Convoy s2+2,8А 390грн -"Первый Фонарик"-ВСЕ ГОРОДА УКРАИНЫ!


Начать новую тему Ответить на тему На страницу 1, 2, 3, 4, 5, 6, Bce  След.
Автор Сообщение
СообщениеДобавлено: 17.10.2010 09:28 
Аватара пользователя

Сообщения: 1470
Город: Rivne
Пол: Муж
Возраст: 34
Зарегистрирован:14.12.2009
Почему велоспортсмены-разрядники плохо бегают средние и длинные дистанции?

Почему Лансу Армстронгу пророчили улучшение мирового рекорда в марафоне, а он даже на 2-ой разряд не пробежал (3-ий разряд дается за добегание независимо от времени)

Почему я еду велом 40 км/ч, а 3 км выбежать с 14 минут не могу (на ЧСС 180-190), а мой друг бежит за 11.50, но на велосипеде быстрее 20-25 км/ч не едет и быстро устает?


Вернуться к началу
shoppage  personalpage P  
 
СообщениеДобавлено: 17.10.2010 10:34 
Аватара пользователя

Сообщения: 831
Город: Киев
Пол: Муж
Возраст: 45
Зарегистрирован:24.09.2010
а почему велоспортсменов не сравнили например с конькобежцами ? :eek:

_________________
окунёк-УКРАЛИ
крокодил
Дракон


Вернуться к началу
shoppage  personalpage P  
 
СообщениеДобавлено: 17.10.2010 11:11 
Аватара пользователя

Сообщения: 1470
Город: Rivne
Пол: Муж
Возраст: 34
Зарегистрирован:14.12.2009
Мне о конькобежцах ничего не интересно, вам интересно - спрашивайте.

Да и велосипедистов, которым пророчили мегауспех в коньках я не слышал.
Известный тренер бегунов Jack Daniels пророчил Лансу 2:01-2:06 в марафоне.
На самом деле Ланс еле выбежал с 3 часов, и это было ему труднее чем самые трудные этапы ТдФ - если бы не приставленная к нему видеокамера он сошел бы с дистанции.


Вернуться к началу
shoppage  personalpage P  
 
СообщениеДобавлено: 17.10.2010 11:22 
Аватара пользователя

Сообщения: 321
Город: Киев-Харьков
Пол: Муж
Возраст: 31
Зарегистрирован:05.04.2007
А как же триатлон где люди не только едут на велосипеде по 170 км но и отлично бегают 60 км ????


Вернуться к началу
shoppage  personalpage P  
 
СообщениеДобавлено: 17.10.2010 11:35 

Сообщения: 79
Город: Харьков, Жуки
Пол: Муж
Возраст: 38
Зарегистрирован:06.05.2009
Думаю, причина посредственных результатов велосипедистов в беге - узкая специализация. Всем известно что при езде на велосипеде и при беге работают разные группы мышц (или точнее сказать на разные группы разная нагрузка). Человек много ездящий на велосипеде как правило мало бегает и наоборот. Правильно подметили про триатлонистов - те и бегают и ездят хорошо, потому что тренируют и бег и езду на велосипеде :smile:


Вернуться к началу
shoppage  personalpage P  
 
СообщениеДобавлено: 17.10.2010 11:41 
Аватара пользователя

Сообщения: 1470
Город: Rivne
Пол: Муж
Возраст: 34
Зарегистрирован:14.12.2009
Ланс юношей был триатлонистом, много бегал и почти не ездил.
Но результаты в триатлоне по бегу были плохие, а по велосипеду отличные.


Вернуться к началу
shoppage  personalpage P  
 
СообщениеДобавлено: 17.10.2010 11:51 

Сообщения: 79
Город: Харьков, Жуки
Пол: Муж
Возраст: 38
Зарегистрирован:06.05.2009
yurik82 писал(а):
Ланс юношей был триатлонистом, много бегал и почти не ездил.
Но результаты в триатлоне по бегу были плохие, а по велосипеду отличные.

Юношей он мог к тому же и плавать неплохо, но в дальнейшем он таки стал велосипедистом.
Задай себе вопрос: как часто ты сидиш в седле велосипеда и как часто выходишь на беговые дистанции. Все дело в тренировках. У тебя будет хорошо получаться то, что ты тренируешь.


Вернуться к началу
shoppage  personalpage P  
 
СообщениеДобавлено: 17.10.2010 12:09 
Аватара пользователя

Сообщения: 1470
Город: Rivne
Пол: Муж
Возраст: 34
Зарегистрирован:14.12.2009
Цитата:
как часто ты сидиш в седле велосипеда и как часто выходишь на беговые дистанции.

В невелосезон бегаю, в январе к примеру пробежал 360 км.

Цитата:
Правильно подметили про триатлонистов - те и бегают и ездят хорошо

Триатлонисты бегают неплохо, но ездят плохо.
Если посмотреть протоколы триатлона, то МСМК по триатлону едет ниже уровня 3-го разряда. Но бежат как мастера бега.
Ланс ездил хорошо, но бегал плохо, поэтому из триатлона его забрали в велоспорт.

Цитата:
Всем известно что при езде на велосипеде и при беге работают разные группы мышц (или точнее сказать на разные группы разная нагрузка).

