Convoy s2+2,8А 390грн -"Первый Фонарик"-ВСЕ ГОРОДА УКРАИНЫ!


Начать новую тему Ответить на тему На страницу 1, 2, 3, 4, 5, 6, Bce  След.
Автор Сообщение
СообщениеДобавлено: 01.06.2008 22:51 

Сообщения: 1635
Пол: Не указан
Зарегистрирован:07.09.2007
Данная тема создана по личной просьбе моей совести, воюющей с ленью.
Самой просочковать вечерний бег достаточно просто, а вот если с кем-то в теме бегать - не получиться.
Если есть единомышленники, приятно будет пробежаться не наедине с пульсометром.

Маршрут мой произволен по тропинкам лесопрка, детской жд, иногда добегаю до пятихаток, темп 10-13 км/ч, в конце спринт до 100 м.



зы: Миша! можно бегающий смайлег? :oops:

_________________
Легкоатлет самый неудобный противник в драке,
если ты сильнее его, он убежит от тебя,
если же он сильнее тебя, то ты от него не убежишь!


Вернуться к началу
shoppage  personalpage P  
 
 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 01.06.2008 23:08 
Аватара пользователя

Сообщения: 1254
Город: Харьков, р-н Парка Горького
Пол: Муж
Возраст: 33
Зарегистрирован:09.05.2007
Собирался и я бегать, да только врядли долго темп продержу. Апнул тему :-)

_________________
Изображение


Вернуться к началу
shoppage  personalpage P  
 
 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 01.06.2008 23:12 

Сообщения: 1635
Пол: Не указан
Зарегистрирован:07.09.2007
ZorG писал(а):
да только врядли долго темп продержу. Апнул тему

Спс, апать её пока рано.
Не сильно она успела пылью килобайтов соседних тем покрыться..
Ну 10 км/ч вполне ненапряжный темп, желательно бежать по пульсу.

_________________
Легкоатлет самый неудобный противник в драке,
если ты сильнее его, он убежит от тебя,
если же он сильнее тебя, то ты от него не убежишь!


Вернуться к началу
shoppage  personalpage P  
 
 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 01.06.2008 23:15 
Аватара пользователя

Сообщения: 1254
Город: Харьков, р-н Парка Горького
Пол: Муж
Возраст: 33
Зарегистрирован:09.05.2007
Последний раз я бежал 3 км на стадионе Динамо, на прикольном резиновом покрытии. Перед тренировкой тренер отправил размятся. Я и не думал что я такая развалина. :cry: Было это 2 недели назад.

_________________
Изображение


Вернуться к началу
shoppage  personalpage P  
 
 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 01.06.2008 23:36 
Аватара пользователя

Сообщения: 3023
Город: Харьков. Салтовское шоссе
Пол: Муж
Возраст: 37
Зарегистрирован:31.03.2007
uqin писал(а):
можно бегающий смайлег?

нашел тока ходячий....хотя если его ускорить...
Изображение


Вернуться к началу
shoppage  personalpage P  
 
 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 01.06.2008 23:42 

Сообщения: 1635
Пол: Не указан
Зарегистрирован:07.09.2007
http://www.runners.ru/forum/images/avat ... 1c5eba.gif
тут ещё ходячий есть, но он весьма распространённ
а приведеный выше как будто на цыпочках крадётся

_________________
Легкоатлет самый неудобный противник в драке,
если ты сильнее его, он убежит от тебя,
если же он сильнее тебя, то ты от него не убежишь!


Вернуться к началу
shoppage  personalpage P  
 
 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 01.06.2008 23:44 
Аватара пользователя

Сообщения: 3023
Город: Харьков. Салтовское шоссе
Пол: Муж
Возраст: 37
Зарегистрирован:31.03.2007
То что крадется то ясно. Есть еще конькобежец, но ему придется отрезать коньки ;)
А то ваще не смайлик. То из клипа Gigi D'Agostino - Bla bla bla. И он там тоже идет ;)


Вернуться к началу
shoppage  personalpage P  
 
 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 01.06.2008 23:46 

Сообщения: 1635
Пол: Не указан
Зарегистрирован:07.09.2007
Обсуждать смайлеки более чем приятно бывает но тема посвящена...
uqin писал(а):
Бегаем сегодня, всегда и где-угодно

:wink:

_________________
Легкоатлет самый неудобный противник в драке,
если ты сильнее его, он убежит от тебя,
если же он сильнее тебя, то ты от него не убежишь!


