Тушенка, Каши, Паштеты. Напрямую от производителя. ™ Tushe ♉


Начать новую тему Ответить на тему На страницу 1, 2, Bce  След.
Автор Сообщение
СообщениеДобавлено: 29.11.2010 21:26 
Аватара пользователя

Сообщения: 4873
Город: Харьков
Пол: Муж
Возраст: 34
Зарегистрирован:01.06.2006
Итак. Все притихли как крабы в подводных норах, позалезали под камни и крутят тихо или шумно велотренажеры... отдельные адепты крутят круглогодично в любую погоду на улице... настала пора поделиться с братьями своими пограммами тренировок и пофлудить в теме - кто как тренируется зимой.
отдельные темы в продолжение этой могут быть такие: кто какой байк готовит к новому сезону (тема для устрашения), кто какой принимает протеиновый комплекс для неимоверных нагрузок в зале, кто какие витаминчики жрет и т.д. и т.п..
Кто по скольку бегает, километраж, местность, маршруты... все это очень интересно, поэтому не стесняемся, выкладываем, что б было над чем посмеяться, так сказать, поделиться, и т.п.)

_________________
Мало кто понимает, что не мы идем по жизни, а нас ведут по ней. (Лион Фейхтвангер)
江湖 江山 性命 三教 :)
-------


Вернуться к началу
shoppage  personalpage P  
 
СообщениеДобавлено: 29.11.2010 22:39 

Сообщения: 1016
Изображения: 1
Город: Suomi, 5хатки
Пол: Муж
Возраст: 30
Зарегистрирован:21.04.2008
Используйте тандем с шипованой резиной, зимой в снегу при -20 в горку при встречном ветре. Способствует! А при круглогодичном использовании подобной методики можно даже специально не готовиться перед соревнованиями, сингл-байк просто взлетит сам собой...

_________________
Крокодил "Чемпион-шоссе" 82г.
RAPID тандем титановый.
RAPID ситибайк на колесах диаметром 36 дюймов


Вернуться к началу
shoppage  personalpage P Персональный альбом  
 
СообщениеДобавлено: 30.11.2010 12:02 
Аватара пользователя

Сообщения: 59
Город: Киев
Пол: Жен
Возраст: 33
Зарегистрирован:01.10.2010
а я плаваю :plavec: и сплю :son:


Вернуться к началу
shoppage  personalpage P  
 
СообщениеДобавлено: 30.11.2010 13:08 
Аватара пользователя

Сообщения: 131
Город: Николаев
Пол: Муж
Возраст: 31
Зарегистрирован:28.10.2010
бег, по 5 км 2 раза в неделю(обязательно с гирьками :smile: ), тренировки 3 раза в неделю (кик), иногда бассейн, если есть бабло - Кавказ, горные лыжи, если нет, то Карпаты( и то, по наличию снега). И 2 -3 непродолжительных похода в Крым. Вроде всё. :smile:

_________________
Гламур - это красота, с точки зрения быдла (с)


Вернуться к началу
shoppage  personalpage P  
 
СообщениеДобавлено: 30.11.2010 16:15 
Аватара пользователя

Сообщения: 1076
Изображения: 19
Город: Харьков
Пол: Муж
Возраст: 35
Зарегистрирован:13.03.2007
Раз в неделю окунаюсь в источнике на Шатиловке. Там же на спортивной площадке подтягивания, отжимания, приседания, пресс и т.д.

Когда снега подсыпет планирую на выходных кататься на лыжах на "Темпе" где-то по 3 часа может и больше.
Хочется еще заставить себя бегать (около 5 км) хоть раз в неделю, пока снега нет.
Перед началом сезоном так же хочу походить в тренажерку - ноги подкачать.


Вернуться к началу
shoppage  personalpage P Персональный альбом  
 
СообщениеДобавлено: 30.11.2010 23:03 
Аватара пользователя

Сообщения: 1281
Изображения: 0
Город: г. Харьков,м. Маршала Жукова
Пол: Жен
Возраст: 32
Зарегистрирован:05.06.2006
Бассейн 2 р\нед., фитнес 2 р\нед., коньки 1р\нед. Велик 0 раз потому что холодно мне и грязно на улице а велотренажеры я не люблю.

_________________
Kelly's Magnus зеленый с черным


Вернуться к началу
shoppage  personalpage P Персональный альбом  
 
СообщениеДобавлено: 01.12.2010 14:41 
Аватара пользователя

Сообщения: 1738
Изображения: 43
Город: Харьков, райцентра
Пол: Муж
Возраст: 34
Зарегистрирован:21.04.2005
Натираю карбон барсучьим жиром 7 раз в неделю и читаю мантры.

