Ліхтарі CONVOY C8 S2+ S3 M1 акумулятори, зарядні, драйвери


Начать новую тему Ответить на тему На страницу Пред.  1 ... 5, 6, 7, 8, 9, 10, 11 ... 31, Bce  След.
Автор Сообщение
СообщениеДобавлено: 30.05.2010 11:11 

Сообщения: 3
Пол: Не указан
Зарегистрирован:26.05.2010
Baiker писал(а):
Такой вопрос как повысить максимальную скорость при езде на велосипеде по ровной асфальтовой дороге. Пока выходит скорость 30 км/ч. Начал ездить на велосипеде в этом 2010 году после зимнего перерыва с апреля. Велосипед спорт-турист как я его называю рама "Старт-Шоссе", руль полувысокий дорожный как на "Туристе" установлен на одном уровне с седлом, седло кожаное с тремя пружинами в итоге поставил такое даже если асфальт на дороге то выбоин и ухабов хватает, спереди система под квадрат 48-38-28, сзади наборная втулка "Турист" 28-24-22-20-14 такую собрал, колёса на покрышках 622х32 мм, крылья стоят на велосипеде, багажники сзади, спереди самодельная металлическая корзинка. Езжу на передачах 48/22, 48/20 по ровному участку в горку 38/22(24). Велосипед исправен поменял подшипники на каретке,убрал люфт во втулке заднего колеса.
В прошлом 2009 году к данному времени конец мая начало июня мог ехать со скоростью 35 км/ч , правда тогда начал ездить после зимнего перерыва в марте.Технически велосипед тогда выглядел точно также как и сейчас.

Поставить контактные педали и научится правильно педалировать.
При правильной педалировании(кадес 90) на передачах 48/22 скорость должна быть 27км.
А на 48/20 29км/ч.

Ну и можно снять лишнее с велосипеда типа корзинки и багажника :)


Вернуться к началу
shoppage  personalpage P  
 
СообщениеДобавлено: 30.05.2010 11:18 
Аватара пользователя

Сообщения: 335
Город: Харьков,Журавлёвка(м.Киевская)
Пол: Муж
Возраст: 24
Зарегистрирован:29.06.2009
Тренеровки,тренеровки и ещё раз тренеровки....=)
и купить себе шоссе легкий.... :smile: :twisted:

_________________
Вконтакте:http://vkontakte.ru/id9099943
тел.0632482573
Bergamont Fluxus http://angebote.bikeshops.de/Bergamont_Fluxus_13301.html


Вернуться к началу
shoppage  personalpage P  
 
СообщениеДобавлено: 30.05.2010 22:03 
Аватара пользователя

Сообщения: 262
Город: Харьков
Пол: Муж
Зарегистрирован:06.01.2010
Петя,даже в ваши 69 не поздно научиться правильному написанию слова тренировка.


Вернуться к началу
shoppage  personalpage P  
 
СообщениеДобавлено: 30.05.2010 22:06 
Аватара пользователя

Сообщения: 7167
Город: Харьков
Пол: Муж
Возраст: 38
Зарегистрирован:11.05.2005
ATol :Bravo: :good:

_________________
поколение ви


Вернуться к началу
shoppage  personalpage P  
 
СообщениеДобавлено: 31.05.2010 14:58 

Сообщения: 2725
Изображения: 2
Город: Харьков
Пол: Муж
Возраст: 41
Зарегистрирован:14.02.2007
Шоссейный настоящий велосипед легче моего нынешнего гибрида,только как быть с состоянием наших дорог да асфальт только латка на латке или срезан, колдобин полно, или вместо асфальта щебень, гравий. Представляю как по таким покрытиям ездить на шоссейных клинчерных покрышках которые размерностью 622х20,18,16,14 или даже 10 мм.
Или может быть чаще пользоваться передачами 48/17(18) 48/14 вместо 48/22 и 48/20.


Вернуться к началу
shoppage  personalpage P Персональный альбом  
 
СообщениеДобавлено: 31.05.2010 16:55 

Сообщения: 3
Пол: Не указан
Зарегистрирован:26.05.2010
Baiker писал(а):
Шоссейный настоящий велосипед легче моего нынешнего гибрида,только как быть с состоянием наших дорог да асфальт только латка на латке или срезан, колдобин полно, или вместо асфальта щебень, гравий.


сетка и багажник точно не добавляют скорости, ровно как и седло с пружинами весом в кило.
ну для тренировок на первое время можно найти ровный кусок с нормальным асфальтом.


Вернуться к началу
shoppage  personalpage P  
 
СообщениеДобавлено: 31.05.2010 23:19 
Аватара пользователя

Сообщения: 774
Город: Широненцев
Пол: Не указан
Возраст: 35
Зарегистрирован:27.04.2007
какая разница на каком велосипеде тренироваться?) главное кататься, делать по утрам зарядку с приседаниями и скорость будет расти. главное тренировки должны быть РЕГУЛЯРНЫМИ

_________________
Любительский шоссейный велоклуб Кентавр


Вернуться к началу
shoppage  personalpage P  
 
СообщениеДобавлено: 02.06.2010 10:18 

Сообщения: 3
Пол: Не указан
Зарегистрирован:26.05.2010
Terry писал(а):
какая разница на каком велосипеде тренироваться?) главное кататься, делать по утрам зарядку с приседаниями и скорость будет расти. главное тренировки должны быть РЕГУЛЯРНЫМИ

Полностью согласен, про РЕГУЛЯРНОСТЬ это просто золотые слова, в любом деле так.
Про велосипед не согласен, на "Украине" не так приятно как на хорошем шоссере.
т.е. нормальный велик дополнительная мотивация к тренировкам и их регулярности.