Вернуться к началу
shoppage  personalpage P  
 
 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 02.06.2008 00:26 

Сообщения: 19
Город: Kharkov [Zhuki]
Пол: Не указан
Зарегистрирован:10.04.2008
придётся тебе каких-нибудь спортсменов-легкоатлетов ловить, чтобы они с такой скоростью и на такие расстояния бегали. Вот на велосипеде за тобой ехать - тут любой может помочь :)

_________________
GT Avalanche 3.0 Disc 2008


Вернуться к началу
shoppage  personalpage P  
 
 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 02.06.2008 00:50 
Аватара пользователя

Сообщения: 1486
Город: Харьков, Жуки,Хол.Гора
Пол: Муж
Возраст: 32
Зарегистрирован:29.08.2007
2darkMind
разве это растояние 6-7 км для бега в темпе 10 км\ч, тем более тех которые крутят педали, чтоб крутить педали, тоже ноги надо качать....
при беге работают еще и руки, что не маловажно, хотя бы для поддержания организма (тела) в тонусе....
2uqin
чегож вы девушка не предлагали бегать в прошлом году, када обитал на жуках, с удовольствием бы составил вам компанию, и еще знакомых бы привел :roll: ... (сам в прошлом занимался легкой атлетикой).

_________________
Побеждает в жизни тот, кто победил сам себя, т.е. победил свой страх, лень и неуверенность.
-------
MTB:Scott Genius MC-10,11.12 кг
Road:Scott CR1 team,7,96 кг


Вернуться к началу
shoppage  personalpage P  
 
 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 02.06.2008 00:56 
Аватара пользователя

Сообщения: 5826
Город: Харьков
Пол: Муж
Возраст: 29
Зарегистрирован:08.07.2007
Лучше всего прокачивает руки жесткая вилка на бездорожье

_________________
Лазерный прицел для дробовика - красная лампа с надетым на неё дуршлагом
Перед тем как постить глупость на форуме - воспользуйтесь поиском. Возможно, эту глупость постил кто-нибудь до вас.
Изображение


Вернуться к началу
shoppage  personalpage P  
 
 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 02.06.2008 00:58 

Сообщения: 19
Город: Kharkov [Zhuki]
Пол: Не указан
Зарегистрирован:10.04.2008
2dika

Давай проведём опрос типа "Сколько вы реально можете пробежать в хорошем темпе?", и что-то мне кажется, что 7 км смогут пробежать далеко не все. Я сам сегодня бегал с другом по Журавлёвке, набегали 7.5 км - и ноги у меня отваливаются :)

_________________
GT Avalanche 3.0 Disc 2008


Вернуться к началу
shoppage  personalpage P  
 
 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 02.06.2008 00:59 
Аватара пользователя

Сообщения: 1486
Город: Харьков, Жуки,Хол.Гора
Пол: Муж
Возраст: 32
Зарегистрирован:29.08.2007
Buba писал(а):
Лучше всего прокачивает руки жесткая вилка на бездорожье

не согласен, я б еще б согласился если бы сказал на турнике или на брусьях, а так на веле ни чего не прокачает как эти снаряды....
ЗЫ. разве что если вел постоянно на себе тягать.... :lol: :lol: :lol:

_________________
Побеждает в жизни тот, кто победил сам себя, т.е. победил свой страх, лень и неуверенность.
-------
MTB:Scott Genius MC-10,11.12 кг
Road:Scott CR1 team,7,96 кг


Вернуться к началу
shoppage  personalpage P  
 
 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 02.06.2008 01:01 
Аватара пользователя

Сообщения: 1254
Город: Харьков, р-н Парка Горького
Пол: Муж
Возраст: 33
Зарегистрирован:09.05.2007
Тогда уж прокачивает и руки и все остальное - китайский стальной двуподвес и 280 ступенек (на 16 этаж)

_________________
Изображение


Вернуться к началу
shoppage  personalpage P  
 
 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 02.06.2008 01:05 
Аватара пользователя

Сообщения: 5826
Город: Харьков
Пол: Муж
Возраст: 29
Зарегистрирован:08.07.2007
Есть что сравнивать - после покатух на шоссейнике руки болят, а ноги нет. После подвеса - наоборот. К чему бы это? :D

_________________
Лазерный прицел для дробовика - красная лампа с надетым на неё дуршлагом
Перед тем как постить глупость на форуме - воспользуйтесь поиском. Возможно, эту глупость постил кто-нибудь до вас.
Изображение


Вернуться к началу
shoppage  personalpage P  
 
Показать сообщения за:  Поле сортировки  
Начать новую тему Ответить на тему На страницу 1, 2, 3, 4, 5, 6, Bce  След.


Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти:  
  © Mishael 2003-2016
forum MAP
Мобильный вид

[ Time : 0.095s | 31 Queries | GZIP : On | Load : 0.37 ]
Reputation System ©'