Начать новую тему Ответить на тему
Автор Сообщение
СообщениеДобавлено: 03.05.2007 22:10 

Сообщения: 2780
Изображения: 2
Город: Харьков
Пол: Муж
Возраст: 42
Зарегистрирован:14.02.2007
Во многих про велосипеды рекомендументся для здоровья ездить 2-3 раза в неделю, в других не менее трёх раз. Сколько раз ездить каждый решает индивидуально для себя. Вопрос 2-3 раза, дня в неделю понятно, подряд или день отдыхаешь не катаешься на велосипеде.


Вернуться к началу
shoppage  personalpage P Персональный альбом  
 
 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 03.05.2007 22:13 

Сообщения: 1254
Город: киев
Пол: Муж
Зарегистрирован:29.03.2007
когда есть возможность - езжу на работу каждый день.
+/- 50 км получается со всеми туда/сюда...
а вот в один из выходных могу и отдохнуть и не потому, что
устал, а потому, что на выходных семья не отпускает...


Вернуться к началу
shoppage  personalpage P  
 
 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 03.05.2007 22:15 
Аватара пользователя

Сообщения: 916
Город: Харьков
Пол: Муж
Возраст: 41
Зарегистрирован:08.06.2006
И что ты хотел спросить? :-)

_________________
Mobile: 8-050-403-85-83
SCOTT Spark 30 custom


Вернуться к началу
shoppage  personalpage P  
 
 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 03.05.2007 22:16 
Аватара пользователя

Сообщения: 658
Город: Харьков
Пол: Муж
Возраст: 30
Зарегистрирован:24.03.2007
хоть и не до конца понял пост н.1, отвечу.:-)
в идеале езжу каждый день, хоть по чуть-чуть... правда после выматывающих поездок даю себе передохнуть денёк. но это если очень устал.
можно было прикрутить голосовалку для удобства :-)

_________________
Trek 8500 чёрно - серо - красный
Trek 4300 с глазом и уточкой


Вернуться к началу
shoppage  personalpage P  
 
 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 03.05.2007 22:27 

Сообщения: 2780
Изображения: 2
Город: Харьков
Пол: Муж
Возраст: 42
Зарегистрирован:14.02.2007
Если ездишь на работу каждый день на велосипеде понятно. Многие используют велосипед для прогулок покатушек. Книги рекомендуют ездить на велосипеде для здоровья от 2 до 3 дней в неделю вопрос подряд 2-3 ездить или ездить через день? К примеру сегодня ездил на велосипеде по трассе на Чугуев ездил до заправки "Орбита", когда ехал домой навсречу дул сильный ветер скотрость была от 12 до 15 км/ч. Завтра собираюсь отдыхать в смысле на велосипеде не ездить или лучше проехатся в другое место в лёгком темпе.


Вернуться к началу
shoppage  personalpage P Персональный альбом  
 
 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 03.05.2007 22:42 
Аватара пользователя

Сообщения: 8497
Город: Харьков, ХГ
Пол: Муж
Возраст: 29
Зарегистрирован:01.11.2006
езжу каждый день 40-70 км. конечно если нет дождя.

_________________
Ремонт карбоновых рам, рулей, подседельных штырей и любых запчастей. Ремонт алюминиевых рам карбоном, повреждения любой сложности, 099 936 70 66.


Вернуться к началу
shoppage  personalpage P  
 
 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 03.05.2007 23:33 
Аватара пользователя

Сообщения: 916
Город: Харьков
Пол: Муж
Возраст: 41
Зарегистрирован:08.06.2006
Ездить можно как минимум в двух режимах. 1 - лёгкие покатушки, для удовольствия и получения новых впечатлений и 2 - более серьёзные занятия байком, если поставлена цель потренировать сердечную мышцу и весь организм вцелом - тут уже главное делать всё с умом и не перенапрячься по неопытности. Желательно проконсультироваться с тренером или хотя бы с опытными байкерами, а то недолго и обратный эффект получить - больные колени, например....

_________________
Mobile: 8-050-403-85-83
SCOTT Spark 30 custom


Вернуться к началу
shoppage  personalpage P  
 
 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 04.05.2007 06:14 
Аватара пользователя

Сообщения: 8497
Город: Харьков, ХГ
Пол: Муж
Возраст: 29
Зарегистрирован:01.11.2006
...или можно ездить на работу\учебу на велике...

_________________
Ремонт карбоновых рам, рулей, подседельных штырей и любых запчастей. Ремонт алюминиевых рам карбоном, повреждения любой сложности, 099 936 70 66.


