Ліхтарі CONVOY C8 S2+ S3 M1 акумулятори, зарядні, драйвери


Начать новую тему Ответить на тему На страницу 1, 2, 3, Bce  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Изучу спрос на велотренировки
СообщениеДобавлено: 26.10.2011 22:36 
Аватара пользователя

Сообщения: 2513
Город: Велоклюбь "Veloon"
Пол: Не указан
Возраст: 39
Зарегистрирован:26.08.2008
Хочу организовать два раза в неделю тренировки для велолюбителей на територии велотрека "Динамо"?
Под тренировкой подразумевается: професиональный тренер, велотренажоры роликовые, игровой зал, тренажерный зал, раздевалки с душевыми, выезды в лес, саржин яр.

Сначала отвечаем кратко, а потом в общем и пожелания с вопросами.
1) Тренировки нужны?
2) 20гр за занятие?
3) Два раза в неделю?

_________________
Уже 16 лет мне кажется, что я умею летать.
Магазин ВелоДом http://www.velohouse.com.ua/


Последний раз редактировалось Jeka_1 26.10.2011 22:40, всего редактировалось 1 раз.

Вернуться к началу
shoppage  personalpage P  
 
 Заголовок сообщения: Re: Изучу спрос на велотренировки
СообщениеДобавлено: 26.10.2011 22:39 
Аватара пользователя

Сообщения: 2513
Город: Велоклюбь "Veloon"
Пол: Не указан
Возраст: 39
Зарегистрирован:26.08.2008
1) нужны.
2) нормально.
3) можно и три раза.

Вести дневник, занятия дома по плану тоже нужно.
Это уникальная возможность которой нет в большенстве городов Украины!

Жду ваших ответов!

_________________
Уже 16 лет мне кажется, что я умею летать.
Магазин ВелоДом http://www.velohouse.com.ua/


Вернуться к началу
shoppage  personalpage P  
 
 Заголовок сообщения: Re: Изучу спрос на велотренировки
СообщениеДобавлено: 26.10.2011 22:46 
Аватара пользователя

Сообщения: 3314
Город: Харьков
Пол: Муж
Возраст: 31
Зарегистрирован:28.11.2010
1) Нужны.
2) Нормально, но лучше сделать абонемент на один или несколько месяцев (с соответствующими скидками)
3) Да хоть четыре. Только в максимально вечернее время, (7 часов и позже. т.к. у людей работа) и максимально захватывая выходные.
4) Добавить в список непосредственно тренировки на треке и шоссе. Не все тут МТВ-шники, по лесам да ярам кататься.


Вернуться к началу
shoppage  personalpage P  
 
 Заголовок сообщения: Re: Изучу спрос на велотренировки
СообщениеДобавлено: 26.10.2011 22:57 
Аватара пользователя

Сообщения: 2513
Город: Велоклюбь "Veloon"
Пол: Не указан
Возраст: 39
Зарегистрирован:26.08.2008
Lupus_Nocturnus писал(а):
Добавить в список непосредственно тренировки на треке и шоссе

тренировки очень похожи между МТБ и шоссе. в тренировке МТБ примерно 50% занимает езда по шоссе. Мы разговариваем сейчас про зимнее время когда возможность выездов ограничена.
Я думаю что кто хочет тот на выезд, а остальные по плану на листке бумаги крутят велостанки.

Про тренировочны процес поговорим на собрании с тренером, если наберутся люди. Небудем тут отвлекатся на тренировочные процессы т.к. у тренера соё мнение и оно уникально.

Ждём 10 человек минимум и делаем собрание.

Выходные и вечер :yes: обсудим на собрании тех кто будет тренироваться.

_________________
Уже 16 лет мне кажется, что я умею летать.
Магазин ВелоДом http://www.velohouse.com.ua/


Вернуться к началу
shoppage  personalpage P  
 
 Заголовок сообщения: Re: Изучу спрос на велотренировки
СообщениеДобавлено: 27.10.2011 08:39 
Аватара пользователя

Сообщения: 15977
Изображения: 3
Город: Харьков
Пол: Муж
Возраст: 37
Зарегистрирован:30.09.2003
крутить станки в компании гораздо веселее чем водиночку дома. Думаю это отличная идея.

_________________
Изображение


Вернуться к началу
shoppage  personalpage P Персональный альбом  
 
 Заголовок сообщения: Re: Изучу спрос на велотренировки
СообщениеДобавлено: 27.10.2011 09:33 

Сообщения: 1048
Город: Kharkov
Пол: Муж
Возраст: 32
Зарегистрирован:12.05.2008
Тренировки тренировками) вопрос в другом для чего . На какие старты вы будете готовиться или готовить? Будет ли организовываться выезд группой на старт если вне Харькова. Возрастные показатели группы? если большой разброс то в определенный момент некоторые будут выпадать.. В общем вот такая мысль.Спасибо за внимание.

