Подготовка к сезону 2014 от Bikecenter или чем заняться зимо

Вот и подходит к окончанию текущий сезон, думаю, всем нам есть что вспомнить, проанализировать и осознать в какую сторону двигаться дальше. Некоторые хотят подготовиться к участию в соревнованиях, некоторые хотят подтянуть технику езды на велосипеде и научиться правильно педалировать, некоторые хотят просто поддерживать себя в форме, а кому-то хочется просто пообщаться с единомышленниками. Все это осуществимо на базе Bikecenter.
Для тех кто хочет гоняться, будут организованы тренировки, включающие общую физическую подготовку, силовую подготовку, работу на велостанке, отработку техники езды на велосипеде. Это направление возглавлю я лично и со всем своим опытом и знаниями буду планомерно подводить желающих с соревновательному сезону 2014. В распоряжении у нас есть тренажерка, роллерные велостанки, лесопарк под боком.
Для тех кто не имеет соревновательных амбиций, но любит ездить на велосипеде и хочет это делать правильно, кто хочет не обрасти жиром за зиму и не атрофировать мышцы будет возможность заниматься по упрощенной программе подготовки. Она будет включать кроссовую подготовку, тренажерный зал, работу на велостанках.
Для детей будет открыта велосекция, на которой они смогут получить базовые навыки езды на велосипеде и получить пользу от физически активной деятельности
Для наших милых дам можем предложить программу велофитнес для поддержания здоровья, сохранения красоты и молодости.
Предварительно занятия со спортивной группой будут проводиться три раза в неделю, например вторник и четверг с 18.00, воскресенье с 10.00. Количество занятий и расписание с другими группами выработаем немного позже.
Подготовка начнется с 21 октября, а до этого времени будет проведено 2 встречи со всеми интересующимися. Они состоятся на Bikecenter (ул. Старошишковская 6) 9 и 16 октября в 18.00. Всех желающих приглашаю в гости!
Эта информация предоставлена для конструктивного обсуждения и выработки оптимальных форм подготовки, так что высказываем пожелания.

_________________
Генератор bikecenter.org.ua
Весна покажет, кто где ср@л

Очень интересно, хорошее дело эта инициатива

+1 буду следить за темой.

_________________
http://bikecenter.org.ua/

Приглашаю поиграть по воскресеньям в футбол на "Золотые колеса".Будем рады каждому футболисту
А я с Вами в лес кататься...технику подтягивать подъеду,если примите

_________________
http://velosalon.com.ua/

хотелось бы не провтыкать

ну провтыкать сложно, надо месяцев 5-6 втычить по полной

_________________
Генератор bikecenter.org.ua
Весна покажет, кто где ср@л

в 18.00 это рановато. люди только с работы освобождаются.

_________________
Bianchi Jab 7100'13

Кому-то рано, кому-то нет. Все надо обсуждать. Для этого и будут 2 встречи до начала подготовки.

_________________
Генератор bikecenter.org.ua
Весна покажет, кто где ср@л

не закрываю сезоны)))

_________________
80% чоловіків імітують смачний борщ!

+1

А я закрываю, во всяком случае соревновательный сезон. Поэтому подготовка базы(офп) для следующего сезона - очень было бы кстати, коллективно это сделать и проще, и эффективнее. А вот на работу и покатушки продолжу кататься круглый год. Здесь сезон не заканчивается у многих.

_________________
поколение ви

...вот это как раз то, чего мне и не хватало... В этом сезоне начал катать КК и понял, что очень всё, эээ так сказать, не просто. Познакомился с гонцами-любителями... Есть желание развиваться в КК! Хотя кто-то может сказать, что поздно, мне 40, но ведь это рассвет сил . В общем хочу присутствовать на встрече 16 октября...

pride2012
,далеко не поздно...было бы желание....я сам в 40 подался тренироваться,правда пока в минусах,относительно любительских рейтингов...но есть куча отмазок:вел поменял,из-за работы старт сезона смазал,а концовку из-за недостатка мотивации ваще провалил...

_________________
http://velosalon.com.ua/

Стас, не сливай отмазки начинающим.

_________________
Генератор bikecenter.org.ua
Весна покажет, кто где ср@л