Convoy s2+2,8А 390грн -"Первый Фонарик"-ВСЕ ГОРОДА УКРАИНЫ!


Начать новую тему Ответить на тему На страницу 1, 2, Bce  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Bike Center ОФП-Champ
СообщениеДобавлено: 10.12.2013 09:11 
Аватара пользователя

Сообщения: 7167
Город: Харьков
Пол: Муж
Возраст: 38
Зарегистрирован:11.05.2005
Изображение
Bike Center ОФП-Champ

Положение о проведении соревнований
по ОФП среди мужчин и женщин


РЕГИСТРАЦИЯ
КООРДИНАТЫ ЦЕНТРА

1. Цели и задачи:
- оценка физического и функционального состояния организма тренирующихся,
- выявление сильнейших спортсменов на этапе зимней подготовки,
- популяризация спорта и здорового образа жизни

2. Место и сроки проведения:
Соревнования по ОФП будут проходить в 29 декабря в клубе Bike Center (Харьков, ул. Старошишковская 6) и лесопарке. Встреча и регистрация участников соревнований начнется 29 декабря в 10.00 в клубе Bike Center.

3. Программа соревнований:

Мужчины:
• Легкоатлетический кросс 5 км
• Подтягивание в висе на перекладине за один подход;
• Напрыгивание на степ-платформу за 1 мин;
• Гибкость (сидя ноги вместе, считать расстояние от линии пяток до пальцев рук).

Женщины:
• Легкоатлетический кросс 3 км
• Сгибание-разгибание рук в упоре лежа (отжимания) за 1 мин.;
• Напрыгивание на степ-платформу за 1 мин;
• Гибкость (сидя ноги вместе, считать расстояние от линии пяток до пальцев рук).

4. Регламент соревнований (предварительно):
10.00-11.00 – регистрация участников в Bike Center, выдвижение в лесопарк;
11.00-12.00 – кросс
12.00-15.00 – подтягивание, упражнения на гибкость, напрыгивания на степ-платформу
15.00 – подведение итогов, награждение
5. Участники соревнований:
К участию в соревнованиях по ОФП допускаются все желающие не имеющие медицинских противопоказаний

6. Определение победителей
6.1. Спортсмен с лучшим результатом в одном виде соревнований получает 1 балл,
далее следует спортсмен со следующим результатом, который получает 2 балла и
т.д.
6.2. Если спортсмены показали одинаковый результат, то каждому из спортсменов с одинаковым результатом присуждается по одинаковому количеству баллов,
следующие спортсмены начинают считаться по порядковому номеру, к примеру:
1,1,3,4...
6.3. На протяжении соревнований зачет очков ведется общий.
6.4. Победитель определяется по меньшей сумме результатов выполнения всех видов соревновательной программы.
6.5. При наличии спортсменов, набравших одинаковые суммы баллов, победителем считается спортсмен, который показал лучший результат выполнения последнего упражнения. В случае совпадения результатов последнего комплекса, сравнение ведется по предпоследнему и т.д.

6. Награждение победителей
Победители и призеры, а также все участники награждаются сладкими призами.

_________________
поколение ви


Вернуться к началу
shoppage  personalpage P  
 
 Заголовок сообщения: Re: Bike Center ОФП-Champ
СообщениеДобавлено: 10.12.2013 09:26 
Аватара пользователя

Сообщения: 7167
Город: Харьков
Пол: Муж
Возраст: 38
Зарегистрирован:11.05.2005
http://vk.com/gfact?w=wall-34500448_98957

_________________
поколение ви


Вернуться к началу
shoppage  personalpage P  
 
 Заголовок сообщения: Re: Bike Center ОФП-Champ
СообщениеДобавлено: 10.12.2013 11:34 
Аватара пользователя

Сообщения: 466
Город: Харьков, Павлово Поле
Пол: Не указан
Зарегистрирован:17.11.2005
Пока не работает Байкпортал, давайте отписываться здесь или на страничке Вконтакте о желании участвовать, чтобы нам легче было все организовать

_________________
Генератор bikecenter.org.ua
Весна покажет, кто где ср@л


Вернуться к началу
shoppage  personalpage P  
 
 Заголовок сообщения: Re: Bike Center ОФП-Champ
СообщениеДобавлено: 10.12.2013 12:12 

Сообщения: 53
Пол: Не указан
Возраст: 30
Зарегистрирован:03.06.2008
а что такое степ-платформа?


