Подготовка к сезону 2014 от Bikecenter или чем заняться зимо

simaha · **Добавлено:** 23.10.2013 10:10

Ну что народ, как самочувствие после первой тренировки?

Станислав · **Добавлено:** 23.10.2013 11:15

ощущения классные.

после бега, как мне показалось никто не устал, но после Надиной фирменной разминко-растяжки, я с непривычки, чувствую себя корытом ))))). и похоже не только я

. начинаешь понимать что над растяжкой нужно работать еще и работать, а это на много проще делается в коллективе. сам себя так не заставишь - в результате вот есть травмы всякие

.

в четверг обязательно подтянусь на следующую тренировку, нужно соблюдать регулярность. тем более что пока все достаточно доступно и нагрузки минимальные, чтобы все могли втянуться

Gestiya · **Добавлено:** 23.10.2013 14:20

Мышцы побаливают, ну то такэ :smile:

Надина разминка очень понравилась.
В ЧТ тоже планирую быть.

STASык · **Добавлено:** 24.10.2013 00:23

Сочувствую...помню прошлогодний ОФП...месяц болело все,пока втянулся...мы пока закатываемся...с ноября начнем...на футбол по воскресеньям подтягивайтесь!!!

simaha · **Добавлено:** 24.10.2013 16:19

STASык писал(а):

Сочувствую...помню прошлогодний ОФП...месяц болело все,пока втянулся...мы пока закатываемся...с ноября начнем...на футбол по воскресеньям подтягивайтесь!!!

футбол однозначно отбрасывается. травмоопасно и специфика не та, что надо

simaha · **Добавлено:** 24.10.2013 21:15

В воскресенье встречаемся в 11.00

pride2012 · **Добавлено:** 31.10.2013 10:48

...всё взвесил и понял, что мне для тренировок подходит только один день( воскресенье ). Вопрос вот в чём, ведь пропуская две треши на недели-я много пропускаю, но учитывая личные амбиции могу навёрстывать, то, что прошла группа, ну разумеется не в полной мере... в общем в воскресение буду делать то, что и все, и чуточьку больше... :smile:

... Да и вопрос, где в это воскресение 03.11. встреча ?

Наташа Пустовая · **Добавлено:** 31.10.2013 11:10

Вы к новому сезону готовитесь, а лес еще захламлен старой маркировкой и стрелками.

Станислав · **Добавлено:** 31.10.2013 12:04

pride2012 в случае пропусков можно наверстывать или заниматься индивиудально.
встреча, как всегда на клубе. ул. старошишковская 6

Станислав · **Добавлено:** 31.10.2013 12:05

Наташа Пустовая для начала разберись, кто еще кроме нас проводит гонки(по нашим трассам) и не убирает за собой, а потом уже троль

simaha · **Добавлено:** 31.10.2013 21:44

pride2012 писал(а):

...всё взвесил и понял, что мне для тренировок подходит только один день( воскресенье ). Вопрос вот в чём, ведь пропуская две треши на недели-я много пропускаю, но учитывая личные амбиции могу навёрстывать, то, что прошла группа, ну разумеется не в полной мере... в общем в воскресение буду делать то, что и все, и чуточьку больше... :smile:

... Да и вопрос, где в это воскресение 03.11. встреча ?

при встрече обсудим и решим как лучше готовиться

STASык · **Добавлено:** 31.10.2013 22:03

simaha писал(а):

pride2012 писал(а):

...всё взвесил и понял, что мне для тренировок подходит только один день( воскресенье ). Вопрос вот в чём, ведь пропуская две треши на недели-я много пропускаю, но учитывая личные амбиции могу навёрстывать, то, что прошла группа, ну разумеется не в полной мере... в общем в воскресение буду делать то, что и все, и чуточьку больше... :smile:

... Да и вопрос, где в это воскресение 03.11. встреча ?

при встрече обсудим и решим как лучше готовиться

да уж...растянуться,пробежаться,поприседать и повыпрыгивать и дома можно...главное знать когда,сколько и с каким весом))))вот тут и нужны подобные клубы...можно раз в неделю потрениться совместно,и получить задания на другие дни,если нет возможности постоянно посещать.

STASык · **Добавлено:** 31.10.2013 22:22

pride2012 писал(а):

...всё взвесил и понял, что мне для тренировок подходит только один день( воскресенье ). Вопрос вот в чём, ведь пропуская две треши на недели-я много пропускаю, но учитывая личные амбиции могу навёрстывать, то, что прошла группа, ну разумеется не в полной мере... в общем в воскресение буду делать то, что и все, и чуточьку больше... :smile:

... Да и вопрос, где в это воскресение 03.11. встреча ?

а это неправельный подход....не надо в один день больше...лучше узнать программу и дома после работы поприседать и повыпрыгивать

simaha · **Добавлено:** 05.11.2013 00:22

Воскресная тренировка в лесопарке

Новости	Форум	Контакты
Отчеты	Барахолка	Реклама
Статьи	Календарь	Скидки ХТ

		На страницу Пред. 1, 2, 3, 4, 5, 6 ... 9, Bce След.
Страница 3 из 9 [ Сообщений: 122 ]