Convoy s2+2,8А 390грн -"Первый Фонарик"-ВСЕ ГОРОДА УКРАИНЫ!


Начать новую тему Ответить на тему На страницу 1, 2, 3, 4, Bce  След.
Автор Сообщение
СообщениеДобавлено: 05.01.2009 20:07 

Сообщения: 2
Пол: Не указан
Зарегистрирован:05.01.2009
Привет! Давно хочется научиться кататься на горных лыжах, но с какой стороны приступить к этому занятию - ни малейшего представления. друзья-знакомые - такие же чайники, к сожалению... Подскажите, пожалуйста, с чего начать? куда ехать-то? :-) Или с собой возьмите, научите... Спасибо!


Вернуться к началу
shoppage  personalpage P  
 
 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 06.01.2009 12:13 
Аватара пользователя

Сообщения: 340
Пол: Не указан
Зарегистрирован:04.03.2005
Ну начинать с катания, понятное дело:)
Дорогой вариант - снарягу покупать или брать в прокате, нанять инструктора (на "новой швейцарии" их предостаточно). Бюджетный вариант - найти "классику" за бутылку, ботинки купить в секонде. Поискать "Самоучитель горнолыжника" Жубера (1-е издание, в мягкой синей обложке) Сам по нему учился, имхо - лучший самоучитель из тех, что видел.
Дальше - попытки отработать что прочел. Когда "поймал движение" - чувствуешь сразу. Думать "а как это у меня получилось" и пытаться повторять, пока не начнет получаться само собой.
Но с ин-ром будет намного быстрее:)


Вернуться к началу
shoppage  personalpage P  
 
 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 06.01.2009 12:58 
Аватара пользователя

Сообщения: 15974
Изображения: 3
Город: Харьков
Пол: Муж
Возраст: 37
Зарегистрирован:30.09.2003
проще всего взять знакомых, умеющих кататься, взять в прокате лыжи (40 гривен в день) и поехать поучиться... я за день научился - ничего сложного.

_________________
Изображение


Вернуться к началу
shoppage  personalpage P Персональный альбом  
 
 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 06.01.2009 13:28 
Аватара пользователя

Сообщения: 695
Изображения: 1
Город: Харьков, ул23Августа
Пол: Муж
Зарегистрирован:02.11.2008
www там даже не намёк, а в явной форме написано Или с собой возьмите, научите, а вы на полном серьезе отправляете человека в секонд и библиотеку...

_________________
недорого компьютерный хлам


Вернуться к началу
shoppage  personalpage P Персональный альбом  
 
 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 06.01.2009 13:49 
Аватара пользователя

Сообщения: 18
Город: Харьков, ХТЗ
Пол: Муж
Возраст: 35
Зарегистрирован:07.05.2007
http://www.skier.com.ua/GUBER/01.HTM - онлайн версия самоучителя.
Брать лыжи в прокат и пробовать. Если желание после первого дня падений не пропадет, дальше будет легко научится.
Я учился сам.


Вернуться к началу
shoppage  personalpage P  
 
 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 07.01.2009 01:03 
Аватара пользователя

Сообщения: 1551
Город: Полтава
Пол: Муж
Возраст: 33
Зарегистрирован:21.10.2007
Даже если пропадёт желание после 1-го дня, стоит учиться. Меня, например, прокатное оборудование на целый год отбило охоту катать. потом подобрал снарягу по себе и всё пошло, за 3 дня можно освоить. :wink:
Сразу рекомендую купить ботинки, чтоб были по ноге, и средней жёсткости, а то в прокате выдадут ужас какойто, натрёт, надавит и даже травмоопасно, а в своих ботах однозначно комфортно. Если чё, потом можно продать со скидкой, не страшно дорого.
следующее, лыжи, берёте длину от подбородка до линии глаз. Палки, такой длины, чтобы рука держащая палку упёртую в землю, имела изгиб в локтевом суставе 90 градусов.
Первое, не старайтесь поворачивать лыжу как ваши ботинки влево-вправо, лыжи поворачивают только под вашим весом. при повороте влево ослабляете нагрузку на левую ногу и переносите вес на правую и... сами увидите как лыжи поворачивают за вас сами. Плечи держим в сторону поворота и в долину.
На каринговых лыжах ещё проще, в какую сторону вы повернёте присогнутые колени, туда лыжи и едут.
Дерзайте, думаю в нэте есть и обучающие видео.
:-)

