Куртка для сноуборду ONeill District Jacket Mens Оригінал


Начать новую тему Ответить на тему
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Пульс при беге: дрифт и падение
СообщениеДобавлено: 28.11.2015 22:52 
Аватара пользователя

Сообщения: 1296
Изображения: 20
Город: Харьков
Пол: Муж
Возраст: 32
Зарегистрирован:12.05.2009
По утрам иногда бегаю с пульсометром. Бегаю примерно в одном темпе, стараюсь не филонить, но и не убегиваться чрземерно.
Заметил странную особенность: после примерно 22 минут бега пульс падает с крейсерских значений 182 до 162. Через несколько минут пульс повышается до пиковых значений, и далее ведет себя не очень предсказуемо.
Пример: https://www.endomondo.com/users/1400681 ... /638165524

Кто-нибудь знает, с чем это связано, нормально ли это?

_________________
FB: 30 дней на велосипеде
VK: 30 дней на велосипеде


Вернуться к началу
shoppage  personalpage P Персональный альбом  
 
 Заголовок сообщения: Re: Пульс при беге: дрифт и падение
СообщениеДобавлено: 28.11.2015 23:12 
Аватара пользователя

Сообщения: 5832
Город: п.(г.т.?) Область Харьковская
Пол: Муж
Зарегистрирован:01.07.2008
А не могёть так быть, что пульсомер Ваш - того... Глючить начинает, и подбрехивать? Датчик, там, отваливается, или ещё чего... Чисто предположение.


Вернуться к началу
shoppage  personalpage P  
 
 Заголовок сообщения: Re: Пульс при беге: дрифт и падение
СообщениеДобавлено: 02.12.2015 23:33 
Аватара пользователя

Сообщения: 1296
Изображения: 20
Город: Харьков
Пол: Муж
Возраст: 32
Зарегистрирован:12.05.2009
mocrosoft писал(а):
А не могёть так быть, что пульсомер Ваш - того... Глючить начинает, и подбрехивать? Датчик, там, отваливается, или ещё чего... Чисто предположение.

Это было первое что я подумал когда такое наблюдал. Но регулярные пробежки говорят о том что с датчиком все ок (во всяком случае это наиболее вероятно)

_________________
FB: 30 дней на велосипеде
VK: 30 дней на велосипеде


Вернуться к началу
shoppage  personalpage P Персональный альбом  
 
 Заголовок сообщения: Re: Пульс при беге: дрифт и падение
СообщениеДобавлено: 03.12.2015 14:47 

Сообщения: 35
Город: Харьков
Пол: Муж
Возраст: 29
Зарегистрирован:09.08.2014
Вы меня, конечно простите, что не по теме, но пульс выглядит СЛИШКОМ большим.
Я не спец, но на таком пульсе вреда от бега может быть больше чем пользы.
Бег на выносливость - это примерно 120-130.
По мнению многих учёных долгая работа на пульсе больше 170 загоняет сердце.


Вернуться к началу
shoppage  personalpage P  
 
 Заголовок сообщения: Re: Пульс при беге: дрифт и падение
СообщениеДобавлено: 03.12.2015 22:24 
Аватара пользователя

Сообщения: 470
Город: макеевка
Пол: Муж
Возраст: 40
Зарегистрирован:03.12.2012
Разгоняю свой велосипед до 100 км/ч .через некоторое время управляемость ухудшается . Помогите советом .

А если по теме на форуме хватает споров и вопросов о чсс

Со стороны своего возраста и многочисленным наблюдениям пришел к выводу
В возрасте 18-25 лет советы на хрен не нужны . Адреналин зашкаливает . Организм прощает все .
В 25-35 организм уже средней убитости . Приходят вопросы и возможные отклонения здоровья ставят нагрузки на средний уровень
35 ----как говорится если проснулся после сорока и ничего не болит значит ты умер

Заботливые родители не зря говорят с детства - одевайся потеплей , береги спину , И так далее
Любая пере нагрузка обязательно даст о себе в будущем. Здоровье не джинсы( новые не купишь)
Берегите себя пожалуйста


Вернуться к началу
shoppage  personalpage P  
 
 Заголовок сообщения: Re: Пульс при беге: дрифт и падение
СообщениеДобавлено: 04.12.2015 12:53 

Сообщения: 16
Город: odessa
Пол: Муж
Возраст: 32
Зарегистрирован:13.09.2014
Или у Вас ишемия или кардиосклироз! Надо проверится у кардиолога и не в обычной поликлинике а в спорт диспансере ! С нагрузкой и без нагрузки!


