Подготовка к сезону 2014 от Bikecenter или чем заняться зимо

Валера, поживем-посмотрим. В твоих словах есть здравый смысл

_________________
Генератор bikecenter.org.ua
Весна покажет, кто где ср@л

А тем временем подготовка к сезону 2016 идет полным ходом!
Если есть желание попробовать веломарафоны, кросс-кантри гонки, подтянуть технику или просто поддержать форму - Вам к нам!
Краткий ликбез зимних тренировок:
- кросс в лесопарке (практически по любой погоде - и пусть это вас не пугает. Берите обувь, которую не жалко )
- специальные упражнения на развитие нужных мышц (лесопарк, тренажерный зал)
- стретчинг (в простонародье - растяжка)
- беседы с бывалыми в перерывах между сериями или за чашкой чая

И все это в компании единомышленников!

Тренируемся по вторникам, четвергам начало в 18.30; По воскресеньям (объемная тренировка)- начало в 11.00

Всем желающим заниматься - велкам!

Немного фото:

_________________
http://bikecenter.org.ua/