Гараж Кисы

Юрий Краев · **Добавлено:** 22.04.2016 19:21

DesignerMM всю дорогу даже великие профи не "тянут". Техника ломается у всех. Научный факт. У кого раньше, у кого то позже.

Троллить я тоже умею, но не буду. Бессмысленно.

Каждому своё. Кому то от организма нужно только чтобы печень расщепила алкоголь до следующего раза. А кому то нечто большее.
Никого не осуждаю. Всем добра. :smile:

waterlaz · **Добавлено:** 22.04.2016 19:31

Я ездил апхилы одной ногой)

Kochegar · **Добавлено:** 22.04.2016 19:31

Юрий Краев писал(а):

Если обычного катальщика не развиты повздошнопоясничная, портняжная, вторая портняжная, гребешковая, прямая и двухглавая бедра, полусухожильная, полуперепончатая, , подколенная, икроножная и подошвенная, передняя большеберцовая, и еще мышцы стопы, то ему конечно понту ноль. Ему нечем. Он не может ни подтянуть, ни протолкнуть педаль.

У обычного катальщика дыхания не хватает а не мышц. Мышцы сами по себе полезны только если подъемы хотя и крутые но не затяжные. А если как у нас - на одном дыхании не заехать - то все упирается в сердце и легкие а не в мускулы на ногах. Эти последние даже и бесполезны если не развиты средства доставки к ним кислорода.

Именно из-за этого и не получили распространения много раз предлагавшиеся велосипеды имеющие привод и от рук и от ног:

Юрий Краев · **Добавлено:** 22.04.2016 19:32

P.S. Добрая половина мифов о вреде профессионального спорта для человека придумана неспособными поднять тухес с дивана болтунами.
Самое печальное, то эта немощь моральная, даже не физическая. :roll:

waterlaz · **Добавлено:** 22.04.2016 19:35

Цитата:

Да всю дорогу, а не 8 подходов по минуте :wink:

Так всю дорогу и тянут.

kisa · **Добавлено:** 22.04.2016 19:50

Мля, тут кроководствао - мерятся мозгами и руками нужно :lol:

В ситибайкинге это намного важнее развития псевдо..каких=то там мышц, о которых мы и не подозреваем

Юрий Краев · **Добавлено:** 22.04.2016 19:52

Kochegar если именно в упражнении "педалирование одной ногой" нехватка кислорода наступит раньше локального закисления, то это приговор по ССС для занятий спортом. :wink:

waterlaz путем ряда исследований и опросов гонщиков профи установили что сама техника педалирования ломается из за продолжительных нагрузок на пределе ближе к концу гонки. А гонки обычно по нескольку часов.

DesignerM пытался меня подколоть видимо не понимая самой сути процесса. Иначе как объяснить? Я написал что ломается техника педалировани - нажал-провёл-подтянул с одинаковой силой, а не то, что на 8 подходе уже не способен провести или подтянуть.

Юрий Краев · **Добавлено:** 22.04.2016 19:56

kisa неругайси. :smile:

О сколько нам открытий чудных,
готовит просвещенья дух!
И опыт, сын ошибок трудных,
и Гений, парадоксов друг.
А.С. Пушкин.

Евгений76 · **Добавлено:** 22.04.2016 19:57

Юрий Краев писал(а):

kisa неругайси. :smile:

О сколько нам открытий чудных,
готовит просвещенья дух!
И опыт, сын ошибок трудных,
и Гений, парадоксов друг.
А.С. Пушкин.

О, і сам Пушкін про мене знав! :beer:

kisa · **Добавлено:** 22.04.2016 21:16

Та блин, на меня одинаковую тоску наводит спорт, тряпки, рыбалка, жратва, лекарства/лечения, документы и другая юриспруденция и прочие подобные вещи. Ограниченая я личность :sad:

Потому и погавкиваю. Но не гоню - народу интересно, общайтесь.

Я понимаю - техника, бабы, бухло - это серьёзно и интересно

Kochegar · **Добавлено:** 22.04.2016 21:21

Юрий Краев писал(а):

Kochegar если именно в упражнении "педалирование одной ногой" нехватка кислорода наступит раньше локального закисления, то это приговор по ССС для занятий спортом. :wink:

...

Я знаю множество людей которые начинают задыхаться выполняя упражнение "подняться пешком на четвертый этаж". Но не сомневаюсь что если бы они стали хотя бы несколько заниматься то смогли бы подниматься легко.

Я сам когда в 2012г. переехал из центра Уфы в пригород то не мог въехать на велосипеде на большинство здешних холмов, причем именно из-за того что не хватало дыхания. Но постепенно, катаясь изо дня в день, привык и вот сейчас въезжаю без затруднений.

kisa · **Добавлено:** 22.04.2016 21:31

Ага, я заметил - в 20+ лет с передачами ваще не мог заехать туда, куда в 40+ на синглах залетаю. И это было ещё до разжирения.

Юрий Краев · **Добавлено:** 22.04.2016 21:36

Kochegar а разве на ваши Шиханы проложены дороги? На Юрактау есть? Асфальт?
Если да, то в планы, градиент 50% это Жыыыр!

БолшиеКолёса · **Добавлено:** 22.04.2016 21:39

должна быть правильная мотивация
и постепенная нагрузка

Вложение:

тм.jpg

Kochegar · **Добавлено:** 22.04.2016 21:59

Юрий Краев писал(а):

Kochegar а разве на ваши Шиханы проложены дороги? На Юрактау есть? Асфальт?
Если да, то в планы, градиент 50% это Жыыыр!

Причем тут Юрактау - я говорю о месте где живу сейчас и речь идет о подъема-спусках от дома до магазина и остановки электрички.

Новости	Форум	Контакты
Отчеты	Барахолка	Реклама
Статьи	Календарь	Скидки ХТ

		На страницу Пред. 1 ... 200, 201, 202, 203, 204, 205, 206 ... 288, Bce След.
Страница 203 из 288 [ Сообщений: 4314 ]