Возраст: 29
Зарегистрирован:14.06.2006
Baiker писал(а):
О вычислении высоты руля, как установить седло можно прочитать на форуме в разделе FAQ (часто задавемые вопросы), стаьи, в сатье "Покупка велосипеда за 100$"

Нашел в статьях только "Глава о правильной посадке велосипедиста", но там по баранке, а не по прямому рулю :(


Вернуться к началу
shoppage  personalpage P  
 
 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 04.05.2007 20:12 

Сообщения: 2724
Изображения: 2
Город: Харьков
Пол: Муж
Возраст: 41
Зарегистрирован:14.02.2007
А если руль с "рогами" переставить как он был поставлен на заводе "рогами" вниз спина и руки не будут сильно уставать. Насчёт полёта через руль- просто надо быть внимательным, контролировать скорость чтобы было время успеть затормозить или объехать препятствие.


Вернуться к началу
shoppage  personalpage P Персональный альбом  
 
 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 07.05.2007 10:16 
Аватара пользователя

Сообщения: 89
Город: Харьков, Новые Дома
Пол: Не указан
Возраст: 37
Зарегистрирован:31.03.2007
Loki писал(а):
А это тока на веле или вообще при таких положениях рук? Ну если эксперимент провести?


К сожалению оказалось, что онемевание и отечность рук не только на веле. Это какое-то нарушение здоровья? Что делать?


Вернуться к началу
shoppage  personalpage P  
 
 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 07.05.2007 10:58 
Аватара пользователя

Сообщения: 15974
Изображения: 3
Город: Харьков
Пол: Муж
Возраст: 37
Зарегистрирован:30.09.2003
Сходить к врачу.

_________________
Изображение


Вернуться к началу
shoppage  personalpage P Персональный альбом  
 
 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 07.05.2007 20:09 
Аватара пользователя

Сообщения: 544
Город: Закарпаття
Пол: Не указан
Зарегистрирован:03.02.2007
nitzshe писал(а):
К сожалению оказалось, что онемевание и отечность рук не только на веле. Это какое-то нарушение здоровья? Что делать?

Главное-не тушуйся и не бери дурное в голову. Я катаюсь почти 30 лет и то у меня периодически тоже до иголочек затекают кисти. иногда замечаешь это лишь оторвав руки от руля. Причем раз на раз не приходиться. Поверь мне, всякий раз у тебя посадка разная и ,дай Бог, чтоб это так и было. Излишняя статичность ни к чему. Старайся импровизировать в седле, нащупай свою посадку. Общие рекомендации хороши, но всех в их прокрустово ложе не загонишь. Не должна быть посадка слишком вытянутой. Опора на руки должна быть такой, чтоб ты усилием мышц спины мог легко принять вертикальное положение(торс). Оптимально- ручки руля в горизонте с седлом. И еще- поставь нормальный прямой руль. Он позволяет и за руль держаться и одновременно одним-двумя пальцами контролировать тормоза, желательно гидравлику . Кроме того, при резком торможении расположение рук позволяет удерживать собственный вес. Тяжело в учении-легко в бою. С жизненными неурядицами.

_________________
старость меня дома не застанет


Вернуться к началу
shoppage  personalpage P  
 
 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 07.05.2007 20:11 
Аватара пользователя

Сообщения: 544
Город: Закарпаття
Пол: Не указан
Зарегистрирован:03.02.2007
nitzshe писал(а):
К сожалению оказалось, что онемевание и отечность рук не только на веле. Это какое-то нарушение здоровья? Что делать?

Главное-не тушуйся и не бери дурное в голову. Я катаюсь почти 30 лет и то у меня периодически тоже до иголочек затекают кисти. иногда замечаешь это лишь оторвав руки от руля. Причем раз на раз не приходиться. Поверь мне, всякий раз у тебя посадка разная и ,дай Бог, чтоб это так и было. Излишняя статичность ни к чему. Старайся импровизировать в седле, нащупай свою посадку. Общие рекомендации хороши, но всех в их прокрустово ложе не загонишь. Не должна быть посадка слишком вытянутой. Опора на руки должна быть такой, чтоб ты усилием мышц спины мог легко принять вертикальное положение(торс). Оптимально- ручки руля в горизонте с седлом. И еще- поставь нормальный прямой руль. Он позволяет и за руль держаться и одновременно одним-двумя пальцами контролировать тормоза, желательно гидравлику . Кроме того, при резком торможении расположение рук позволяет удерживать собственный вес. Тяжело в учении-легко в бою. С жизненными неурядицами.

