NUTREND - спортивное питание. Личный опыт.

Тут буду писать о спортивном питании NUTREND и зачем все это нужно или не нужно)

Для начала, NUTREND - это не допинг!
так на каждой банке и написано - NO DOPING.
Кроме того NUTREND – поставщик для олимпийской сборной Чехии и Словакии.
Сделано в Чехии.

Выпив или съев чтото из упаковки с лого NUTREND вы не превратитесь в веломонстра и не порвете Симаху (трениться надо много чтоб его обогнать).
Зато вашему организуму станет легче переносить все то чем вы его напрягаете на гоночной трассе.

Для велосипедистов у нутренда есть правктически все что надо:
- то что можно съесть перед гонкой
- напитки для соблюдения питьевого режима во время гонки или треньки.
- углеводы для восполения потраченого во время гонки
- восстановители которые после гонки или тяжелой тренеровки быстро вернут вас в строй.


Теперь о том что использую лично я.
Я никакой не спортсмен, ганяюсь в свое удовольствие, особых достижений фактически нет, кому интересно - мой профиль на байкпортале.

ISODRINX - изотоник, это то что пью фактически на всех гонках и на тяжелых треньках.
в составе минералы, немножко углеводов и витамины. Нужен тк во время гонки тело потеет и теряет минералы, в результате могут возникнуть судороги и снижается производительность. И кроме того подсоленая вода лучше усваивается чем просто вода.


UNISPORT - гипотоник, почти тоже что и изотоник но слабее концентрация, рекомендуется для тренеровок и не суперинтерсивной работы. Пью в основном на тренеровках и в тяжелых покатушках. Использую довольно редко, тк не нравится отмерять концентрат. С изодринком проще - зачерпнул порошок ковшиком мерным растворил и готово.
Именно юниспорт разливаем на шару на гонках. И на Велоплатета CUP I тоже будет


CYCLOX - улучшает транспортировку питательных веществ в организме, грубо говоря повышает КПД. Пробовал пару раз в Китаево и на Night Madness, если честно не понял работает оно или нет, но ехалось те гонки хорошо. Наши гонцы применяют говорят что работает. ХЗ.


CARBONEX - очень быстрая энергия. Держу в кармане веломайки пару таблеточек. Спасает если наступил энергетический кризис, действуют очень быстро. потому уже добрасываю гель или батончик.


TURBOSNACK - имхо почти как карбонекс только жидкое. Предназначен для "последней мили" закидваю на последих кругах марафонов или на кантри если совсем плохо


Гели CARBOSNACK и ENDUROSNACK - еда) /углеводы/. карбо усваивается быстрее, беру с собой на КК на случай голода. Эндуро усваивается поэтапно - основная еда на марафонах. Легко падают в желудок и не давят.


VOLTAGE ENERGY - еда /углеводы/ На марафонах через раз с эндуроснеком. Вкусный)


POWER BIKE BAR - еда /углеводы/ Не понравился изза тягучести (как карамелька) трудно прожевать, на любителя в общем. Пробовал на марафоне. не использую тк есть вольтаж


MAGNESLIFE - жидкий магний - экстренная помощь при судорогах. На гонках всегда ампулка со мной. Если схватило - выпил и практически сразу судороги отходят.



И после треньки/гонки:
REGENER - регейнер - восстановливает, проверено на себе) После гонок пью редко - обычно есть время восстановиться естественно. Пью если сегодня укатался а завтра хочется укататься еще больше. или на марафонах многодневках. В крым на радиалки беру с собой чтоб полноценно использовать каждый день.


ENDURO GAINER - тоже восстановление, послабее чем регейнер иногда после тренек пью и на эстафетных марафонах типа Б24 или Дебрей между сменами.




И еще хотелось бы остановиться на двух продуктах:
FLEXIT - для защиты суставов и связок, чтоб коленки не болели. я лично не пробовал (хотя надо бы) Но о нем очень хорошо отзывались уважаемые мною люди. туристы в основном.


SHLEHA - мощный стимулятор. Много киевских гонцов пьют перед стартом. Я пробовал, но то ли не дествует на меня, то ли не вставило, не использую.




PS Питьевой режим - это главное на гонке/треньке/покатушке. Остальное вторично.

Реклама не годится. Выложите плз состав того, что в этих упаковках - перепишите точно и по буквам все вещества.

_________________
Крокодил "Чемпион-шоссе" 82г.
RAPID тандем титановый.
RAPID ситибайк на колесах диаметром 36 дюймов

Бешенный_бантик чем(чтобы не вникать)VOLTAGE ENERGY - отличается от ЭНДУРО снейка?

