Convoy s2+2,8А 385грн -"Первый Фонарик"-ВСЕ ГОРОДА УКРАИНЫ!


Начать новую тему Ответить на тему На страницу 1, 2, Bce  След.
Автор Сообщение
СообщениеДобавлено: 09.07.2008 16:50 

Сообщения: 180
Город: Харьков-сити
Пол: Не указан
Возраст: 40
Зарегистрирован:16.04.2007
Собственно вопрос, где можно доходчиво прочитать про правильную посадку, установку стопы на педаль, скорость педалирования (каденс) и, что лично мне более интересно, правило переключения передач?
Все для MTB, кросс-кантри.

Пока использовал такое себе правило:
Цитата:
Большая передняя звезда используется при езде по хорошей, ровной дороге (асфальт или укатанный грунт) при отсутствии сильного ветра. С этой звездой используются задние звёзды от 8-й до 4-й.

Средняя передняя звезда используется при езде по грунтовке, плохому асфальту, не очень рыхлому песку в сочетании с задними звёздами с 6-й по 2-ю. Удобно ехать на данных передачах по тротуару, любого качества, т.к. этот набор передач позволяет хорошо маневрировать между пешеходами и преодолевать различные бордюры и ступеньки. При сильном ветре мешающем движению, стоит перейти на этот набор передач, чтобы не испытывать излишние физические нагрузки, используя большую переднюю звезду.

Маленькая передняя звезда используется с задними с 1-й по 5-ю. Эти передачи удобны при езде по рыхлому песку, пашне, разнотравью, при преодолении очень крутых подъёмов и очень сильном ветре.


Последний раз редактировалось 23W 11.07.2008 12:33, всего редактировалось 1 раз.

Вернуться к началу
shoppage  personalpage P  
 
 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 09.07.2008 16:55 
Аватара пользователя

Сообщения: 127
Город: Харьков
Пол: Муж
Возраст: 32
Зарегистрирован:29.05.2007
Ух ты...сам задумывался. Теперь буду знать :biker:

_________________
Schwinn Mesa GS'06


Вернуться к началу
shoppage  personalpage P  
 
 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 09.07.2008 17:41 

Сообщения: 3139
Город: Харьков
Пол: Муж
Возраст: 36
Зарегистрирован:07.06.2006
http://velosamara.ru/article/knees.shtml
Цитата:
Маленькая передняя звезда используется с задними с 5-й по 8-ю.

Скорее с 5 по 1

_________________
Наружная реклама http://gnomik.uaprom.net/
Продам http://olx.ua/list/user/1qXCw/


Вернуться к началу
shoppage  personalpage P  
 
 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 09.07.2008 17:58 
Аватара пользователя

Сообщения: 411
Изображения: 0
Город: Харьков, Салтовка
Пол: Муж
Возраст: 42
Зарегистрирован:25.05.2006
Sergey Melnikov писал(а):
http://velosamara.ru/article/knees.shtml
Цитата:
Маленькая передняя звезда используется с задними с 5-й по 8-ю.

Скорее с 5 по 1

ага - иначе сильный перекос цепи получается, что не есть хорошо

_________________
Трудно быть эффективным и не противным.
(с) Фрэнк Хаббард - именно Фрэнк, а не Рон...


Вернуться к началу
shoppage  personalpage P  
 
 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 09.07.2008 18:36 

Сообщения: 2774
Изображения: 2
Город: Харьков
Пол: Муж
Возраст: 42
Зарегистрирован:14.02.2007
На сайте http://uabike.com/index.php?newsid=1155972105 есть статьи Памятка велосипедиста, в разделе для начинающих, Техника езды-Переключайся правильно, Подъём в гору, Езда в коллективе, Техника педалирования, Как проезжать на велосипеде большие расстояния, Посадка на маунтибайке, Посадка на шоссейном велосипеде.


