Bike Center ОФП-Champ

Bike Center ОФП-Champ

Положение о проведении соревнований
по ОФП среди мужчин и женщин

РЕГИСТРАЦИЯ
КООРДИНАТЫ ЦЕНТРА

1. Цели и задачи:
- оценка физического и функционального состояния организма тренирующихся,
- выявление сильнейших спортсменов на этапе зимней подготовки,
- популяризация спорта и здорового образа жизни

2. Место и сроки проведения:
Соревнования по ОФП будут проходить в 29 декабря в клубе Bike Center (Харьков, ул. Старошишковская 6) и лесопарке. Встреча и регистрация участников соревнований начнется 29 декабря в 10.00 в клубе Bike Center.

3. Программа соревнований:

Мужчины:
• Легкоатлетический кросс 5 км
• Подтягивание в висе на перекладине за один подход;
• Напрыгивание на степ-платформу за 1 мин;
• Гибкость (сидя ноги вместе, считать расстояние от линии пяток до пальцев рук).

Женщины:
• Легкоатлетический кросс 3 км
• Сгибание-разгибание рук в упоре лежа (отжимания) за 1 мин.;
• Напрыгивание на степ-платформу за 1 мин;
• Гибкость (сидя ноги вместе, считать расстояние от линии пяток до пальцев рук).

4. Регламент соревнований (предварительно):
10.00-11.00 – регистрация участников в Bike Center, выдвижение в лесопарк;
11.00-12.00 – кросс
12.00-15.00 – подтягивание, упражнения на гибкость, напрыгивания на степ-платформу
15.00 – подведение итогов, награждение
5. Участники соревнований:
К участию в соревнованиях по ОФП допускаются все желающие не имеющие медицинских противопоказаний

6. Определение победителей
6.1. Спортсмен с лучшим результатом в одном виде соревнований получает 1 балл,
далее следует спортсмен со следующим результатом, который получает 2 балла и
т.д.
6.2. Если спортсмены показали одинаковый результат, то каждому из спортсменов с одинаковым результатом присуждается по одинаковому количеству баллов,
следующие спортсмены начинают считаться по порядковому номеру, к примеру:
1,1,3,4...
6.3. На протяжении соревнований зачет очков ведется общий.
6.4. Победитель определяется по меньшей сумме результатов выполнения всех видов соревновательной программы.
6.5. При наличии спортсменов, набравших одинаковые суммы баллов, победителем считается спортсмен, который показал лучший результат выполнения последнего упражнения. В случае совпадения результатов последнего комплекса, сравнение ведется по предпоследнему и т.д.

6. Награждение победителей
Победители и призеры, а также все участники награждаются сладкими призами.

_________________
поколение ви

http://vk.com/gfact?w=wall-34500448_98957

_________________
поколение ви

Пока не работает Байкпортал, давайте отписываться здесь или на страничке Вконтакте о желании участвовать, чтобы нам легче было все организовать

_________________
Генератор bikecenter.org.ua
Весна покажет, кто где ср@л

а что такое степ-платформа?

берешь лавку и пишешь на ней степ-платформа или бордюр высокий

_________________
поколение ви

добавлена регистрация

_________________
поколение ви

А Серега Симоненко будет вне зачета?:)

Вчера попробовала "минуту отжиманий" - 33 раза за 27 секунд, а дальше "бобик сдох" . Надо тренироваться))))

)))) минута... я могу только 12 раз, хоть за минуту хоть за час)))

_________________
http://bikecenter.org.ua/

та то Надя скромно хвастается чтобы отпугнуть конкуренток

_________________
поколение ви

нет, у нас все по чесному и без соплей. сразу будет понятно кто в каком состоянии находится.

_________________
Генератор bikecenter.org.ua
Весна покажет, кто где ср@л

Серёжа! а если в конце февраля ???может и с Сум пяток приедет составить конкуренцию!! А то не успели год провести -кто чем дышет!А как на февраль ? кто как готов???

http://bikeportal.org.ua/index.php?opti ... Itemid=628

_________________
поколение ви

Да, Валера, скорее всего сделаем в конце февраля соревнования со станком, подтягиванием, гибкостью и может еще что-нибудь придумаем, готовтесь!

_________________
Генератор bikecenter.org.ua
Весна покажет, кто где ср@л

Маленький фотоотчет с прошедшего мероприятия http://vk.com/album-51122776_184688327

_________________
Генератор bikecenter.org.ua
Весна покажет, кто где ср@л