_________________
Изображение
Изображение
Всё для сборки 29-ра viewtopic.php?f=44&t=48141


Вернуться к началу
shoppage  personalpage P  
 
 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 07.01.2009 15:01 
Аватара пользователя

Сообщения: 122
Город: Харьков
Пол: Муж
Возраст: 62
Зарегистрирован:06.01.2009
Полностью согласен с Zmeyy, брать лыжи и пробовать. Ботинки подобрать так, что бы сидели плотно, но не давили. Лыжи на 20см. меньше роста. И лыжи и ботинки, для начала, должны быть мягкими, в прокате других и нет. Нужно быть готовым к тому, что будете много падать, тот кто боится падать, учится очень долго и не всегда научится. Именно поэтому, дети учатся быстрее взрослых. Если не пользуетесь услугами инструктора, прочтите внимательно в любом самоучителе раздел для новичков, а на горе обращайтесь за советом к опытным лыжникам, люди бывают разные, но в большенстве, помогут.
08.01.09. с 13-00 до 16-00, я буду на НХШ, тел 8-050-343-72-47 Александр Игоревич, пару спусков помогу, а дальше самостоятельно.


Вернуться к началу
shoppage  personalpage P  
 
 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 08.01.2009 18:40 
Аватара пользователя

Сообщения: 335
Пол: Не указан
Возраст: 29
Зарегистрирован:19.04.2007
Что бы научиться кататься на горных лыжах, нужно кататься.

Немного советов из личного 15 летнего опыта.

Попробуйте просто ощутить лыжи, что они вас держат. Почувствуйте канты.

Потом...

1) ездите в полуприсяде
2) часть веса вперед, на носки лыж (ботинки должны давить в ноги спереди)
3) палки ВСЕГДА назад (распространенная ошибка новичков держать их вперед)
4) ездите плугом
5) и объезжайте заранее расставленные палочки - очень хорошо поднимает навык катания, когда вы поворачиваете ТАМ ГДЕ НАДО, а не ТАМ ГДЕ ХОЧЕТСЯ

Как освоите езду плугом - переносите и приставляйте в повороте внутреннюю лыжу. И все - не за горами катание на параллельных лыжах ;)

И последнее - не бойтесь падать! Ничего страшного нет. Это не больно.
Если вы падаете - значит вы учитесь кататься, осваиваете что-то новое,
и в следующий раз уже предпримете действия что бы выполнить какое-то
движение без ошибок. Все падают - вспомните себя в младенческом возрасте ;)

Успехов!


Вернуться к началу
shoppage  personalpage P  
 
 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 09.01.2009 11:25 
Аватара пользователя

Сообщения: 340
Пол: Не указан
Зарегистрирован:04.03.2005
Вобщем-то правильно, плуг-упор-параллельные лыжи
Но тут надо определиться, чего хочется: если простых склонов типа ХШ и катания по ротраченым "в больших горах" - то нынешняя карв-техника позволяет эти этапы исключить. (Тем более на посоветованных тут "рост-20" лыжах.)
Если задача стать универсальным лыжником - то от классической техники никуда не денешься, но и лыжу тогда подлиннее брать стоит, рост, или рост -7...10


Вернуться к началу
shoppage  personalpage P  
 
 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 09.01.2009 14:41 
Аватара пользователя

Сообщения: 622
Пол: Не указан
Зарегистрирован:22.11.2005
www писал(а):
нынешняя карв-техника позволяет эти этапы исключить

Плуг-упор я бы исключил в любом случае - научиться можно быстро, а вот отучиться ой как непросто


Вернуться к началу
shoppage  personalpage P  
 
 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 09.01.2009 15:25 
Аватара пользователя

Сообщения: 335
Пол: Не указан
Возраст: 29
Зарегистрирован:19.04.2007
"Турист СССР" писал(а):
Плуг-упор я бы исключил в любом случае - научиться можно быстро, а вот отучиться ой как непросто

Заблуждение. Если человек не отучится от плуга - значит нет потенциала для катания на горных лыжах. Даже в Австрии плугом учат ездить. А они свое дело хорошо знают.