_________________
Звоним QJ250-3. Futong


Вернуться к началу
shoppage  personalpage P  
 
 Заголовок сообщения: Re: Изучу спрос на велотренировки
СообщениеДобавлено: 27.10.2011 20:07 
Аватара пользователя

Сообщения: 2513
Город: Велоклюбь "Veloon"
Пол: Не указан
Возраст: 39
Зарегистрирован:26.08.2008
sergomortinelli, вот сюда первый старт - viewtopic.php?f=17&t=51310
В том году мы победили :wink:

_________________
Уже 16 лет мне кажется, что я умею летать.
Магазин ВелоДом http://www.velohouse.com.ua/


Вернуться к началу
shoppage  personalpage P  
 
 Заголовок сообщения: Re: Изучу спрос на велотренировки
СообщениеДобавлено: 27.10.2011 20:23 
Аватара пользователя

Сообщения: 112
Город: Харьков, Украина
Пол: Муж
Возраст: 26
Зарегистрирован:08.07.2008
1) Тренировки нужны? - Да.
2) 20гр за занятие? - ОК, только форма оплаты в виде абонемента на месяц, а не каждое занятие.
3) Два раза в неделю? 3-4

_________________
Scott Aspect Custom "горный турист"


Вернуться к началу
shoppage  personalpage P  
 
 Заголовок сообщения: Re: Изучу спрос на велотренировки
СообщениеДобавлено: 27.10.2011 20:33 
Аватара пользователя

Сообщения: 997
Пол: Муж
Возраст: 34
Зарегистрирован:10.10.2010
было бы это в киеве, я бы ходил.

20 грн за посещение - вполне гуманно, интересно было бы иметь возможность заниматься ежедневно часа по 2-3


Вернуться к началу
shoppage  personalpage P  
 
 Заголовок сообщения: Re: Изучу спрос на велотренировки
СообщениеДобавлено: 27.10.2011 22:25 
Аватара пользователя

Сообщения: 2513
Город: Велоклюбь "Veloon"
Пол: Не указан
Возраст: 39
Зарегистрирован:26.08.2008
vile.gnus писал(а):
интересно было бы иметь возможность заниматься ежедневно часа по 2-3

Это возможно при наличии дневника тренировок и задания от тренера (плана). Ходить можно сколько угодно...
Три тренировки в день на трэке это для межсезонья нормально. три группы только у Сергея Телицена, две у Маши и две у Антона. так что есть на что еще и смотреть. Там еще Трафимов и еще два лчных тренера наших чемпиёнов...

_________________
Уже 16 лет мне кажется, что я умею летать.
Магазин ВелоДом http://www.velohouse.com.ua/


Вернуться к началу
shoppage  personalpage P  
 
 Заголовок сообщения: Re: Изучу спрос на велотренировки
СообщениеДобавлено: 28.10.2011 22:07 
Аватара пользователя

Сообщения: 3314
Город: Харьков
Пол: Муж
Возраст: 31
Зарегистрирован:28.11.2010
Цитата:
Это возможно при наличии дневника тренировок и задания от тренера (плана)


Хоть какой-то план тренировок возможен только в том случае, если человек занимается спортом профессионально (т.е. это его основной доход). Или у него богатые родители... Если же человек занят на работе (зачастую достаточно трудозатратной), то на систематические тренировки не всегда остается время и силы. От нагрузки на уставший, невыспавшийся организм будет больше вреда чем пользы.


Вернуться к началу
shoppage  personalpage P  
 
 Заголовок сообщения: Re: Изучу спрос на велотренировки
СообщениеДобавлено: 28.10.2011 23:35 
Аватара пользователя

Сообщения: 4645
Город: Харьков
Пол: Муж
Возраст: 33
Зарегистрирован:01.06.2006
Ну а тем, кто живет на Салтовке, проще при желании ходить в Золотые Колеса.
Там можете договориться об абонементе (порядка 100 грн/мес, а вообще уточняйте на месте). Есть 2 замечательных тренера - Петр Михайлович и Андрей Владимирович. Есть душ. Есть станки. Помещение. Будет и программа, если попросите - так что спортивные результаты зависят только от Вас. Будете ходить регулярно - будете выполнять план. Если есть в голове конкретная цель, можете смело расчитывать на то, что будете выполнять 1 разряд в год не насилуя себя при этом, просто если будете следовать плану и заниматься систематично. Если сложно со временем, тренер может составить программу так, что вы будете рабочую неделю заниматься самостоятельно, а приходить в клуб в выходные, но помните, что когда тренер чаще вас видит, он и план может скоректировать оптимальнее.