SNiЖ0k в точку! я вот щелкнул на турбоснейк...
я так понял он для двух случаев годится, в случае, если ты истощен, или нужен мощный финиш(а батарейки садятся)


понравилось про алкоголь )



энергии конечно несет что ядерный фугас, интересно, усваиваются ли все эти витамины


лично я проверял действие isodrink - помогало, карбоснейк/эндуроснейк - использовал в сложных гонках. один раз пробовал магний от судорог - мне не помогло(может уже было поздно пить боржоми)

не вижу смысла, тк чтоб разбираться в составе надо иметь соответствюще образование, состав займет много места в теме.
И кроме того состав можно посмотреть
либо на официальном украинском сайте нутренда http://www.nutrend.com.ua/
либо на сайте производителя http://www.nutrend.eu/


в эндурике кроме углеводов есть еще и стимуляторы и аминокислоты
а вольтаж - углеводы, чуть жиров и витамины.
эндурик больше для гонок, вольтаж больше для покатушек и марафонов
Эндурик - гель, вольтаж - батончик

когда валишь на всех парах всосать гель очень легко, практически не сбивая дыхания. а вольтаж еще пережевать надо

Бешенный_бантик ага я понял

_________________
поколение ви

КАРБО снейк пробовал. Бодрит однако, но не ждите чудес.

_________________
связь со мной через асю 472422559. сразу пишите что вы с ХТ форума
Велодоктор О936641ОО5
Веломастерская BIKE CENTER SERVICE http://vk.com/bikecenterservice

И это не допинг?

Lupus_Nocturnus
кофе допинг?

http://www.genon.ru/GetAnswer.aspx?qid= ... e598a58192

25мг в нутренде, явно меньше

или ты о таурине?
посмотрим, я например не знаю что такое таурин:
http://ru.wikipedia.org/wiki/%D0%A2%D0% ... 0%B8%D0%BD


к сожалению о допинге не нашел, зато понравился этот абзац


а еще:


смущает только торможение этой синаптической передачи:
http://ru.wikipedia.org/wiki/%D0%A1%D0% ... 0%BF%D1%81

Станислав: Насколько я знаю, и то и другое мощные стимуляторы, позволяющие ССС работать "на износ". И, соответсвенно, кратковременно, показывать лучшие результаты (в ущерб здоровью). Т.е. для велоспорта - вполне себе допинг (даже если официально, пока, не входит в список запрещенных препаратов).

Хотя кофеин, вроде входил... Как сейчас - не знаю. Как и на тему таурина.

Lupus_Nocturnus а можешь найти статьи на эту тему? просто интересно ознакомиться. А то, как правило наше мнение скорее на интуиции, а хочется чуток упорядоченности

_________________
поколение ви

Мой опыт:
Магнеслайф - бестолковая штука, когда начали дергать судороги на 6-и часовой гонке в течение 3-х часов вдул 4 флакончика, но так и не попустило, последний круг приходилось чуть ли не пешком заходить апхил

Изодринкс - пью во время интенсивных тренировок и гонок. С ним лучше, чем без него, углеводы усваиваются отлично, остальные компоненты поддерживают организм в нормальном состоянии.

Разные батончики - мне на ходу не удобно есть твердую пищу, потому использую их либо до, либо между сменами. Ничего не могу сказать по поводу эффективности, но с ними как минимум, не хуже, чем с бананами, ничего не болтается в желудке на ходу

Шлеха - самый интересный из препаратов нутренда для меня лично, не могу сказать, что она совершает революцию, но однозначно мобилизирует резервы организма. Не стоит ждать чуда, если приезжаете 10-м в гонках, первым точно не приедете благодаря шлехе, но вполе возможно, 8 или 9. 2 шлехи за 6-и часовой марафон заставляют организм отдать все, что у него есть и приводят к лютым отходнякам в течение 3-х дней

http://www.cofeoptom.ru/coffein.html

vile.gnus прикольно!

_________________
поколение ви

Касательно судорог, это проблема очень остро стояла у меня в начале 2010 сезона.
потом Петрович подсказал нормальное решение.
Покупается упаковка магне-Б6 и пьется в течение недели до длинных марафонов по таблетке 3 раза в день.
С тех пор, как попробовал, проблема с судорогами исчезла.

Если уже начало хватать, может магнеслайф и поможет, но не спасет, по крайней мере, для меня оказался бесполезен

vile.gnus я это решил еще проще, изменил режим в гонке, пересмотрел трату своих сил.
например я слишком выкладывался в горки и это приводило к икроножным судорогам

_________________
поколение ви