Начать новую тему Ответить на тему На страницу Пред.  1, 2, Bce
Автор Сообщение
СообщениеДобавлено: 15.02.2018 12:23 

Сообщения: 2912
Изображения: 2
Город: Харьков
Пол: Муж
Возраст: 45
Зарегистрирован:14.02.2007
Понятно дело индивидуальное и всё таки сколько по времени надо откатать на лыжах для повышения средней скорости на 2-4 км/ч? Второй день катаю дистанцию 5 км средняя скорость пока не очень 6 км/ч желаемый показатель для начала 8 км/ч в идеале 10 км/ч. Скольжение нормальное. Лыжный ход в основном попеременный двухшажный временами перехожу на одновременный бесшажный. Езжу на лыжах для поддержания формы фитнесс, кардиотренировка и всё же средняя 6 км/ч для таких целей маленькая- читал информацию в Интернете средняя скорость лыжника-любителя 10 км/ч.
Среднюю скорость определяю так в парке накатана лыжня по кругу, круг 500 м- прихожу на лыжню смотрю время на часах, катаю 10 кругов опять смотрю время не думаю что такой метод даёт слишком большую погрешность- сегодня катал 5 км за 50 минут.


Вернуться к началу
shoppage  personalpage P Персональный альбом  
 
СообщениеДобавлено: 15.02.2018 13:12 
Аватара пользователя

Сообщения: 8932
Изображения: 88
Город: Харків
Пол: Муж
Зарегистрирован:16.11.2011
Baiker писал(а):
и всё же средняя 6 км/ч для таких целей маленькая- читал информацию в Интернете средняя скорость лыжника-любителя 10 км/ч.


Вывод один - Вы недостаточно любите лыжи. Чтобы повысить скорость, нужно полюбить их сильнее ( чтобы стать настоящим лыжником-любителем), либо - ставить мотор.

_________________
NO FAT NO PARTY


Вернуться к началу
shoppage  personalpage P Персональный альбом  
 
СообщениеДобавлено: 15.02.2018 13:36 
Аватара пользователя

Сообщения: 469
Город: Харьков, Новожаново
Пол: Жен
Возраст: 37
Зарегистрирован:26.01.2006
Скорость для таких лыж, как Вы описали в первом сообщении(если ничего не изменилось) просто спринтерская)))

_________________
Мир - это книжка, и тот, кто не путешествует, читает лишь одну страницу

Получаю скидки просто катаясь на велосипеде:
https://www.strava.com/clubs/Bike-pro-sport


Вернуться к началу
shoppage  personalpage P  
 
СообщениеДобавлено: 15.02.2018 14:02 
Аватара пользователя

Сообщения: 10935
Изображения: 0
Город: Izmail
Пол: Муж
Возраст: 35
Зарегистрирован:01.05.2015
у меня цветут подснежники, идет дождь и лужи по каретку, успокойтесь уже с лыжами.

_________________
Мой сарайчик
Вело-книжки на МЕГЕ, обновлено 05.12.18
Синглспид - это не моё. Там объедем, там обойдём, а там вообще грязно и противно: нечего там делать


Вернуться к началу
shoppage  personalpage P Персональный альбом  
 
СообщениеДобавлено: 15.02.2018 14:19 
Аватара пользователя

Сообщения: 8932
Изображения: 88
Город: Харків
Пол: Муж
Зарегистрирован:16.11.2011
Да ладно... Лужи - лыжам не помеха... :D
Изображение

_________________
NO FAT NO PARTY


Вернуться к началу
shoppage  personalpage P Персональный альбом  
 
СообщениеДобавлено: 15.02.2018 14:31 

Сообщения: 2912
Изображения: 2
Город: Харьков
Пол: Муж
Возраст: 45
Зарегистрирован:14.02.2007
Измаил это юг Украины там да возможно уже и растут цветы. А Харькове с понедельника опять мороз, снежку понападало самая лыжная погода.