По времени расклад такой: ПМ занимается с школьниками, т.е. часов с 14:00 до 18:00 максимум в будние дни, в выходные с 10-11, до 14-15. АВ может наверно и пошире предоставить границы в плане вечерних тренировок в будни. Зайдите, узнайте.

На динамо есть тренажерный зал, для кого это важно - на золотых колесах только лавки и штанги, упражнения в основном делаются с собственным весом, но по своему опыту скажу, что этого хватает, что бы нагрузить все мышцы так, что мало не покажется.

На правах рекламы, что бы не возмущались, что разместил приглашение в другой клуб в вашей теме, подслащу немного - на динамо есть трек - это действительно очень круто, но зимой, он, наверное, вам не пригодится.
Не важно в какой вы клуб будете ходить, важно, что вы на это решитесь, значит Харьков пополнится спортсменами, будет с кем встретиться на соревнованиях, удачи!

_________________
Мало кто понимает, что не мы идем по жизни, а нас ведут по ней. (Лион Фейхтвангер)
江湖 江山 性命 三教 :)
-------


Вернуться к началу
shoppage  personalpage P  
 
 Заголовок сообщения: Re: Изучу спрос на велотренировки
СообщениеДобавлено: 29.10.2011 01:34 
Аватара пользователя

Сообщения: 3314
Город: Харьков
Пол: Муж
Возраст: 31
Зарегистрирован:28.11.2010
Кстати, мне до "Золотых Колес" пять минут езды... Но все никак не соберусь заехать.


Вернуться к началу
shoppage  personalpage P  
 
 Заголовок сообщения: Re: Изучу спрос на велотренировки
СообщениеДобавлено: 29.10.2011 10:04 
Аватара пользователя

Сообщения: 997
Пол: Муж
Возраст: 34
Зарегистрирован:10.10.2010
Lupus_Nocturnus писал(а):
Цитата:
Это возможно при наличии дневника тренировок и задания от тренера (плана)


Хоть какой-то план тренировок возможен только в том случае, если человек занимается спортом профессионально (т.е. это его основной доход). Или у него богатые родители... Если же человек занят на работе (зачастую достаточно трудозатратной), то на систематические тренировки не всегда остается время и силы. От нагрузки на уставший, невыспавшийся организм будет больше вреда чем пользы.

План тренировок возможен всегда, он может быть щадящим: час-полтора в будние дни и два-три в выходные или более суровым для тех, кто может заниматься по 3 часа и более каждый день.

В этот сезон работая 5 дней в неделю с 10 до 18 и имея дома жену и ребенка меньше года вполне успевал тренироваться по специально под мен составленному расписанию в среднем 15 часов в неделю и добился весьма заметных улучшений в результатах по сравнению с 2010 годом


Вернуться к началу
shoppage  personalpage P  
 
 Заголовок сообщения: Re: Изучу спрос на велотренировки
СообщениеДобавлено: 29.10.2011 11:08 
Аватара пользователя

Сообщения: 758
Город: Харьков
Пол: Муж
Возраст: 31
Зарегистрирован:25.04.2009
vile.gnus писал(а):
в среднем 15 часов в неделю

кибарг :shock:
А на каком пульсе, есси не секрет?
Сорь за оффтоп.

По теме:
1. Нужны. В группе трениться значительно приятнее и менее лениво, чем одному. Это самый главный плюс.
Роллерные станки - добро.
2. Цена адекватна. При условии наличия тренера хотя бы раз в неделю. И абонемент нам подавай, а как же ж)))
3. Сколько раз в неделю - согласно плану тренировок. Если я дрисч, то мне хватит и пары-тройки двухчасовых в неделю (средней интенсивности), всё остальное время буду только и успевать восстанавливаться. А кибаргам людям вон каждый день подавай. Через день, считаю - оптимально. Т.е. один тренер ведет по четным дням, второй по нечетным. А там хоть укатайся.

_________________
O91 94O68З7 | O97 7З77881 | Oбб 99457O2 || skype: sergey.strizhak


Вернуться к началу
shoppage  personalpage P  
 
Показать сообщения за:  Поле сортировки  
Начать новую тему Ответить на тему На страницу 1, 2, 3, Bce  След.


Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти:  
  © Mishael 2003-2016
forum MAP
Мобильный вид

[ Time : 0.097s | 32 Queries | GZIP : On | Load : 0.64 ]
Reputation System ©'