Вернуться к началу
shoppage  personalpage P  
 
 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 04.05.2007 11:23 
Аватара пользователя

Сообщения: 39
Пол: Не указан
Возраст: 32
Зарегистрирован:03.05.2007
когда есть возможность
но если она бываеть то ежу по полной до последнего и не зависемо подрят эти дни или нет :-)

_________________
Schwinn mesa


Вернуться к началу
shoppage  personalpage P  
 
 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 05.05.2007 23:43 
Аватара пользователя

Сообщения: 137
Пол: Муж
Зарегистрирован:27.04.2007
в среднем езжу через день

_________________
Изображение


Вернуться к началу
shoppage  personalpage P  
 
 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 06.05.2007 09:31 
Аватара пользователя

Сообщения: 10
Пол: Не указан
Возраст: 34
Зарегистрирован:28.11.2006
Езжу в среднем раза два в неделю.
Хотелось бы чаще : )

_________________
Scott Voltage YZ 2 2006 disk


Вернуться к началу
shoppage  personalpage P  
 
 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 07.05.2007 10:13 
Аватара пользователя

Сообщения: 94
Город: Харьков, Новые Дома
Пол: Не указан
Возраст: 37
Зарегистрирован:31.03.2007
А что вообще значит два или три раза в неделю? Ведь смотря как ездить. Можно по лужайкам покрутить 5 км возле дома, а можно пропедалить и до ста км. И вот один к примеру напишет "я езжу каждый день", ездя каждый день за хлебом, и проезжая в день 3 км. А другой напишет, что ездит два раза в неделю, но в каждый этот день проезжает 200 км.


Вернуться к началу
shoppage  personalpage P  
 
 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 07.05.2007 14:20 
Аватара пользователя

Сообщения: 1322
Город: Сумы
Пол: Муж
Возраст: 47
Зарегистрирован:07.09.2006
В каких единицах должен быть ответ - в "разах" или в "днях"? :-)

_________________
Пингвины - это зажравшиеся ласточки...


Вернуться к началу
shoppage  personalpage P  
 
 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 11.05.2007 19:51 
Аватара пользователя

Сообщения: 560
Город: Закарпаття
Пол: Не указан
Зарегистрирован:03.02.2007
ИМХО,каждый понимает, что за внешней простотой вопроса,кроется самая суть того, что мы делаем. И, сколько голов- столько умов. Столько и разных подходов. Однако, в конечном счете, каждому из нас ответ на этот вопрос даст наше собственное сердце. Причем каждому, как было модно говорить, по его труду. С точки зрения максималиста, как для меня, это-образ жизни. Это единственная спасительная формула, уберегающая тебя от излишних сомнений, терзаний, колебаний. Это- религия, которая постепенно станет твоим нравственным стержнем. Как говорит Джо Вейдер в своей "Системе строительства тела", "Ваша тренировка должна для Вас что-то значить". А если ты сегодня пошел на пиво, а завтра решил прокатиться-ни хрена не добьешся. Вопрос: "Кататься или нет?" не должен возникать вообще. Катать всегда, катать везде, катать-и никаких гвоздей.(извини,Володя).
Для меня это-ритуал. Он начинается с одевания. В момент, когда я начал одеваться, пошел настрой на поездку, я собираюсь, концентрируюсь, ставлю цель, до которой должен сегодня дойти, т.е. мобилизую весь свой организм. И это должно быть так, независимо от того, чем ты занимаешся.
Далее. Нельзя расшатывать собственную психику. Взялся за гуж-не говори, что не дюж. И всегда, при наличии каких-то соблазнительных альтернатив, отдай препочтение, я надеюсь, любимому делу.
Прошу простить за менторский тон, но я изложил, если хотите, свое кредо.

_________________
старость меня дома не застанет


Вернуться к началу
shoppage  personalpage P  
 
 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 12.05.2007 01:00 
Аватара пользователя

Сообщения: 55
Город: Полтава
Пол: Не указан
Возраст: 30
Зарегистрирован:05.03.2007
Как пульсометр скажет или молоч. кислота в мышцах:) ( но не меньше 7 раз в неделю хотя бы в прогулочном темпе)

_________________
[Zoo] Casper


Вернуться к началу
shoppage  personalpage P  
 
Показать сообщения за:  Поле сортировки  
Начать новую тему Ответить на тему


Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: Yahoo [Bot]


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти:  
  © Mishael 2003-2016
forum MAP
Мобильный вид

[ Time : 0.092s | 31 Queries | GZIP : On | Load : 40.39 ]
Reputation System ©'