С первого взгляда так кажется и я так думал. Поэтому вопрос такой и не задавал.
Но когда я начал мониторить ЧСС во время бега - такая гипотеза для меня отпала. Поднять темп бега не могу не потому что мышцы слабые, а потому что ЧСС 190. Т.е. кислород идет и мощность где-то развивается (если бы мышцы были недостаточние - не поднялась бы ЧСС).
Первый разряд по бегу это средняя ~20 км/ч, первый разряд по вело это средняя ~40 км/ч.
Почему одной и той же ЧСС хватает чтобы раскрутить 40 км/ч, но не хватает чтобы бежать быстрее 13 км/ч.
Какой пульс был у Ланса во время марафона не знаю, но судя по тому что он чувствовал себя очень плохо - наверно тоже предельный.


Вернуться к началу
shoppage  personalpage P  
 
СообщениеДобавлено: 17.10.2010 15:57 
Аватара пользователя

Сообщения: 1470
Город: Rivne
Пол: Муж
Возраст: 34
Зарегистрирован:14.12.2009
Мне кажется что причина в весе и технике, которые оба сильно влияют на КПД.
Бегуны на длинные дистанции очень легкие, 55-65 кг (рекордсмен 56 кг). В отличии от велосипеда, где вес не играет никакой роли (80 кг Канчелара или Индурайн при той ще мощности движутся по равнине с той же скоростью что усушеные и Шлек или Гарцелли) в беге каждый лишний 1 кг сильно ухудшает КПД бега т.к. весь вес двигается вверх-вниз при каждом шаге (мощность тратится и чтобы затормозить на приземлении и чтобы подтолкнуть вверх).
Ну и неоптимальная техника бега приводит к тому что мощность идет впустую, а не передается в горизонтальное перемещение.


Вернуться к началу
shoppage  personalpage P  
 
СообщениеДобавлено: 17.10.2010 16:32 
Аватара пользователя

Сообщения: 1470
Город: Rivne
Пол: Муж
Возраст: 34
Зарегистрирован:14.12.2009
https://spreadsheets.google.com/ccc?key ... l=ru#gid=0

Вот к примеру ЧУ-2010 по триатлону.
Что такое МСМК триатлона? Это КМС по бегу на длинные дистанции + III разряд по велоспорту на шоссе.


Вернуться к началу
shoppage  personalpage P  
 
СообщениеДобавлено: 17.10.2010 21:06 

Сообщения: 44
Изображения: 5
Город: Харьков
Пол: Не указан
Возраст: 55
Зарегистрирован:15.10.2007
Интересный сюжет.. А почему хорошие танкисты - плохие летчики ?


Вернуться к началу
shoppage  personalpage P Персональный альбом  
 
СообщениеДобавлено: 17.10.2010 21:12 
Аватара пользователя

Сообщения: 1319
Город: Харьков
Пол: Муж
Возраст: 33
Зарегистрирован:15.07.2007
yurik82
МСМК - Мастер Спорта Международного Класса

_________________
Ремонт велосипедов 066 306 20 72 Алексей


Вернуться к началу
shoppage  personalpage P  
 
СообщениеДобавлено: 17.10.2010 21:18 
Аватара пользователя

Сообщения: 1042
Город: Харьков, Алексеевка
Пол: Муж
Возраст: 32
Зарегистрирован:15.03.2006
Gornyak +1. Тема ни о чем.

_________________
Счастливым нужно быть уже сейчас. Никакого будущего. L_T


Вернуться к началу
shoppage  personalpage P  
 
СообщениеДобавлено: 17.10.2010 22:16 
Аватара пользователя

Сообщения: 1486
Город: Харьков, Жуки,Хол.Гора
Пол: Муж
Возраст: 32
Зарегистрирован:29.08.2007
Gornyak писал(а):
А почему хорошие танкисты - плохие летчики ?

очень тонко подмечено :)
Lucky_toha писал(а):
Тема ни о чем

то просто тема про скорость надоела, надо что то новое выдумать.

_________________
Побеждает в жизни тот, кто победил сам себя, т.е. победил свой страх, лень и неуверенность.
-------
MTB:Scott Genius MC-10,11.12 кг
Road:Scott CR1 team,7,96 кг


Вернуться к началу
shoppage  personalpage P  
 
СообщениеДобавлено: 17.10.2010 22:19 
Аватара пользователя

Сообщения: 1470
Город: Rivne
Пол: Муж
Возраст: 34
Зарегистрирован:14.12.2009
LeXx писал(а):
yurik82
МСМК - Мастер Спорта Международного Класса

К.О.?

Цитата:
Интересный сюжет.. А почему хорошие танкисты - плохие летчики ?

Потому что хороший учитель летчиков никогда не говорил - вот этот ваш танкист хороший малый, даю зуб что из-за этого он лучший в мире летчик.
А также потому что не делали танково-летных училищ, и никто танкиста к трапу самолета не толкает.


Вернуться к началу
shoppage  personalpage P  
 
Показать сообщения за:  Поле сортировки  
Начать новую тему Ответить на тему На страницу 1, 2, 3, 4, 5, 6, Bce  След.


Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти:  
  © Mishael 2003-2016
forum MAP
Мобильный вид

[ Time : 0.095s | 31 Queries | GZIP : On | Load : 0.96 ]
Reputation System ©'