И что можно выучить на Швейцарии нашей в сравнении с тем же Тростяном? Технику катания не поднять. Если хотите хорошо кататься - осваивайте азы и езжайте на красные трассы (по настоящему красные), например, можно кататься на Западе, потом Севере, а потом Центре с Югом в Славском. И напоследок. Имея в арсенале технику катания плугом человек съедет с ЛЮБОГО склона на Тростяне, кроме как по целине и льду (большая часть склонов требуют техники и навыков), а не проползет его на попе. А там и успех не за горами - после пары уборок бугры заставят и приседать как надо, и лыжи приставлять.


Вернуться к началу
shoppage  personalpage P  
 
 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 09.01.2009 15:38 
Аватара пользователя

Сообщения: 1548
Город: Харьков
Пол: Муж
Возраст: 31
Зарегистрирован:20.05.2006
+1 chak
умение ездить плугом положительно влияет на уверенность на склоне у обучаемого.

_________________
Scale!


Вернуться к началу
shoppage  personalpage P  
 
 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 09.01.2009 16:53 
Аватара пользователя

Сообщения: 1315
Город: Харьков
Пол: Муж
Зарегистрирован:25.09.2005
nils_tisebe писал(а):
Палки, такой длины, чтобы рука держащая палку упёртую в землю, имела изгиб в локтевом суставе 90 градусов.

90 градусов должно быть при хвате перевернутой палки под кольцом. Если выбирать по прямому углу при хвате за ручку — палки будут малы: толщина подошвы ботинка + толщина основания креплений + толщина лыжи + до кольца палка уходит в снег. Итого получится минус ~10 см.

_________________
Продам новую супертеплую женскую худи Burton Monarch


Вернуться к началу
shoppage  personalpage P  
 
 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 09.01.2009 20:13 
Аватара пользователя

Сообщения: 122
Город: Харьков
Пол: Муж
Возраст: 62
Зарегистрирован:06.01.2009
Я противник начинать обучение с плуга по нескольким причинам, очень утомительно, развесовка сильно отличается от класики на паралельных лыжах, медленно пересекается линия склона и как следствие, набор скорости, паника и неуправляемое падение. Кроме этого новичек не получает в первый день удовольствия от скольжения и у многих это отбивает охоту кататься вообще.
Я поставил на лыжи много народа, не удалось только жену, наверно она умнее и все знает сама, а по опыту остальных, те с кем начинал сразу с упора, учились намного быстрее чем те кого учил сначала плугом. Это не относится к маленьким детям, для них плуг органичен и они очень быстро переходят в упор самостоятельно и дальше, лет до 10-12 их трогать не стоит. Возможно на пологих склонах быстрее обучить спускаться плугом, но я в роли инструктора выступал на Чегете и на Тростяне, где самое важное быстро поменять траверс. При этом плуг показывал сразу обязательно, но как метод торможения, а не поворота.


Вернуться к началу
shoppage  personalpage P  
 
 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 09.01.2009 22:06 
Аватара пользователя

Сообщения: 340
Пол: Не указан
Зарегистрирован:04.03.2005
давайте определимся: мы учим карвера, или универсального лыжника? (карверу на Чегете, как правило, делать нечего)
Если говорить об универсале, для определенности - на Чегете, то перед подъемом на 1-й я давал 3 обязательных упражнения:
- плуг - торможение и поворот;
- боковое соскальзывание;
- падение.
так же давалось понятие поворота из упора "в три такта"
Этот набор позволял поставить группу новичков в уверенное катание из упора, с переходом на параллельные лыжи на простых участках.
Плуг дает понимание поворота за счет разгрузки лыжи. Более того, это прием, которым в совершенстве должен владеть лыжник - универсал.
Универсала учим на лыжах в рост - рост +10. (Имею в виду спортивного, азартного новичка, имеющего "час та натхнення" учиться) Тут без плуга-упора не получится.
Карвера учим на коротких лыжах, плуг как прием ему не нужен, свои "конечки" он и ступней провернет.


Вернуться к началу
shoppage  personalpage P  
 
Показать сообщения за:  Поле сортировки  
Начать новую тему Ответить на тему На страницу 1, 2, 3, 4, Bce  След.


Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти:  
  © Mishael 2003-2016
forum MAP
Мобильный вид

[ Time : 0.097s | 32 Queries | GZIP : On | Load : 0.85 ]
Reputation System ©'