_________________
Гоняется тот, кому лень трениться :roadbike:


Вернуться к началу
shoppage  personalpage P Персональный альбом  
 
СообщениеДобавлено: 01.12.2010 15:50 

Сообщения: 29
Город: Севастополь
Пол: Не указан
Возраст: 34
Зарегистрирован:10.10.2009
Ага, главное правильные мантры :) .А я вот не тренируюсь,а просто продолжаю катать когда есть возможность.Юг все-таки :D


Вернуться к началу
shoppage  personalpage P  
 
СообщениеДобавлено: 01.12.2010 22:15 

Сообщения: 236
Изображения: 3
Город: г.Сумы
Пол: Не указан
Возраст: 58
Зарегистрирован:09.07.2009
Я стараюсь ездить каждый день (на работу).Резину уже поставил злую--шыпы.
Если морозы за 30град.не выезжаю1-2дня, а потом всеже выезжаю,когда много снега --лыжы-2часа или бег--10-15км. и треножор но неболее-20 мин. в день--садит сердце. :D


Вернуться к началу
shoppage  personalpage P Персональный альбом  
 
СообщениеДобавлено: 02.12.2010 11:56 

Сообщения: 67
Город: Харьков
Пол: Жен
Возраст: 33
Зарегистрирован:02.02.2008
Вязание, вышивание, бег по лесу с картой 1 раз в неделю, лыжи если снег будет.


Вернуться к началу
shoppage  personalpage P  
 
СообщениеДобавлено: 02.12.2010 22:28 
Аватара пользователя

Сообщения: 1281
Город: Харьков
Пол: Муж
Возраст: 33
Зарегистрирован:22.03.2010
два раза в день бег по 5км. когда снег выпадет глубоокий пробежки на лыжах часа по 4. потом ныряю в сугроб на глубину. минимум 5 метров (это после лыж сразу). потом катание на коньках еще.
но это немного позже начну. обязательно начну))))))))
а пока просто станок кручу и ОФП...

_________________
связь со мной через асю 472422559. сразу пишите что вы с ХТ форума
Велодоктор О936641ОО5
Веломастерская BIKE CENTER SERVICE http://vk.com/bikecenterservice


Вернуться к началу
shoppage  personalpage P  
 
СообщениеДобавлено: 03.12.2010 00:24 
Аватара пользователя

Сообщения: 284
Город: Харьков, 5хатки
Пол: Жен
Зарегистрирован:12.07.2010
Зал, стадион, велик :smile:

_________________
Scott Scale RC '2009


Вернуться к началу
shoppage  personalpage P  
 
СообщениеДобавлено: 03.12.2010 00:32 

Сообщения: 3702
Изображения: 0
Город: Харьков,П.ПОЛЕ
Пол: Муж
Возраст: 41
Зарегистрирован:21.12.2009
Chemodan писал(а):
потом ныряю в сугроб на глубину. минимум 5 метров (это после лыж сразу).

А я ныряю в сугроб с балкона.С третьего этажа.Прямо на велосипеде(это после завтрака сразу) и еду на работу :oops: :-P :ROFL:
Езжу каждый день (до -25) на работу и в течении дня по рабочим вопросам.Получается в день в зависимости от погоды/загруженности/важности вопросов прибл. 15...25 км (именно зимой).Такой себе велофитнесс :cool:


Вернуться к началу
shoppage  personalpage P Персональный альбом  
 
СообщениеДобавлено: 03.12.2010 00:35 
Аватара пользователя

Сообщения: 281
Пол: Муж
Возраст: 24
Зарегистрирован:27.11.2010
утром зарядку делаю)

_________________
Матрасничаю фрирайд..


Вернуться к началу
shoppage  personalpage P  
 
СообщениеДобавлено: 03.12.2010 09:28 
Аватара пользователя

Сообщения: 3313
Город: Харьков. ПП
Пол: Муж
Возраст: 31
Зарегистрирован:10.06.2009
veloshizoid писал(а):
Chemodan писал(а):
потом ныряю в сугроб на глубину. минимум 5 метров (это после лыж сразу).

А я ныряю в сугроб с балкона.С третьего этажа.Прямо на велосипеде(это после завтрака сразу) и еду на работу :oops: :-P :ROFL:
Езжу каждый день (до -25) на работу и в течении дня по рабочим вопросам.Получается в день в зависимости от погоды/загруженности/важности вопросов прибл. 15...25 км (именно зимой).Такой себе велофитнесс :cool:

Ник оправдан :cool:


Вернуться к началу
shoppage  personalpage P  
 
Показать сообщения за:  Поле сортировки  
Начать новую тему Ответить на тему На страницу 1, 2, Bce  След.


Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: Yahoo [Bot]


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти:  
  © Mishael 2003-2016
forum MAP
Мобильный вид

[ Time : 0.105s | 30 Queries | GZIP : On | Load : 0.75 ]
Reputation System ©'