Вернуться к началу
shoppage  personalpage P  
 
СообщениеДобавлено: 02.06.2010 12:35 
Аватара пользователя

Сообщения: 774
Город: Широненцев
Пол: Не указан
Возраст: 35
Зарегистрирован:27.04.2007
зато если вы натренируетесь на плохом велике, то представьте как покатите на хорошем))) + если вы не тренированы, то вы не заметите разницы между 105 и более высокими группами, между рамой и хорошей рамой... между карбоновой подошвой и пластмассовой... ну и так далее

_________________
Любительский шоссейный велоклуб Кентавр


Вернуться к началу
shoppage  personalpage P  
 
СообщениеДобавлено: 02.06.2010 14:03 

Сообщения: 1048
Город: Kharkov
Пол: Муж
Возраст: 32
Зарегистрирован:12.05.2008
:cool: чет слеп я стал)

_________________
Звоним QJ250-3. Futong


Последний раз редактировалось sergomortinelli 02.06.2010 15:53, всего редактировалось 1 раз.

Вернуться к началу
shoppage  personalpage P  
 
СообщениеДобавлено: 02.06.2010 15:18 
Аватара пользователя

Сообщения: 5543
Город: Харьков; Киеff
Пол: Муж
Возраст: 37
Зарегистрирован:26.07.2006
ТЕПЛО ИЛИ ХОЛОД???
Чем восстанавливаться после тренировок (гонок)?
Самый частый совет - это горячая ванна и массаж.
Но!
Во время протуровских гонок иногда проскакивают сюжеты из жизни спортсменов.
В одном сюжете рассказывали про одну из команд, и показывали как ребята после гонки ехали в отель, где для них был подготовлен бассейн с водичкой в 13-15 градусов по цельсию. Водичка по я...а. Они туда прямо в форме заходили несколько минут там стояли.

Так что же лучше для мышц: тело или холод? Или есть различные варианты применения того или иного?

_________________
Переходник для заправки тур.баллонов. Заправка баллонов.
Бесплатная доставка! Solar Storm Х2 XM-L U2x2
Забавный велосипедист - группа, где собранны фото, видео, забавные истории и всякие приколы связанные с велосипедами и велосипедистами.


Вернуться к началу
shoppage  personalpage P  
 
СообщениеДобавлено: 03.06.2010 13:08 
Аватара пользователя

Сообщения: 4645
Город: Харьков
Пол: Муж
Возраст: 33
Зарегистрирован:01.06.2006
Ну, если бушь химичишь как протуровец, то наверно токо в бассейн с холодной водой и надо. :D

может быть таким образом перегоняют излишнее выделение энергии, которое сразу остановить не удается, от спец. питания, в обогрев. но это только догадки. я лично не видел таких сюжетов. :)

_________________
Мало кто понимает, что не мы идем по жизни, а нас ведут по ней. (Лион Фейхтвангер)
江湖 江山 性命 三教 :)
-------


Вернуться к началу
shoppage  personalpage P  
 
СообщениеДобавлено: 11.06.2010 18:18 
Аватара пользователя

Сообщения: 1727
Город: пригород, бываю часто в Харькове
Пол: Муж
Возраст: 38
Зарегистрирован:30.04.2007
я считаю, что постоянно трениться это бред!
можно упереться в стену и топтаться
надо целенаправленно трениться, один тренит скорость второй кк выносливость
я вот легко проехал 90км, но кк гонка далась не просто

Байкер, какие латка на латке, выедь на чугуев хотя бы или по рогани, хорошие дороги
саркастический вопрос, как научиться быстро бегать 5 км в резиновых сапогах?
которые еще и на пару размеров больше

_________________
СКИВЕЛО.ком.юа огромный выбор, ВЕЛОодежда, аксессуары, СКИ горнолыжная одежда, маски, шлемы

"папуля"-это лучшее, что я когда-либо слышал!!!


Вернуться к началу
shoppage  personalpage P  
 
СообщениеДобавлено: 14.06.2010 14:15 
Аватара пользователя

Сообщения: 167
Город: Новомосковск
Пол: Муж
Возраст: 31
Зарегистрирован:07.07.2009
Yourasich писал(а):
Ну, если бушь химичишь как протуровец, то наверно токо в бассейн с холодной водой и надо. :D

может быть таким образом перегоняют излишнее выделение энергии, которое сразу остановить не удается, от спец. питания, в обогрев. но это только догадки. я лично не видел таких сюжетов. :)


Где то читал , что плавание в холодной воде после силовых тренировок уменьшают боли в мышцах на следующий день. Но это было всё написано по поводу занятий с железом в зале, может для вела свои особенности.


Вернуться к началу
shoppage  personalpage P  
 
СообщениеДобавлено: 14.06.2010 22:40 
Аватара пользователя

Сообщения: 4645
Город: Харьков
Пол: Муж
Возраст: 33
Зарегистрирован:01.06.2006
Наверное так и есть. :-)

_________________
Мало кто понимает, что не мы идем по жизни, а нас ведут по ней. (Лион Фейхтвангер)
江湖 江山 性命 三教 :)
-------


Вернуться к началу
shoppage  personalpage P  
 
Показать сообщения за:  Поле сортировки  
Начать новую тему Ответить на тему На страницу Пред.  1 ... 5, 6, 7, 8, 9, 10, 11 ... 31, Bce  След.


Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти:  
  © Mishael 2003-2016
forum MAP
Мобильный вид

[ Time : 0.099s | 33 Queries | GZIP : On | Load : 0.43 ]
Reputation System ©'