Вернуться к началу
shoppage  personalpage P Персональный альбом  
 
СообщениеДобавлено: 15.02.2018 19:38 
Аватара пользователя

Сообщения: 8932
Изображения: 88
Город: Харків
Пол: Муж
Зарегистрирован:16.11.2011
Только что из леса приехал - как то не очень много там лыжников... но все же встречаются. А до подснежников, судя по наличию снега и стабильному минусу, у нас еще далековато. :D

_________________
NO FAT NO PARTY


Вернуться к началу
shoppage  personalpage P Персональный альбом  
 
СообщениеДобавлено: 16.02.2018 13:06 
Аватара пользователя

Сообщения: 203
Изображения: 21
Город: Харьков
Пол: Муж
Возраст: 46
Зарегистрирован:16.04.2009
Пятница 16.02
Утром "дорога" плотная, снег старый быстрый, людей мало
Есть следы ратрака аж до оврага
Но сильно не радуйтесь, в овраг лыжня старая и кривая
Подъемы в том же состоянии
На стадионе таже история
В общем кроме следов гусениц его работы не увидел
Снега на Темпе достаточно, приезжайте в Харьков на лыжах катать :)


Вернуться к началу
shoppage  personalpage P Персональный альбом  
 
СообщениеДобавлено: 16.02.2018 13:32 
Аватара пользователя

Сообщения: 8932
Изображения: 88
Город: Харків
Пол: Муж
Зарегистрирован:16.11.2011
Вероятно, ратрак вчера ездил. Катался вечером на фэте - видел его свежие следы. Результата, кроме следов действительно никакого - наверное просто катался. :D

_________________
NO FAT NO PARTY


Вернуться к началу
shoppage  personalpage P Персональный альбом  
 
СообщениеДобавлено: 16.02.2018 13:45 

Сообщения: 554
Город: Балаклея рядом
Пол: Муж
Зарегистрирован:18.10.2017
ssk писал(а):
приезжайте в Харьков на лыжах катать

А ноги точно не разъедутся? ;)


Вернуться к началу
shoppage  personalpage P  
 
СообщениеДобавлено: 16.02.2018 14:04 
Аватара пользователя

Сообщения: 10935
Изображения: 0
Город: Izmail
Пол: Муж
Возраст: 35
Зарегистрирован:01.05.2015
послышалась надежда в вопросе

_________________
Мой сарайчик
Вело-книжки на МЕГЕ, обновлено 05.12.18
Синглспид - это не моё. Там объедем, там обойдём, а там вообще грязно и противно: нечего там делать


Вернуться к началу
shoppage  personalpage P Персональный альбом  
 
СообщениеДобавлено: 16.02.2018 14:20 
Аватара пользователя

Сообщения: 469
Город: Харьков, Новожаново
Пол: Жен
Возраст: 37
Зарегистрирован:26.01.2006
Гость из Прошлого писал(а):
ssk писал(а):
приезжайте в Харьков на лыжах катать

А ноги точно не разъедутся? ;)


Будут разъезжаться поставим на монорельс монолыжу

_________________
Мир - это книжка, и тот, кто не путешествует, читает лишь одну страницу

Получаю скидки просто катаясь на велосипеде:
https://www.strava.com/clubs/Bike-pro-sport


Вернуться к началу
shoppage  personalpage P  
 
СообщениеДобавлено: 16.02.2018 14:45 
Аватара пользователя

Сообщения: 8932
Изображения: 88
Город: Харків
Пол: Муж
Зарегистрирован:16.11.2011
Видел вчера следы лыжника у которого ноги не разъезжаются. Следы на спуске идут ровно и параллельно ... и заканчиваются чуть в стороне от лыжни по сторонам от ствола дерева. :roll:

_________________
NO FAT NO PARTY


Вернуться к началу
shoppage  personalpage P Персональный альбом  
 
СообщениеДобавлено: 06.03.2018 23:29 

Сообщения: 66
Пол: Не указан
Зарегистрирован:12.10.2009
ssk писал(а):
Пятница 16.02
Утром "дорога" плотная, снег старый быстрый, людей мало
...
Но сильно не радуйтесь, в овраг лыжня старая и кривая
Подъемы в том же состоянии

А на Павловом Поле где-то нормально раскатаная лыжня есть? На ближайшей к телебашне просеке после 1 марта натоптали вот такой ***ц
Изображение
Может, где-то от Деревянко можно побегать на лыжах, а не помаяться скандинавской ходьбой в лыжах?


Вернуться к началу
shoppage  personalpage P  
 
Показать сообщения за:  Поле сортировки  
Начать новую тему Ответить на тему На страницу Пред.  1, 2, Bce


Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти:  
  © Mishael 2003-2021
Veliki - туристическое снаряжение. forum MAP
Мобильный вид

[ Time : 0.163s | 27 Queries | GZIP : On | Load : 4.67 ]
Reputation System ©'