Последний раз редактировалось BILL 05.12.2015 13:29, всего редактировалось 1 раз.

Вернуться к началу
shoppage  personalpage P  
 
 Заголовок сообщения: Re: Пульс при беге: дрифт и падение
СообщениеДобавлено: 04.12.2015 14:44 
Аватара пользователя

Сообщения: 15974
Изображения: 3
Город: Харьков
Пол: Муж
Возраст: 37
Зарегистрирован:30.09.2003
Херня - на таком пульсе бегать - это сильно экстремально... 140 если это не спринт.

_________________
Изображение


Вернуться к началу
shoppage  personalpage P Персональный альбом  
 
 Заголовок сообщения: Re: Пульс при беге: дрифт и падение
СообщениеДобавлено: 05.12.2015 07:20 
Аватара пользователя

Сообщения: 1249
Город: Харьков, Салтовка
Пол: Муж
Возраст: 33
Зарегистрирован:14.06.2009
azure писал(а):
с крейсерских значений 182

Ну ты крейсер! :shock: Вообще была на ХТ где-то тема, касающаяся этого вопроса. С пульсометром же для того и тренятся, чтоб пульс держать в необходимых рамках. А твои рамки непомерно высоки как для утренних пробежек. К примеру, я не выдержу 20 мин. на пульсе 180 :yes: А насчет перепадов (если в приборе и датчике уверен) - правильно советуют - не помешает провериться у кардиолога. Только не у старухи или молодухи в поликлинике по месту жительства. Там диагноз один: напишут какую-нибудь тахикардию или брадикардию и скажут завязывать со своим спортом :D

_________________
"...солнце на спицах, синева над головой..."
Изображение CUBE SL Cross Custom ушатал
Карбосуслик


Вернуться к началу
shoppage  personalpage P  
 
 Заголовок сообщения: Re: Пульс при беге: дрифт и падение
СообщениеДобавлено: 10.06.2016 22:51 

Сообщения: 15
Город: Харьков
Пол: Муж
Зарегистрирован:25.06.2012
Это похоже на глюки пульсометра. У меня такое есть. На велосипеде такое бывает? Пульс высоковат, бег с какой целью? Это довольно жесткий спортивный бег. Оздоровительный бег не такой интенсивный.
Я бы померял руками. 180 это вообще соревновательный пульс.


Вернуться к началу
shoppage  personalpage P  
 
 Заголовок сообщения: Re: Пульс при беге: дрифт и падение
СообщениеДобавлено: 11.06.2016 00:17 
Аватара пользователя

Сообщения: 969
Город: Львів
Пол: Не указан
Зарегистрирован:23.10.2009
Я би також перевірив руками , або спробував інший пульсометр . Бувають такі глюки . Ще , треба спробувати поміняти маршрут , щоб перевірити на вплив шкідливого електромагнітного випромінювання .(скажем потужний передавач , вай фай передавач , ЛЕП)
( в мене був випадок коли гармін погано впливав на пульсометр , коли стояли рядом) .


Вернуться к началу
shoppage  personalpage P  
 
 Заголовок сообщения: Re: Пульс при беге: дрифт и падение
СообщениеДобавлено: 11.06.2016 16:13 
Аватара пользователя

Сообщения: 2326
Изображения: 3
Город: Кхакив
Пол: Муж
Возраст: 16
Зарегистрирован:25.04.2010
Я бегаю чуть медленнее. 12 это уже такой нормальный тем. Где то на скорости 10 у меня пульс держится на 160. Но после 5 км может чуть упасть без снижения скорости. Где-то до 150. Но стабильно, без скачков. Падение может быть связано с "прогревом" кровеносной системы, но это всё теория. Больничка не очень и поможет у них тестов вроде таких длинных, а в начале у тебя всё в норме, но сходить всё равно надо.
Попробуй бегать медленнее. Может сердце не втянулось и "хекает" после 5 км. Значит надо потренировать его - специально на пульс пару месяцев, держать в пределе 140-150. Я потренировал так 3 месяца примерно и теперь вроде всё гораздо ровнее стало на дистанции в 10 км.

_________________
Постоянно. Пн-Ср-Пт Лесопарк от ДЖД в 19-00


Вернуться к началу
shoppage  personalpage P Персональный альбом  
 
Показать сообщения за:  Поле сортировки  
Начать новую тему Ответить на тему


Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти:  
  © Mishael 2003-2016
forum MAP
Мобильный вид

[ Time : 0.096s | 30 Queries | GZIP : On | Load : 0.18 ]
Reputation System ©'