Вернуться к началу
shoppage  personalpage P Персональный альбом  
 
 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 09.07.2008 18:36 
Аватара пользователя

Сообщения: 2059
Город: Харьков, Жуки,Хол.Гора
Пол: Муж
Возраст: 32
Зарегистрирован:29.08.2007
я свидетельствуюсь таким правилом, не по мню где прочитал
1 звезда спереди сзади 1-4, 2 звезда спереди сзади 4-7, 3 звезда спереди сзади 6-9
на 21 скоростном веле использовал так:
1 спереди сзади 1-3, 2 спереди сзади 4-6, 3 спереди сзади 6-7.
:wink:

_________________
Побеждает в жизни тот, кто победил сам себя, т.е. победил свой страх, лень и неуверенность.
-------
MTB:Scott Genius MC-10,11.12 кг
Road:Scott CR1 team,7,96 кг


Вернуться к началу
shoppage  personalpage P  
 
 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 09.07.2008 20:25 
Аватара пользователя

Сообщения: 8486
Город: Харьков, ХГ
Пол: Муж
Возраст: 29
Зарегистрирован:01.11.2006
использую так. большая спереди - сзади все, кроме самой верхней. средняя спереди - все сзади
маленькая спереди - все, кроме 1й 2х снизу.
так лучше всего. позволяет добиться хороших результатов, когда важно вкручивать :velobig:

_________________
Ремонт карбоновых рам, рулей, подседельных штырей и любых запчастей. Ремонт алюминиевых рам карбоном, повреждения любой сложности, 099 936 70 66.


Вернуться к началу
shoppage  personalpage P  
 
 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 09.07.2008 21:01 

Сообщения: 3139
Город: Харьков
Пол: Муж
Возраст: 36
Зарегистрирован:07.06.2006
По скоростям - вопрос скорее предпочтений. Есть передачи, пересекающиеся по передаточным числам. Но вот чего не надо делать - так это ставить спереди и сзади на самые большие звезды. Можно и переклюк/петух погнуть если цепь вдруг окажется короче =)
И с такими перекосами будет затирать переднюю перекидку.
Я первый год очень много ездил на 28й звезде спереди. Да и топталки были, скорости маленькие выдавать получалось. Щас в основном по городу на 38й и скорости уже поболее. До 48й еще не накачался :D

_________________
Наружная реклама http://gnomik.uaprom.net/
Продам http://olx.ua/list/user/1qXCw/


Вернуться к началу
shoppage  personalpage P  
 
 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 09.07.2008 21:13 
Аватара пользователя

Сообщения: 8486
Город: Харьков, ХГ
Пол: Муж
Возраст: 29
Зарегистрирован:01.11.2006
вообще всё это зависит от стиля езды. когда едешь по городу, прямая дорога без вихляний вверх вниз. можно позволить себе ездить без перекосов...
а когда несешься по тропинке - то приходится сознательно ставить перекосы, потому что бывают такие моменты, что просто некогда переключиться спереди. нужно просчитывать всё заранее.

_________________
Ремонт карбоновых рам, рулей, подседельных штырей и любых запчастей. Ремонт алюминиевых рам карбоном, повреждения любой сложности, 099 936 70 66.


Вернуться к началу
shoppage  personalpage P  
 
 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 10.07.2008 09:53 
Аватара пользователя

Сообщения: 1075
Изображения: 19
Город: Харьков
Пол: Муж
Возраст: 34
Зарегистрирован:13.03.2007
ИМХО:

1) Правильная посадка: определяется субъективно - если тебе удобно и ничего не болит после продолжительной поездки значит все ок. Общие правила: Высота седла должна быть такая чтоб можно было дотянуться пяткой до педали в нижнем положении. При педалировании нога должна быть чуть-чуть недоразогнута в нижнем положении. Высота седла должна быть такой чтоб не ерзать попой на седле из стороны в сторону в попытке дотянуться до педалей. Руль чем ниже тем легче давить на педали (более скоростная посадка), но зато неудобно сидеть и осматривать окрестности. Длинна выноса тоже индивидуально. При езде руки должны быть чуть согнуты в локтях (для амортизации).

2)Установка стопы на педаль: Стопа должна стоять на педали передней своей частью. Именно передней частью стопы, а не пальцами.