_________________
старость меня дома не застанет


Вернуться к началу
shoppage  personalpage P  
 
 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 08.05.2007 09:17 
Аватара пользователя

Сообщения: 89
Город: Харьков, Новые Дома
Пол: Не указан
Возраст: 37
Зарегистрирован:31.03.2007
У меня руль прямой, и он находится ниже седла, но как поднять руль - я не знаю. Я разобрал руль, 3 кольца одеты на трубу под рулем, но чтобы выше был руль, мне нужно еще кольца ставить? Их нужно отдельно покупать?


Вернуться к началу
shoppage  personalpage P  
 
 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 08.05.2007 10:27 

Сообщения: 881
Город: Kharkov
Пол: Не указан
Зарегистрирован:16.11.2005
Думаю ниче страшного у тебя быть не может :) если возраст правильный указан, но совет пойти в спорт диспансер и пройти мед осмотр, скажем под предлогом участия в люб соревнованиях. (им ведь нужно основание) к невропатологу обязательно, ну всех короче. А уж там смотри.

_________________
Мы не можем быть уверены в том, что нам есть ради чего жить, пока мы не будем готовы отдать за это свою жизнь.


Вернуться к началу
shoppage  personalpage P  
 
 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 11.05.2007 18:24 
Аватара пользователя

Сообщения: 544
Город: Закарпаття
Пол: Не указан
Зарегистрирован:03.02.2007
nitzshe писал(а):
У меня руль прямой, и он находится ниже седла, но как поднять руль - я не знаю. Я разобрал руль, 3 кольца одеты на трубу под рулем, но чтобы выше был руль, мне нужно еще кольца ставить? Их нужно отдельно покупать?

Когда я свой вел покупал, сразу видел эту проблему(низкий руль). Здесь есть такие варианты: 1) Купить новую, с необрезанным стержнем и большим запасом(допустим 135 мм) хода,вилку;
2)поставить вынос с большим углом атаки;
3)поставить переходник(специальное промежуточное звено между выносом и трубой руля), позволяющий отрегулировать как высоту руля, так и расстояние между коньком седла и ручками.
nitzshe писал(а):
сожалению оказалось, что онемевание и отечность рук не только на веле. Это какое-то нарушение здоровья? Что делать?
Лично у меня зимой патологически мерзнут ноги, причем никакие ухищрения не помогают, даже если бы я ехал в унтах собачьих. Поэтому я периодически спешиваюсь и иду пешком до тех пор, пока ноги не согреются. легко провести аналогию: при бурной работе организма именно эти части тела как бы обездвижены. И там и тут имеет место практически постоянное прижатие к педали и рулю, что препятствует нормальному кровообращению, а ткани подошвы не выполняют функцию насоса(во время бега-все наоборот).
Но и это не все:существуют еще и индивидуальные особенности организма- у одного мерзнут ноги, а руки-нет, а у другого- наоборот.
Здесь может быть только одна универсальная рекомендация, придуманная самой природой-трудись, не пасуй перед трудностями!
Ведь за что ни возьмись, везде есть проблемы.