Вернуться к началу
shoppage  personalpage P  
 
 Заголовок сообщения: Re: Bike Center ОФП-Champ
СообщениеДобавлено: 10.12.2013 12:43 
Аватара пользователя

Сообщения: 7167
Город: Харьков
Пол: Муж
Возраст: 38
Зарегистрирован:11.05.2005
берешь лавку и пишешь на ней степ-платформа или бордюр высокий

_________________
поколение ви


Вернуться к началу
shoppage  personalpage P  
 
 Заголовок сообщения: Re: Bike Center ОФП-Champ
СообщениеДобавлено: 10.12.2013 13:58 
Аватара пользователя

Сообщения: 7167
Город: Харьков
Пол: Муж
Возраст: 38
Зарегистрирован:11.05.2005
добавлена регистрация

_________________
поколение ви


Вернуться к началу
shoppage  personalpage P  
 
 Заголовок сообщения: Re: Bike Center ОФП-Champ
СообщениеДобавлено: 11.12.2013 00:21 

Сообщения: 53
Пол: Не указан
Возраст: 30
Зарегистрирован:03.06.2008
А Серега Симоненко будет вне зачета?:)


Вернуться к началу
shoppage  personalpage P  
 
 Заголовок сообщения: Re: Bike Center ОФП-Champ
СообщениеДобавлено: 12.12.2013 08:21 
Аватара пользователя

Сообщения: 115
Город: Харьков
Пол: Не указан
Зарегистрирован:12.07.2006
Вчера попробовала "минуту отжиманий" - 33 раза за 27 секунд, а дальше "бобик сдох" :smile: . Надо тренироваться))))


Вернуться к началу
shoppage  personalpage P  
 
 Заголовок сообщения: Re: Bike Center ОФП-Champ
СообщениеДобавлено: 12.12.2013 11:22 
Аватара пользователя

Сообщения: 857
Изображения: 1
Город: Харьков
Пол: Жен
Возраст: 32
Зарегистрирован:23.08.2009
)))) минута... я могу только 12 раз, хоть за минуту хоть за час)))

_________________
http://bikecenter.org.ua/


Вернуться к началу
shoppage  personalpage P Персональный альбом  
 
 Заголовок сообщения: Re: Bike Center ОФП-Champ
СообщениеДобавлено: 12.12.2013 12:26 
Аватара пользователя

Сообщения: 7167
Город: Харьков
Пол: Муж
Возраст: 38
Зарегистрирован:11.05.2005
та то Надя скромно хвастается :yes: чтобы отпугнуть конкуренток

_________________
поколение ви


Вернуться к началу
shoppage  personalpage P  
 
 Заголовок сообщения: Re: Bike Center ОФП-Champ
СообщениеДобавлено: 12.12.2013 15:54 
Аватара пользователя

Сообщения: 466
Город: Харьков, Павлово Поле
Пол: Не указан
Зарегистрирован:17.11.2005
ФЫВАПРОЛДЖ писал(а):
А Серега Симоненко будет вне зачета?:)

нет, у нас все по чесному и без соплей. сразу будет понятно кто в каком состоянии находится.

_________________
Генератор bikecenter.org.ua
Весна покажет, кто где ср@л


Вернуться к началу
shoppage  personalpage P  
 
 Заголовок сообщения: Re: Bike Center ОФП-Champ
СообщениеДобавлено: 30.12.2013 23:37 

Сообщения: 232
Изображения: 3
Город: г.Сумы
Пол: Не указан
Возраст: 58
Зарегистрирован:09.07.2009
Серёжа! а если в конце февраля ???может и с Сум пяток приедет составить конкуренцию!! А то не успели год провести -кто чем дышет!А как на февраль ? кто как готов???


Вернуться к началу
shoppage  personalpage P Персональный альбом  
 
 Заголовок сообщения: Re: Bike Center ОФП-Champ
СообщениеДобавлено: 31.12.2013 00:15 
Аватара пользователя

Сообщения: 7167
Город: Харьков
Пол: Муж
Возраст: 38
Зарегистрирован:11.05.2005
http://bikeportal.org.ua/index.php?opti ... Itemid=628

_________________
поколение ви


Вернуться к началу
shoppage  personalpage P  
 
 Заголовок сообщения: Re: Bike Center ОФП-Champ
СообщениеДобавлено: 31.12.2013 15:56 
Аватара пользователя

Сообщения: 466
Город: Харьков, Павлово Поле
Пол: Не указан
Зарегистрирован:17.11.2005
Prizrak писал(а):
Серёжа! а если в конце февраля ???может и с Сум пяток приедет составить конкуренцию!! А то не успели год провести -кто чем дышет!А как на февраль ? кто как готов???

Да, Валера, скорее всего сделаем в конце февраля соревнования со станком, подтягиванием, гибкостью и может еще что-нибудь придумаем, готовтесь!

_________________
Генератор bikecenter.org.ua
Весна покажет, кто где ср@л


Вернуться к началу
shoppage  personalpage P  
 
 Заголовок сообщения: Re: Bike Center ОФП-Champ
СообщениеДобавлено: 06.01.2014 22:29 
Аватара пользователя

Сообщения: 466
Город: Харьков, Павлово Поле
Пол: Не указан
Зарегистрирован:17.11.2005
Маленький фотоотчет с прошедшего мероприятия http://vk.com/album-51122776_184688327

_________________
Генератор bikecenter.org.ua
Весна покажет, кто где ср@л


Вернуться к началу
shoppage  personalpage P  
 
Показать сообщения за:  Поле сортировки  
Начать новую тему Ответить на тему На страницу 1, 2, Bce  След.


Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти:  
  © Mishael 2003-2016
forum MAP
Мобильный вид

[ Time : 0.095s | 31 Queries | GZIP : On | Load : 0.44 ]
Reputation System ©'