3) Скорость педалирования (каденс): Зачастую, чем больше тем лучше. Для любителей лучше около 90. При маленьком каденсе идет большая нагрузка на сустав что при длительном педалирование часто приводит к болям в колене.

4) Переключения передач: Переключаться нужно так чтоб поддерживать оптимальны каденс и избегать перекосов цепи. А заморачиваться по поводу конкретных передачь мне кажется не стоит.


Вообще в интернете полным-полно информации по этим вопросам.
Поищи...


Вернуться к началу
shoppage  personalpage P Персональный альбом  
 
 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 10.07.2008 11:09 
Аватара пользователя

Сообщения: 341
Город: Харьков
Пол: Муж
Возраст: 43
Зарегистрирован:25.07.2007
Помните этот прикол-анекдот..Только я уже забыл откуда, то ли Льюс Керрол, то ли еще кто...
Короче, однажды сороконожку спросили как же она ходит, или типа сказали что ходит неправильно - она задумалась,сбилась и упала...
Вот тут же тот же вопрос. :D


Вернуться к началу
shoppage  personalpage P  
 
 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 10.07.2008 13:29 
Аватара пользователя

Сообщения: 2795
Город: Харьков, Алексеевка
Пол: Муж
Возраст: 46
Зарегистрирован:11.10.2005
переднюю 32Т юзаю со всеми задними...
переднюю 22Т от 1 до 6/7... на целине, тугих подъемах, песке... на внедороге короче... до скоростей ~12-15км/ч...
44Т... мне можно просто выбросить...
отсюда и переход на кассету 12/27...
а может потом даже на 13/25...

_________________
В экстремальном отдыхе главное - вовремя заметить, когда заканчивается экстрим и начинается 3,14здец...


Вернуться к началу
shoppage  personalpage P  
 
 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 11.07.2008 12:32 

Сообщения: 180
Город: Харьков-сити
Пол: Не указан
Возраст: 40
Зарегистрирован:16.04.2007
Мда, фигню написал... конечно маленькую переднюю юзаю с 1 по 5ю... щас исправлю.

Mechwarrior
Ого, да вам похоже передние зведы вообще не нужны :shock:, а по хорошему асфальту когда едите неужели 44ю не используете, каденс на трассе наверное зашкаливает :)


Вернуться к началу
shoppage  personalpage P  
 
 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 11.07.2008 12:35 

Сообщения: 180
Город: Харьков-сити
Пол: Не указан
Возраст: 40
Зарегистрирован:16.04.2007
Teddy_Bear
:lol: +5!


Вернуться к началу
shoppage  personalpage P  
 
 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 11.07.2008 14:14 
Аватара пользователя

Сообщения: 2795
Город: Харьков, Алексеевка
Пол: Муж
Возраст: 46
Зарегистрирован:11.10.2005
23W писал(а):
Мда, фигню написал... конечно маленькую переднюю юзаю с 1 по 5ю... щас исправлю.

Mechwarrior
Ого, да вам похоже передние зведы вообще не нужны :shock:, а по хорошему асфальту когда едите неужели 44ю не используете, каденс на трассе наверное зашкаливает :)

44Т это форсмажор можно сказать равно как и трасса с асфальтом...
на наших трасах чем быстрее едешь тем медленнее и торжественнее потом несут... :evil:
даже на 32/12 спокойно держится скорость ~25-27км/ч...
столько же на 44/16...
по трассе если и приходится ехать так только если зае..лся так что уже внедороги нехочется или скоро ночь и нужно успеть домой... а тогда уже мало кого волнует скорость... меня она вообще не волнует...
так что внятной системы на 24/34 с головой... но их только позвездно можно собрать :(

_________________
В экстремальном отдыхе главное - вовремя заметить, когда заканчивается экстрим и начинается 3,14здец...


Вернуться к началу
shoppage  personalpage P  
 
Показать сообщения за:  Поле сортировки  
Начать новую тему Ответить на тему На страницу 1, 2, Bce  След.


Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: foxdog


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти:  
  © Mishael 2003-2016
forum MAP
Мобильный вид

[ Time : 0.092s | 33 Queries | GZIP : On | Load : 0.7 ]
Reputation System ©'