_________________
старость меня дома не застанет


Вернуться к началу
shoppage  personalpage P  
 
 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 17.05.2007 15:49 
Аватара пользователя

Сообщения: 89
Город: Харьков, Новые Дома
Пол: Не указан
Возраст: 37
Зарегистрирован:31.03.2007
К врачам не ходил,и не собираюсь, иначе понаходят всего, что только можно вообразить :-). В общем, поигрался я с регулировками седла, стал ездить на работу на велосипеде, и приловчился держать вес так, чтобы руки не напряженные были постоянно. Вернее я меняю центр тяжести, даю по очереди отдыхать рукам, ногам и ж*пе


Вернуться к началу
shoppage  personalpage P  
 
 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 17.05.2007 17:31 
Аватара пользователя

Сообщения: 348
Город: Хряков
Пол: Муж
Возраст: 34
Зарегистрирован:19.08.2005
Вообще говоря, причина онемевания верхних конечностей очень часто лежит в спине. Пережимаются какие-то нервы-сосуды в позвоночнике. У моей жены были подобные проблемы, которые решились когда она начала спиной заниматься. Может, у тебя тоже что-то с позвонками? Попробуй сходи в институт Ситенко (что на пушкинской) - там отличные специалисты разминают спины. Ну или сам займись - укрепляй позвоночник. Ну и, конечно, с посадкой надо разобраться, это да.


Вернуться к началу
shoppage  personalpage P  
 
 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 17.05.2007 17:37 
Аватара пользователя

Сообщения: 89
Город: Харьков, Новые Дома
Пол: Не указан
Возраст: 37
Зарегистрирован:31.03.2007
Ты прав наверно. У меня еще лет пять назад нашли остеохондроз, и вот после твоего поста полез я в инет, и вычитал:

симптомы: ....... зоны снижения чувствительности на руках, слабость в руках, отечность рук, кистей, .......


Вернуться к началу
shoppage  personalpage P  
 
 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 17.05.2007 17:53 
Аватара пользователя

Сообщения: 348
Город: Хряков
Пол: Муж
Возраст: 34
Зарегистрирован:19.08.2005
nitzshe писал(а):
ы прав наверно. У меня еще лет пять назад нашли остеохондроз, и вот после твоего поста полез я в инет, и вычитал:

симптомы: ....... зоны снижения чувствительности на руках, слабость в руках, отечность рук, кистей, .......

Если так и есть, и если хочешь с этим разобраться, советую таки сходить в Ситенко, могу подробнее рассказать куда - у меня туда на массаж спины с различными проблемами ходили половина родственников :) Помогает отлично, правда стоит порядка 20 грн за сеанс. Но зато закладывает отличную базу для укрепления позвоночника.


Вернуться к началу
shoppage  personalpage P  
 
 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 17.05.2007 18:01 
Аватара пользователя

Сообщения: 89
Город: Харьков, Новые Дома
Пол: Не указан
Возраст: 37
Зарегистрирован:31.03.2007
У меня когда нерв защемляло, ездил в спорткомплекс возле метро Маршала Жукова, там врач, не помню фамилию. Еще пять лет назад я ему платил 40 грн за сеанс. И потом он мне предложил лечиться, пол года уколы, плюс еще куча всего на чуть ли не тысячу долларов, после этого я к врачам не ходил.


Вернуться к началу
shoppage  personalpage P  
 
 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 17.05.2007 18:08 
Аватара пользователя

Сообщения: 348
Город: Хряков
Пол: Муж
Возраст: 34
Зарегистрирован:19.08.2005
nitzshe писал(а):
У меня когда нерв защемляло, ездил в спорткомплекс возле метро Маршала Жукова, там врач, не помню фамилию. Еще пять лет назад я ему платил 40 грн за сеанс. И потом он мне предложил лечиться, пол года уколы, плюс еще куча всего на чуть ли не тысячу долларов, после этого я к врачам не ходил.

Да, бывает и такое. В этом отношении вот этот самый институт - проверенный на многих моих знакомых бюджетный вариант. Там проходишь курс массажа из 10-20 сеансов, а дальше - с подготовленной в плане размятости связок и позвонков спиной, сам, по материалам, доступным в нете или еще где, занимаешься наращиванием мышечного корсета позвоночника и общей разминкой.


Вернуться к началу
shoppage  personalpage P  
 
Показать сообщения за:  Поле сортировки  
Начать новую тему Ответить на тему На страницу Пред.  1, 2, 3, Bce  След.


Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти:  
  © Mishael 2003-2016
forum MAP
Мобильный вид

[ Time : 0.097s | 32 Queries | GZIP : On | Load : 0.4 ]
Reputation System ©'